Come aiutare il tuo partner ad affrontare la scomparsa di qualcuno vicino

Quando il tuo coniuge ha subito una perdita significativa, la morte di qualcuno che gli sta a cuore, è molto naturale che si senta spezzato il cuore. In questo stato emotivo, non c'è giusto o sbagliato in ciò che dicono o fanno. Tuttavia, potrebbe esserci un giusto o sbagliato in ciò che è necessario da te come parte del sistema di supporto del tuo partner. Sei preoccupato per la persona amata e vuoi dire e fare le cose giuste. Le persone si addolorano in modo diverso. I bisogni del tuo partner in lutto saranno diversi da quelli degli altri. Gli ingredienti principali di cui avrai bisogno sono pazienza, amore e disponibilità.

La tua relazione

Il dolore è un profondo dolore, angoscia, miseria, disperazione, lutto causato dalla morte di qualcuno.

Il dolore può diventare un peso per la tua relazione. L'esperienza di perdita del tuo partner è qualcosa che non puoi condividere. Il tuo partner potrebbe avere pensieri conflittuali, essere sopraffatto dalle emozioni o agire in modo diverso, il che può diventare un po 'difficile da gestire. Il comportamento cambiato del tuo partner determina un cambiamento nella tua relazione. Questo può rafforzare la relazione attraverso l'intimità, il supporto, la comunicazione (verbale / non verbale) o la comprensione. Oppure, la perdita può creare una disconnessione e la distanza ti rende più distante in termini di relatività, comprensione, know-how e volontà.

Emozioni

Lo stato emotivo in cui si trova il tuo partner può cambiare rapidamente o potrebbe richiedere un lungo periodo di tempo. Non esiste una durata fissa o un ciclo sequenziale di emozioni. Un momento il tuo partner potrebbe sembrare felice, quello dopo potrebbe piangere, angosciato, rifiutare o arrabbiato. Le emozioni sono personali. Le emozioni non possono essere affrettate. Devi praticare la pazienza mentre il tuo partner elabora il dolore attraverso il rifiuto, la rabbia, la contrattazione, la depressione e l'accettazione.

Silenzio

Va bene non fare o dire nulla in caso di dubbi su cosa dire al proprio partner. Il silenzio può essere importante a volte. Il silenzio consente una migliore elaborazione dei pensieri. Quando ti senti a disagio con il silenzio va bene, cerca solo di non reagire troppo. Essere reattivi può causare tensione. Se desideri un po 'di sollievo e sollievo per il tuo partner durante questo periodo di lutto, cerca di rimanere in silenzio. Non è il momento di proiettare le tue convinzioni sul tuo partner. Potresti pensare e dire: 'Adesso sono in un posto migliore', 'Era il loro momento di andare', 'Non devono più soffrire', 'Adesso sono con il Signore', 'Con il tempo starai bene '. Spesso queste affermazioni non sono utili. Le affermazioni possono essere percepite insensibili. Le persone in lutto possono vedere queste affermazioni negando il fatto di aver perso una persona cara. Ascolta le dichiarazioni del tuo partner. Queste sono le affermazioni con cui vorrai vivere in questo periodo. Ascolta pazientemente il tuo partner per apportare le modifiche desiderate.

Amore

Ricorda che l'amore è ciò di cui ha bisogno il tuo partner. Sii consapevole delle tue esigenze; possono essere sospesi mentre ti prendi cura disinteressatamente del tuo partner mentre sei in lutto. L'amore è paziente, gentile, comprensivo, pieno di speranza e ostinato. Mantieni la speranza e la devozione per la tua unione.

Sii disposto a dare tutto ciò di cui il tuo partner ha bisogno

Essere disposti a essere disponibili o assenti quando il tuo partner lo richiede, riflette il tuo impegno nei confronti del processo di dolore del tuo partner. Assumere compiti che sono travolgenti per il tuo partner può essere utile. Sii onesto riguardo alla tua comprensione di ciò che ci si aspetta da te. Non aver paura di chiedere al tuo partner cosa ci si aspetta da te durante questo periodo di perdita. Sii onesto su ciò che puoi e non puoi gestire. Inoltre, sii consapevole delle aree in cui avrai bisogno di assistenza. In definitiva, vuoi che il tuo coniuge abbia momenti di sollievo, sappia di essere amato, sappia che non è solo durante questo momento difficile, lo assisti nei momenti travolgenti e sia di supporto. Potresti anche aver bisogno di attingere al tuo sistema di supporto sano mentre presti supporto al tuo partner. Il tuo partner potrebbe o meno nutrirti. Tuttavia, dovrai nutrirti.

Il dolore / la perdita dalla morte è un elemento inevitabile della vita. Durante questo periodo, devi dare peso ai tuoi voti amando il tuo partner in tutto questo (accattivante nei momenti di perdita).

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