Andare oltre l'amore: come coltivare la vera intimità nelle relazioni

In questo articolo

• Tipi di amore vs vera intimità
• Come la teoria triangolare dell'amore crea la vera intimità
• Allora, che cosa significa essere pienamente conosciuti e pienamente amati?
• Come creare intimità nel matrimonio?

Potresti aver lottato in una relazione e pensato che l'amore tra di voi semplicemente non è abbastanza per tenerlo insieme.

Perché l'amore non è abbastanza?

Fin dall'infanzia, le bambine sognano di innamorarsi e di essere travolte dal Principe Azzurro. Le bambine guardano film e sognano di innamorarsi e vivere felici e contenti.

Ma cosa succede se l'amore non è abbastanza per un lieto fine?

E se invece cercassi davvero la vera intimità?

Pensa al motivo per cui l'amore non era abbastanza nelle tue relazioni passate. Sono sicuro che innamorarsi è stato fantastico e hai creduto nel tuo cuore. Questa era la persona dei tuoi sogni.

La speranza era di sposarsi, avere la staccionata bianca, l'intero kit e il kaboodle. Ma per una serie di motivi, il relazione è andata in pezzi , e l'amore che c'era, l'amore che ti ha convinto che fosse così, non era abbastanza.

Esploriamo cosa sono l'amore e l'intimità, perché l'amore non è abbastanza e perché quello che vuoi davvero è la vera intimità per far durare una relazione a lungo termine.

Tipi di amore vs vera intimità

Quando si tratta di amore, intimità e relazione, ci sono 5 tipi di amore.

Amore di amicizia – Una vicinanza con l'assenza di passione.

Infatuazione amore - Amore a prima vista. Infatuazione amore non ha alcun impegno o contatto sessuale.

Amore romantico – Una simpatia profonda, una passione e un'intimità che possono avere o meno un impegno e di solito si basano sull'attrazione fisica.

Amore agape – L'amore perfetto di Dio. L'amore di Dio è incondizionato, dove nulla è necessario al destinatario per essere amato. Sei amato e non devi nulla in cambio.

E, naturalmente, c'è il tipo di amore tra genitore e figlio.

Quando ci si riferisce all'amore romantico, l'amore che desideriamo in una relazione, è diverso dall'amore agape o dall'amore dei genitori.

L'amore romantico può iniziare con l'infatuazione, ma cresce e matura oltre una semplice cotta. L'amore romantico è fluido e può cambiare. L'amore è un sentimento e i sentimenti possono e cambiano nel tempo. I sentimenti d'amore creano un'energia e un gusto per la vita, un senso che puoi conquistare il mondo e nulla può fermarti.

Cerchi l'amore nella tua vita per sperimentare qualcuno che ti vede davvero e ti conosce.

Ma questo non è amato perché nel tempo, come vedi davvero qualcuno, a volte quei sentimenti d'amore cambiano. Ho pensato di essere stato innamorato molte volte solo per vedere quei sentimenti cambiare una volta che ho davvero conosciuto la persona.

Il vero amore romantico, o ciò che io chiamo vera intimità, è quando conosci davvero qualcuno, tutte le parti di qualcuno, il buono, il brutto e il cattivo, e amarlo comunque.

La vera intimità e l'amore sono strettamente intrecciati, dove l'uno nutre continuamente l'altro. La teoria triangolare dell'amore è un ottimo esempio di questa dinamica.

Come la teoria triangolare dell'amore crea la vera intimità

Robert Sternberg descrive a teoria triangolare dell'amore . Include intimità, passione e decisione/impegno.

Egli descrive intimità come profondità di conoscenza, fiducia, essere un vero sé senza paura del rifiuto, un movimento da Io a noi , e un impegno. Continua dicendo che l'amore è un verbo e che l'amore è un processo.

Un processo che vedo come un movimento fluido verso una profondità di connessione che crea sicurezza nell'essere conosciuti e amati. Questa è la vera intimità.

