Strategie per affrontare i tuoi problemi matrimoniali

Consigli pratici per i tuoi problemi matrimoniali

In questo articolo

Il giorno in cui diciamo che faccio alla nostra amata, immaginiamo che avremo sempre lo stesso alto livello di gioia e felicità. Dopotutto, usciamo con questa persona da molto tempo, quindi sappiamo che la amiamo fino in fondo. E l'amore può risolvere ogni piccolo problema che potrebbe sorgere durante il nostro matrimonio, giusto?

Sfortunatamente, ci vuole più dell'amore per appianare i conflitti grandi e piccoli in qualsiasi relazione, anche se impegnata come un matrimonio. Ecco cinque situazioni e le strategie corrispondenti che puoi mettere in atto la prossima volta che incontri un momento difficile nel tuo matrimonio.

Come sta andando la tua comunicazione?

Alla fonte di tutti i problemi di relazione, che siano nel tuo matrimonio, sul posto di lavoro o con amici e familiari, c'èpovera comunicazione. Potresti pensare di essere un ottimo comunicatore, ma se controlli costantemente il tuo telefono o PC mentre il tuo partner sta cercando di parlare con te, o tu con loro, questo ti mette nella categoria dei poveri comunicatori.

Se tu e il tuo coniuge vi state sedendo per affrontare un problema emerso nel vostro matrimonio, la prima cosa che vorrete fare è spegnere il telefono, il tablet, il pc e la televisione.

Stabilisci delicatamente alcune regole per la discussione, come non interrompere l'altro mentre stanno parlando,nessuna colpa, niente mali del passato per rafforzare la tua attuale discussione, niente lacrime, niente urla e niente allontanarti dalla conversazione.

Parlatevi. Questo significa guardarsi negli occhi per mostrare che siete presenti e ascoltate.

Se hai problemi a mantenere bassi i livelli di voce, o trovi i tuoi sforzi per affrontare i problemi, gira in tondo e non ottieni mai una soluzione soddisfacente,trova un consulente matrimoniale esperto o un terapeutaper guidare te e tuo marito e fornirvi consigli su metodi efficaci per la risoluzione dei conflitti.

Com'è la tua vita sessuale?

È molto comune che i fuochi della passione si estinguano man mano che il tuo matrimonio avanza e vieni coinvoltoeducazione dei figli, avanzamento di lavoro e tutti gli altri elementi meravigliosi (ma distraenti) che la vita matrimoniale porta. Ma ricorda: il sesso è importante. Riunisce te e il tuo coniuge, rilascia gli ormoni che vi tengono insieme ed è una parte vitale della chimica di una coppia felice e sana. Quindi, se senti che il tuo fare l'amore sta cadendo nel dimenticatoio:

Pianifica il sesso sul calendario

(forse non il calendario appeso in cucina, ma sui tuoi telefoni.) Sì, sembra così clinico, ma se non lo ottieni in programma, potresti non riuscire mai ad averlo. Un vantaggio di avere rapporti sessuali programmati è che puoi passare la giornata che precede questo appuntamento inviando messaggi audaci l'un l'altro, aumentando la tua eccitazione in modo che quando finalmente vai a letto, sei pronto per andare!

Fai una discussione aperta su cosa ti eccita davvero

Un modo creativo per farlo è che ognuno di voi sollevi alcune domande per il proprio partner, come Qual è l'unica cosa che vorresti fare a letto che non abbiamo ancora fatto?, o Se lo fossi a letto con una porno star, cosa chiederesti loro di farti? Questi sono ottimi modi per scoprire i desideri segreti del tuo coniuge e poi incorporarli nel tuo gioco sessuale. È tutta una questione dimantenendo le cose fresche e calde!

Fai una discussione aperta su cosa ti eccita davvero

Com'è la tua situazione finanziaria?

Il denaro è una delle principali aree problematiche per le coppie. Ciò può derivare da una mancata corrispondenza negli stili di spesa o risparmio o dall'essere riservati sulle risorse.

Devi essere onesto l'uno con l'altro

Dai un'occhiata alla tua intera situazione finanziaria: contanti, risparmi, investimenti, immobili, auto, casa e prestiti agli studenti. Se stai annegando nei debiti, devi apportare alcune modifiche in modo da poter tornare alla solvibilità.

Quando parli delle tue finanze, prendi l'approccio che siete entrambi nella stessa squadra, lavorando per un saldo bancario positivo e uno stile di vita senza debiti. Bandisci dichiarazioni come Se non comprassi così tanto (abbigliamento, attrezzatura sportiva, birra o altro), avremmo molti più soldi in banca! Questa conversazione deve essere non minacciosa e non incolpante.

Concedete a ciascuno di voi dei soldi divertenti mettendo da parte un po' ma che ognuno di voi può spendere senza doverne rendere conto. (Assicurati che sia realistico. Se hai una grossa quantità di debiti, potrebbe non esserlo.)

Chi fa cosa per far andare avanti la famiglia?

Se entrambi lavorate fuori casa, è necessario dividere equamente i compiti domestici. Spesso non è così: le donne fanno costantemente più lavori domestici degli uomini. Questo può portare aproblemi nel matrimonioquindi è importante affrontare lo squilibrio prima che questo si trasformi in una situazione di rottura degli accordi.

Se sei finanziariamente in grado, la soluzione migliore potrebbe essere quella di esternalizzare i lavori di casa, il bucato, la stiratura e la manutenzione del giardino.

In caso contrario, utilizzare un elenco di compiti e annotare tutti i compiti che devono essere eseguiti per mantenere la famiglia in funzione. Se hai figli, coinvolgili in questa conversazione; tutti possono intervenire per aiutare. Anche un bambino di due anni può spolverare i mobili. L'obiettivo è che i compiti siano distribuiti equamente durante la settimana.

Miglior consiglio sui problemi di matrimonio: cerca aiuto presto

Se la tua coppia sta vivendo problemi che stanno causando risentimento tra di voi, non aspettare che avvenga una grande esplosione. Rivolgiti a un terapista matrimoniale dove puoi dare sfogo alle tue lamentele prima che diventino troppo grandi per sciogliersi. Non solo aiuterà il tuo matrimonio a rimettersi in carreggiata, ma imparerai modi preziosi per risolvere i problemi, abilità che sarai in grado di utilizzare quando colpirai un altro momento difficile del tuo matrimonio.

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