Prevenire matrimoni malsani: identificare motivatori problematici

A volte le persone mi chiedono se lavorare come terapista matrimoniale e familiare mi ha fatto perdere la speranza nel matrimonio. Onestamente, la risposta è no. Anche se non sono estraneo al risentimento, alla delusione e alle lotte che a volte derivano dal dire 'lo voglio', lavorare come terapista mi ha fornito informazioni su ciò che rende (o non fa) un matrimonio sano.

Anche i matrimoni più sani sono un lavoro duro

Anche i matrimoni più sani non sono immuni da conflitti e difficoltà. Detto questo, tuttavia, credo che alcune delle lotte che le coppie affrontano in un matrimonio possano essere evitate quando si usa la saggezza nella scelta del proprio coniuge. Non lo dico per vergognare le coppie che stanno vivendo difficoltà nelle loro relazioni coniugali. I problemi non sono sempre un segno di un matrimonio malsano. Anche quando le coppie possono essersi sposate per ragioni tutt'altro che ideali, credo che la guarigione possa avvenire in qualsiasi matrimonio, indipendentemente da come potrebbe essere stato l'inizio di quella relazione. Ne sono stato testimone.

Motivazioni problematiche dietro la decisione di sposarsi

L'intento di questo articolo è quello di aumentare la consapevolezza delle motivazioni problematiche alla base della decisione di sposarsi. Spero che questo articolo aiuti a prevenire decisioni di relazione povere o affrettate che si tradurrebbero in lotte inutili o ferite in futuro. Le seguenti sono motivazioni comuni per il matrimonio che vedo più spesso nelle coppie con fondamenta coniugali deboli. Avere una base debole crea conflitti inutili e rende meno probabile che un matrimonio resista a fattori di stress naturali che possono sorgere.

• Paura che non arrivi nessuno di meglio

'Qualcuno è meglio di nessuno' a volte è il pensiero di fondo che fa sì che le coppie trascurino reciprocamente le bandiere rosse.

È comprensibile che tu non voglia stare da solo, ma vale la pena affidare la tua vita a qualcuno che o non ti tratta bene o non ti eccita? Le coppie che si sposano per paura di essere single si sentono come se si fossero accontentate di meno di quello che meritano, o meno di quello che volevano. Non solo è deludente per il coniuge che si sente come se si fosse sistemato, ma è doloroso per il coniuge che sente di essere stato sistemato. È vero, nessuno è perfetto ed è ingiusto aspettarsi che il tuo coniuge lo sia. È possibile, tuttavia, sentirsi reciprocamente rispettati e apprezzati gli uni dagli altri. Questo è realistico. Se non ti senti in questo modo nella tua relazione, è probabile che entrambi farai meglio ad andare avanti.

• Impazienza

Il matrimonio a volte è posto su un piedistallo, specialmente nelle culture cristiane. Questo può far sentire i single come se fossero meno di individui interi e può spingerli a contrarre matrimonio frettolosamente.

Le coppie che lo fanno spesso si preoccupano di più di essere sposate che di chi stanno per sposare. Sfortunatamente, dopo i voti matrimoniali, possono iniziare a rendersi conto di non aver mai veramente conosciuto il proprio coniuge, o di non aver mai imparato a gestire i conflitti. Conosci la persona che stai per sposare prima di sposarla. Se ti stai affrettando a sposarti solo per sentirti come se stessi iniziando la tua vita, probabilmente è un segno che devi rallentare.

• Sperando di ispirare il cambiamento nel loro partner

Ho lavorato con più coppie che erano completamente consapevoli dei 'problemi' che attualmente stanno causando problemi nel loro matrimonio prima di camminare lungo il corridoio. 'Ho pensato che sarebbe cambiato una volta che ci fossimo sposati', è spesso la logica che mi danno. Quando sposi qualcuno, accetti di prenderlo e amarlo così come è. Sì, potrebbero cambiare. Ma potrebbero non esserlo. Se il tuo ragazzo dice che non vuole mai figli, non è giusto arrabbiarsi con lui quando dice la stessa cosa quando sei sposato. Se senti che il tuo altro significativo ha bisogno di cambiare, dai loro l'opportunità di cambiare prima del matrimonio. Se non lo fanno, sposali solo se puoi impegnarti con loro come sono adesso.

• Paura della disapprovazione degli altri

Alcune coppie si sposano perché sono troppo preoccupate di deludere o di essere giudicate dagli altri. Alcune coppie sentono di dover sposarsi perché tutti se lo aspettano, o non vogliono essere quella persona che rompe un fidanzamento. Vogliono mostrare a tutti che hanno capito bene e sono pronti per questo passaggio successivo. Tuttavia, il disagio temporaneo di deludere gli altri o di essere spettegolato non è affatto vicino al dolore e allo stress di impegnarsi per tutta la vita con qualcuno che non è giusto per te.

• Incapacità di funzionare in modo indipendente

Mentre il metodo 'Mi completi' potrebbe funzionare nei film, nel mondo della salute mentale, chiamiamo questa 'codipendenza' che NON è salutare. Codipendenza significa che trai il tuo valore e la tua identità da un'altra persona. Questo crea una malsana quantità di pressione su quell'individuo. Nessun essere umano può veramente soddisfare ogni tua esigenza. Le relazioni sane sono costituite da due individui sani che sono più forti insieme ma in grado di sopravvivere da soli. Immagina una coppia sana come due persone che si tengono per mano. Se uno cade, l'altro non cadrà e potrebbe persino essere in grado di sostenere l'altro. Ora immagina la coppia codipendente come due persone appoggiate l'una all'altra. Entrambi sentono il peso dell'altra persona. Se una persona cade, entrambe cadono e finiscono per farsi male. Se tu e il tuo partner dipendete esclusivamente l'uno dall'altro per la sopravvivenza, il vostro matrimonio sarà difficile.

• Paura di perdere tempo o energia

Le relazioni sono investimenti seri. Richiedono tempo, denaro ed energia emotiva. Quando le coppie hanno investito molto l'una nell'altra, è difficile immaginare di rompere. È una perdita. La paura di aver sprecato tempo ed energia emotiva su una persona che alla fine non diventerà il proprio coniuge può indurre le coppie ad accettare il matrimonio contro il loro miglior giudizio. Ancora una volta, anche se al momento potrebbe essere più facile scegliere il matrimonio piuttosto che una rottura, porterà a molti problemi coniugali che avrebbero potuto essere evitati.

Se risuoni con uno o più di questi, è qualcosa da considerare prima di prendere un impegno coniugale. Se sei già sposato, non disperare. C'è ancora speranza per la tua relazione.

I matrimoni malsani possono essere resi sani

I motivi per il matrimonio in coppie sane generalmente includono un profondo rispetto reciproco, un sincero godimento della compagnia dell'altro e obiettivi e valori condivisi. Per quelli di voi che non hanno legami, cercate qualcuno che abbia le qualità per diventare un partner matrimoniale sano e lavorate per diventare un partner matrimoniale sano per qualcun altro. Non affrettare il processo. Impedirai a te stesso e agli altri un inutile dolore emotivo.

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