Allora, che cosa significa essere pienamente conosciuti e pienamente amati?

Significa essere in grado di essere vulnerabili e non vergognarsi con o dal tuo partner. Significa anche che il tuo partner può rivelare ed esporre il proprio vero sé senza vergogna da parte tua. Cerchiamo tutti questa profondità di connessione che deriva dai nostri primi attaccamenti a partire dall'infanzia.

La relazione della prima infanzia con un caregiver modella lo sviluppo del cervello e pone le basi per le relazioni future.

Gli esseri umani cercano quella stessa connessione e quel senso di sicurezza che si spera abbia ricevuto da bambino.

Spesso ci sono ferite in quei primi attaccamenti che si manifestano nelle nostre relazioni. Tuttavia, questa è la vicinanza che stai cercando. Quel livello di cura e sicurezza di essere completamente vulnerabile ed esposto viene soddisfatto con sicurezza, convalida, comfort e cura. Questo attaccamento amorevole con un partner è ciò che io chiamo vera intimità.

Come creare intimità nel matrimonio?

Ci sono due tipi di intimità nel matrimonio;

• Intimità emotiva
• Intimità sessuale

Questo è ciò che stai cercando quando pensi a una relazione che può durare una vita.

La vera intimità, in generale, è quando si è esposti e vulnerabile è accettato . È un senso di vicinanza che deriva dall'essere reali e autentici con chi sei. Questo è ciò che credo sia perseguito nelle relazioni più dell'amore.

L'intimità emotiva è quando qualcuno vede veramente te e tutti i difetti e gli spigoli, come dice John Legend nella canzone, Tutti voi, e sceglie di amarti.

Quando viene sperimentato, c'è un sentimento d'amore che rimane ancorato e rimane per gli anni a venire. Non è una sensazione fugace come l'infatuazione. È solido e sicuro. Questa è la vera intimità.

Una volta terminato il periodo della luna di miele, i partner possono davvero vedersi, accettarsi a vicenda , e vedere se hanno le carte in regola per essere autentici, visti, conosciuti e amati.

Se è così, c'è un'intimità sessuale nel matrimonio che funziona insieme all'intimità emotiva . A volte è difficile sapere cosa viene prima, emotivo o sessuale.

Il sesso è importante in una relazione?

Credo che il sesso in una nuova relazione sia semplicemente lussuria e molto divertimento!

Ti esponi in tutti i modi e rispondi alla chimica, all'attrazione e alla passione. La profonda intimità sessuale arriva dopo che l'intimità emotiva è ancorata e sei sicuro di esprimerti liberamente, non solo nella vita di tutti i giorni ma anche in camera da letto.

Spesso il sesso e l'intimità nel matrimonio sono i luoghi in cui ci sentiamo più esposti e vulnerabili.

Tuttavia, sentirsi emotivamente al sicuro con il tuo partner e sperimentare la certezza dell'attaccamento crea un legame sessuale che è veramente ciò che Dio intende quando parla dell'uomo e della donna che diventano uno (Marco 10:8).

Questa relazione tra intimità emotiva e intimità sessuale crea una connessione infinita e amorevole che resiste alla prova del tempo.

Ogni relazione ha le sue prove e le sue difficoltà.

Nel video qui sotto, Top Rope Zeus fornisce alcuni consigli fruttuosi su come affrontare le difficoltà nella relazione. Guarda:

Le relazioni non sono lineari. Sono su e giù e tutt'intorno. Ma quando l'intimità emotiva e l'intimità sessuale si incontrano, allora può esistere il vero amore. È ciò che la teoria triangolare dell'amore di Robert Sternberg descrive come impegno e non va e viene come il vento.

L'amore semplicemente non è abbastanza. L'amore va e viene. L'amore è un sentimento.

La vera intimità, sia emotiva che sessuale, è ciò che lega e lega una relazione in un impegno sicuro e duraturo. Questo è ciò che stai cercando e questo è ciò che puoi avere nella tua relazione.

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