Consigli sui rapporti familiari - Come entrare in contatto con i tuoi figli

In questo articolo

• Mangia pasti insieme ogni giorno
• Essere pazientare
• Abbracciati tutti i giorni
• Ascoltali
• Trascorri del tempo insieme
• Pianifica le attività familiari
• Prenditi cura del tuo matrimonio

Quando i tuoi figli erano piccoli sembrava che tu sapessi esattamente cosa fare. Ma ora che i tuoi figli raggiungono la loro adolescenza, le corone di tua madre e tuo padre sembrano un po 'arrugginite. Potresti trovarti spesso a cercare consigli sui rapporti familiari.

Una volta eravate gli organizzatori di feste e i fantastici genitori che i vostri piccoli volevano essere in giro, ma ora hanno i loro amici e hobby che li tengono occupati. Avere una vita sociale attiva è salutare per i giovani, ma come genitori può farti sentire un po 'disconnesso.

Ecco 7 modi in cui puoi entrare in contatto con i tuoi figli come genitori per creare relazioni forti e felici.

1. Consumare pasti insieme ogni giorno

Uno dei migliori consigli sulle relazioni familiari è quello di mangiare insieme almeno un pasto al giorno, non davanti alla televisione.

Ci sono molte ragioni per cui le famiglie dovrebbero sedersi e condividere un pasto insieme. In primo luogo, è scientificamente provato che i bambini lo fanno scelte alimentari più sane , ottenere voti migliori ed esplorare cibi diversi quando hanno mangiato regolarmente con i genitori.

I pasti in famiglia sono un ottimo momento per tutti per parlare, ridere e condividere un po 'della loro giornata. Studi spettacolo che i bambini che cenavano con i loro genitori 5-7 volte a settimana avevano maggiori probabilità di riferire relazioni sane e soddisfacenti con i loro genitori.

Anche mangiare insieme in famiglia è fortemente legato come forma di prevenzione dell'uso di sostanze negli adolescenti.

Anche i bambini che consumavano regolarmente pasti in famiglia stanno meglio salute mentale negli anni dell'adolescenza rispetto a quelli che non lo hanno fatto.

2. Sii paziente

Nessuno ha mai detto che crescere i figli sarebbe stato facile. Ci saranno momenti in cui faranno cose che ti frustrano, ti turbano o ti deludono. Ma è importante essere pazienti. Pensa a com'eri alla loro età.

Concentrati sugli aspetti positivi e usa ogni nuova esperienza o conversazione con tuo figlio per fargli sapere che sei lì per lui, sia che abbia bisogno di supporto emotivo o fisico. Fai loro sapere che sarai sempre lì per parlare, qualunque sia il problema.

Quando tuo figlio ti vede reagire con calma e pazienza a una situazione, è più probabile che venga da te con problemi in futuro.

3. Abbracciati tutti i giorni

Il tocco fisico è un ottimo modo per creare una comunicazione non verbale. Quando i tuoi figli erano più piccoli, probabilmente eri in grado di abbracciarli e coccolarli a tuo piacimento. Ora che sono un po 'più grandi, non pensare di dover rinunciare alla connessione fisica.

Molti studi oggi hanno evidenziato l'importanza di tocco in fase di sviluppo . Ad esempio, il tatto è un modo ampio che gli esseri umani riconoscono emozioni . Il tocco può anche farti apparire di più affidabile ai tuoi figli.

4. Ascoltali

Come genitori che cercano di entrare in contatto con i loro figli, il modo migliore per conoscere i tuoi figli è ascoltarli. Questo mostra loro che stai dando loro il rispetto di avere i loro pensieri e opinioni.

È probabile che tuo figlio si ricorderà se stavi davvero prestando attenzione quando ti hanno aperto il cuore. Quindi, quando ascolti, assicurati di essere pienamente presente.

Spegni il cellulare o il dispositivo intelligente e dai a tuo figlio la tua totale attenzione. Non vorresti mai che lui o lei pensasse che la tua tecnologia portatile fosse più importante dei loro problemi.

Un altro ottimo modo per mostrare ai tuoi figli che stai ascoltando è spegnere la televisione o abbassare la musica nel veicolo quando stanno parlando con te.

5. Trascorri del tempo insieme

I bambini hanno bisogno di trascorrere del tempo insieme alla loro famiglia, ma è anche vantaggioso per te dare a ogni bambino del tempo uno a uno con ogni genitore. Anche dedicare 15 minuti al giorno a ciascuno dei tuoi figli può aiutarli a sviluppare il loro legame personale con te e il tuo coniuge al di fuori di un accordo familiare completo.

Puoi anche prolungare il tempo con i tuoi figli, magari interessandoti alle loro simpatie e antipatie e poi pianificando una giornata insieme per esplorare i loro hobby.

6. Pianifica le attività familiari

Proprio come le coppie programmano un appuntamento romantico, le famiglie dovrebbero programmare del tempo da trascorrere insieme. Queste gite in famiglia sono meravigliose per creare ricordi e connettersi come un'unità.

Lascia che i tuoi figli pianificino a turno quello che vogliono fare. Alcune idee meravigliose includono andare a un carnevale, giocare a bowling, fare un picnic, una serata di giochi in famiglia o fare una gita in spiaggia. Potresti anche pianificare un'entusiasmante vacanza in famiglia o un viaggio di fine settimana insieme, chiedendo ai tuoi figli un contributo su ciò che vorrebbero fare.

Queste sono grandi opportunità per legare con i tuoi figli e per farli sentire come se fossero qualcuno con cui vuoi trascorrere il tuo tempo, non qualcuno da cui vuoi andare in vacanza.

7. Prenditi cura del tuo matrimonio

Per essere ottimi genitori per i tuoi figli, devi rafforzare il tuo legame di partner sposati. E non c'è modo migliore per farlo che con un appuntamento serale.

L'appuntamento serale è un'opportunità per lasciare il fronte domestico, vestirsi, flirtare, costruire una chimica sessuale tra loro e divertirsi come una volta prima di sposarsi.

Organizza insieme uscite divertenti o romantiche e usa quel tempo per riconnetterti come amanti, non solo come genitori.

Puoi anche usare la notte degli appuntamenti come punto fermo settimanale per trascorrere del tempo da soli insieme in camera da letto. Le coppie che hanno una vita sessuale fiorente riportano una maggiore soddisfazione relazionale rispetto alle coppie che non sono regolarmente intime. In effetti, uno studia ha rivelato che le coppie apprezzano una vita sessuale attiva più di quanto valutino il denaro.

I tuoi figli non dovrebbero vederti solo come mamma e papà, dovrebbero vederti come loro confidenti e amici. Questo è il miglior consiglio sulle relazioni familiari che chiunque possa dare.

Puoi aiutare a costruire una connessione più profonda con i tuoi figli mostrando pazienza, liberandotisentenze, dando loro la tua totale attenzione e inserendoli nei tuoi piani di viaggio e come trascorri il tuo tempo libero.

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