Sviluppa l'atteggiamento 'La gratitudine è il genitore di tutte le virtù' in tuo figlio

Sviluppa Nessun atto di gentilezza, non importa quanto piccolo, viene mai sprecato – Esopo , Il Leone e il topo.

In questo articolo

Cominciamo da citando l'esempio di la famosa storia di ' Re Mida e il tocco d'oro ' qui -

Re Mida desiderava che tutto ciò che toccava si trasformasse in oro poiché credeva di non poter mai avere troppo oro. Non ha mai pensato che la sua benedizione fosse in realtà una maledizione finché il suo cibo, l'acqua e persino sua figlia non si sono trasformati in una statua d'oro.

Solo dopo che King si è sbarazzato della sua maledizione, ha amato il suo meraviglioso tesoro della vita, anche quelli piccoli come acqua, mele e pane e burro. È diventato generoso e grato per tutte le cose buone che la vita ha da offrire.

Morale della storia

Come re Mida, anche noi non apprezzare mai le cose con cui siamo stati benedetti, ma brontoliamo sempre e lamentarsi di cose che non abbiamo .

Alcuni i genitori sono spesso preoccupati che i loro figli non apprezzano/ apprezzano mai le cose nelle loro vite e sono sempre ingrati.

Ricerca lo rivela bambini grati (anche gli adulti) sono più fisicamente, mentalmente e socialmente attivo . Loro dormi meglio , godetevi i loro studi e altri extracurriculari/ attività extra-curricolari .

In effetti, questi ragazzi hanno più successo in qualunque campo si associano nella loro vita. Inoltre, lo stesso sentimento di gratitudine verso le piccole cose della vita aiuta costruire un sistema immunitario più forte , alto livello di emozioni positive, ottimismo e felicità .

Sviluppare un atteggiamento di gratitudine è un compito difficile ma realizzabile.

Ecco alcuni suggerimenti su come sviluppare gratitudine tra i tuoi figli:

1. Tenere il diario di famiglia

Annotare i pensieri personali i n sotto forma di diario ogni giorno è il hobby preferito da molti . Puoi anche implementare la stessa pratica nella tua famiglia.

Ognuno di voi può scrivere almeno una cosa di cui siamo grati. Se i tuoi figli sono piccoli e non sanno scrivere da soli, chiedi loro (se possono rispondere) o pensi e scrivi per loro conto.

2. Scrivi una lettera di gratitudine

Spingili a scrivi una lettera di gratitudine rivolgendosi in modo positivo alla persona che li ha influenzati.

Possono essere i loro insegnanti, coetanei, nonni o qualsiasi aiutante della comunità.

3. Fare volontariato o donare per cause sociali

Insegna loro come fare volontariato/donare per aiutare gli altri a promuovere il nostro benessere. Falli vedere come aiutare gli altri aiuterà in molti modi e, soprattutto, porta loro una gioia immensa .

4. Insegna loro ad apprezzare

Puoi iniziare questo viaggio genitoriale insegnando loro come apprezzare ogni piccola cosa della vita.

Non aspettare una grande felicità per praticare la gratitudine.

5. Tutorali per trovare positività in ogni situazione

Tutorali per trovare positività in ogni situazione La vita non è semplice, accettala.

A volte trovare esperienze positive in una situazione diversa può essere più facile a dirsi che a farsi. Insegna loro a trovare aspetti positivi in ​​ogni situazione negativa e sii grato per le lezioni che hanno imparato nella vita.

6. Esercizio

Svuota un piano di un mese a sviluppare il sentimento di gratitudine in te bambino.

Inizia un rituale di gratitudine quotidiano con tuo figlio ringraziando le cose belle che sono successe nella tua vita o anche durante la giornata prima di andare a letto, dopo esserti svegliato la mattina o aver iniziato il pasto.

Può essere piccolo come ringraziando per una bella mattinata , buon cibo , un vita sana , buon sonno, bel chiaro di luna, ecc.

Questa pratica lo farà sicuramente aiutare i bambini a cambiare la loro visione della vita . Si sentiranno più contenti, connessi e guarderanno il bicchiere mezzo pieno. Inoltre, insegnerà loro a farlo coltivare un senso di apprezzamento per le cose che amiamo.

Pregate insieme, mangiate insieme

Una famiglia che mangia insieme, prega insieme, gioca insieme, sta insieme – Niecy Nash.

Famiglie che 'Pregate insieme, mangiate insieme, state insieme' è solo più di un detto. Studio dice che mangiare fuori negli Stati Uniti è diventato più un'attività quotidiana. I millennial spendono il 44% del cibo per mangiare fuori.

Una situazione spaventosa e allarmante!

Dati conferma inoltre che il 72% degli americani visita spesso un ristorante con servizio rapido a pranzo. Quindi, l'intero concetto di famiglie che mangiano insieme, stanno insieme è scomparso da tempo nelle celle frigorifere.

Oltre a questo, ci chiediamo mai perché il nostro livello di stress è sempre alto?

Uno dei motivi è perché non ci rendiamo conto del significato di mangiare un pasto con la nostra famiglia o pregare insieme che si è dimostrato antistress. Le famiglie devono idealmente cerca di pregare e mangiare insieme almeno cinque-sei volte a settimana .

Se trovi difficile trovare una motivazione per i pasti e le preghiere in famiglia, ecco la tua ispirazione.

Questi sono un pochi benefici comprovati da studi di ricerca di pregare e mangiare insieme come una famiglia –

  1. Entrambi offrono l'opportunità di praticare la gratitudine che coltiva emozioni e pensieri positivi.
  2. Supporta l'unità, un'intimità più profonda, fornisce sicurezza e protezione divina tra i bambini, in particolare i membri della famiglia, che si sentono amati, al sicuro e rimangono protetti.
  3. I genitori possono insegnare ai propri figli il significato dei valori e delle tradizioni familiari.
  4. I bambini si sentono accettati tra i loro familiari e hanno meno probabilità di essere depressi.

Ci sono altri vantaggi di cenare con la tua famiglia.

I benefici del mangiare a casa

I pasti in famiglia includono cibi ricchi di sostanze nutritive che fornisce nutrimento completo ai bambini. Tali nutrienti aiutali a crescere forti e sani , sia mentalmente che fisicamente.

Ulteriore, il cibo fatto in casa si riduce le possibilità che i bambini hanno da guadagnare peso extra poiché il cibo che stanno consumando è sano.

Inoltre, gli adolescenti che partecipano ai pasti delle preghiere familiari lo sono meno propensi a consumare alcol , droghe, tabacco o sigaretta .

In poche parole, i bambini imparano ad ascoltare gli altri, obbedire ai loro anziani, rispettarli, condividere la loro routine quotidiana, servire, aiutare, praticare la gratitudine, risolvere i loro conflitti e così via.

Suggerimento: – Coinvolgi i tuoi bambini di qualsiasi età nella pianificazione del pasto giornaliero, nella preparazione di un pasto e persino nella pulizia post-pasto!

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