Come identificare i narcisisti vulnerabili e affrontarli
Salute Mentale / 2025
Le ragioni per sposarsi sono simili alle ragioni per costruire un nido: sicurezza e sostegno; e come un nido, un matrimonio è efficace solo come lo crei. Alcuni nidi sono semplici rientranze nel terreno mentre altri sono elaborate opere d'arte che riparano e proteggono. Allo stesso modo, alcuni matrimoni sono contratti di convenienza mentre altri sono una partnership impegnata piena diamore, amicizia e collaborazione.
Ancora più importante, che tipo di matrimonio vuoi? E, soprattutto, cosa sei disposto a fare per avere il matrimonio che desideri? Se il tuo matrimonio è uno con rami robusti, strati di foglie e piume; se hai un forte,matrimonio amorevole e solidale, quindi continua a fare quello che stai facendo.
Se invece vuoi rafforzare il tuo nido d'amore, inizia a guardarlo. Puoi visualizzare i rami come atti e azioni: affidabilità e supporto sono le caratteristiche principali di questo livello; mantenere un reddito consistente, prendersi cura della casa, dell'auto, dei bambini e degli animali domestici. Le foglie possono essere viste come le sottigliezze quotidiane, lo strato di amicizia e gentilezza: dire per favore, grazie, mi dispiace, hai ragione, porta uno spuntino o una bevanda al tuo partner, sorridendoti, mangiando e dormendo insieme , complimentandosi e incoraggiandosi a vicenda, baci o tenersi per mano. E le piume possono essere viste come lo strato di sicurezza di supporto che distingue il tuo matrimonio da qualsiasi altra relazione nella tua vita, il tuo morbido rifugio sicuro dal resto del mondo, quindi baci che durano più di 15 secondi, abbracci che ti tengono quando ne hai voglia stai cadendo a pezzi,intimità sessuale, date,conti bancari condivisi, sogni condivisi, valori condivisi, vacanze condivise, preoccupazioni condivise, gioie condivise, dolori condivisi, perdite condivise, celebrazioni condivise e avventure condivise... Si dedica così tanto tempopianificare il matrimonioe spesso non si dedica abbastanza tempo o non si pensa alla pianificazione del matrimonio.
Pensa a quanto tempo e sforzi sono necessari per organizzare il matrimonio. Ora pensa a quanto tempo ci vuole per negoziare i conti,quanto spesso farai sesso, chi si prenderà cura dei bambini, chi si prenderà cura dei cani, quante volte usciamo agli appuntamenti,quante volte andremo in vacanza, dove vivremo e per quanto tempo,vogliamo bambini?e quanti, come pagare la scuola, come gestiamo i suoceri, quanto tempo dovremmo passare con i nostri rispettivi amici, quali sono i no quando litighiamo…? Tutte queste domande, e altre ancora, dovrebbero essere esplorate e risolte durante il matrimonio mentre tu e le tue priorità cambiate.
Il tuo matrimonio è come un nido in quanto richiede una manutenzione quotidiana per sostenere e proteggere te e il tuo coniuge dai fattori di stress della vita: lavoro, lavoro, amici,famiglia, bambini e varie palle curve che sicuramente arriveranno.
Il romanticismo è importante tanto quanto pagare le bollette. Dipingere la casa è importante tanto quanto andare ad un appuntamento. Tenersi per mano, sorridere, flirtare ed essere gentili sono i piccoli semplici congedi e piume che creano un luogo complessivamente sicuro, morbido, confortevole e nutriente in cui riposare. Ogni scelta che fai è potenzialmente un ramo, una foglia o una piuma che lo faràmigliora il tuo matrimonio. È vero anche il contrario.
Se sei cattivo, risentito, scoraggiante o negligente, aggiungerai spine, rocce, letame o vetro. E mentre alcuni animali usano questi materiali per costruire i loro nidi, sono pronto a scommettere che vuoi qualcosa di più piacevole e confortevole. Non che non tutti abbiamo momenti difficili, lo abbiamo. L'idea qui è che spendi più tempo ed energiacostruendo il matrimoniovuoi avere in modo che quando sei meno che forte, solidale e amorevole, ci sia una struttura robusta su cui fare affidamento. Quindi, se sei diligente nel mantenimento del matrimonio, i conflitti e i fattori di stress saranno più una brezza o una raffica di vento, invece che un tornado o uno tsunami. Un buon matrimonio può essere solo forte, solidale e amorevole quanto sei disposto a realizzarlo. Quindi pongo di nuovo queste domande. Che tipo di matrimonio vuoi? E cosa sei disposto a fare per averlo?
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