Cosa fare quando non senti alcun legame emotivo con tuo marito

Le donne bramano connessioni emotive. Questo è un tratto della personalità radicato che ti consente di formare un profondo attaccamento a tuo marito, di sviluppare l'intimità fisica all'interno del matrimonio e di continuare a crescere nell'amore.

Pertanto, è particolarmente dannoso per la tua salute emotiva e per la salute del tuo matrimonio quando non senti alcun legame emotivo con tuo marito.

Una situazione in cui non sei emotivamente attratto da tuo marito potrebbe smorzare gravemente la tua felicità coniugale.

Questo può pungere soprattutto se avevi una sana connessione emotiva all'inizio della tua relazione.

Forse una volta era attento e perspicace. Forse trascorrevi ore insieme in una conversazione profonda. Tuttavia, attualmente non si preoccupa di restituire semplicemente un messaggio di testo o di condividere i suoi pensieri.

La perdita di questa connessione emotiva può essere estremamente dannosa per il tuo matrimonio. Questi non sono altro che segni di distacco emotivo nel matrimonio.

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Più a lungo persiste questa mancanza di connessione, più ti senti come se fossi vivere da coinquilini invece che da amanti .

Mancanza di connessione emotiva nella relazione o intimità nel matrimonio è uguale a no intimità emotiva nel matrimonio. La mancanza di sostegno emotivo da parte di tuo marito svuota tutta la fiducia, la felicità e il conforto dalla tua relazione con il tuo coniuge.

'Non mi sento più in contatto con mio marito' - se ti senti tormentato da questa sensazione fastidiosa e paralizzante, il più delle volte, è tempo di prendere nota dei segnali che suggeriscono che ti stai allontanando.

Non provare alcuna connessione emotiva con tuo marito è uno stato terribile che richiede attenzione immediata e passaggi correttivi.

Il motivo della mancanza di connessione emotiva potrebbe variare dal tuo pura negligenza del marito, o semplicemente non lo èemotivamente intelligente.

Qualunque sia la ragione, devi prima cercare alcuni segni evidenti di come la relazione sia diventata emotivamente distante.

Guarda anche: Come esprimere sentimenti ed emozioni

Segni di diventare emotivamente distanti

Ecco alcuni segni comuni che mostrano una mancanza di intimità emotiva nel matrimonio e come ti stai allontanando emotivamente da tuo marito.

Smetti di venire da lui per un consiglio

Un segno che non senti alcuna connessione emotiva è che smetti di venire da tuo marito per un consiglio o per i suoi pensieri su ciò che sta accadendo nella tua vita.

Questo perché o ti senti come se non si preoccupasse dei tuoi problemi, non rispetti più le sue opinioni, o pensi: 'Mi sento trascurato da mio marito' e non sei abbastanza sicuro emotivamente con lui per condividere i tuoi problemi.

La mancanza di supporto emotivo da parte di tuo marito potrebbe essere un colpo grave al tuo senso di autostima e potrebbe farti sentire chiuso e meno propenso a chiedere il suo consiglio.

Smetti di condividere la tua vita

In modo simile a quanto sopra, invece di non condividere i problemi, scopri che non condividi più nulla con tuo marito.

La mancanza di intimità da parte di tuo marito, l'esperienza di disconnessione emotiva nel matrimonio e il sentirsi trascurato da tuo marito portano all'incapacità di condividere le vite degli altri insieme.

Le tue conversazioni consistono in semplici convenevoli prima di accontentarti di una notte di TV. Non condividi più i dettagli del tuo lavoro, del tuo famiglia , i tuoi amici o i tuoi figli.

Non senti che merita di sapere cosa sta succedendo nella tua vita.

Quando non vi è alcuna connessione emotiva in una relazione o nessuna intimità nel matrimonio da parte di un marito, non c'è nulla che tu o il tuo partner riteniate che valga la pena condividere l'uno con l'altro.

Smetti di fare sesso

Una grande bandiera rossa che non hai alcun legame emotivo con tuo marito è che tu non voglio più essere intimo con lui . Senza una connessione emotiva, semplicemente non puoi immaginare di condividere così tanto di te con lui.

Trascurato da un marito emotivamente distaccato, potresti persino iniziare a usare il metodo del guardiano di trattenere il sesso come forma di punizione.

Inizi a sentirti distante in una relazione pe non provare alcuna connessione emotiva con lui.

Sei intenzionalmente critico

Poiché ti senti emotivamente disconnesso e ferito, cerchi modi per ferirlo. Inizi a sentirti disconnesso da tuo marito e affronti un crescente distacco emotivo nel matrimonio.

Quindi, trovi il modo di sfogarlo su di lui. Vedi la sua tazza di caffè non lavata nel lavandino e lo chiami pigro o vedi un progetto fai-da-te annullato e dici che non gli importa della tua casa. Potresti trovare la più piccola cosa da criticare.

Questo è un comportamento pericoloso, con studi che suggeriscono che tcritiche nel matrimoniopuò portare ad un aumento delle tendenze depressive nelle coppie.

Anche se sei frustrato, sappi che se la maggior parte delle tue conversazioni sono critiche, molto probabilmente tuo marito si ritirerà ancora di più da te.

Non provare alcun legame emotivo con tuo marito può spesso spingerti sul punto di essere eccessivamente critico.

Effetti collaterali di nessuna connessione emotiva

Non provare alcun legame emotivo con qualcuno con cui vuoi passare il resto della tua vita è più di un semplice problema. Questi sono segni dannosi di abbandono emotivo in un matrimonio.

Se sei stato cercando di entrare in contatto con tuo marito e scoprire che continua a respingerti, può farti sentire senza speranza.

Questa è un'esperienza frustrante e demoralizzante che può portare a gravi effetti collaterali emotivi se non affrontata. Di seguito sono stati elencati alcuni effetti collaterali

Solitudine e depressione

Tu e tuo marito avete fatto voti per sempre e per sempre, eppure ti senti come se stessi affrontando i tuoi giorni da solo.

La solitudine è scoraggiante. La situazione si aggrava ulteriormente quando perdi la connessione con tuo marito.

Continui a pensare: 'Non mi sento amato da mio marito'. La solitudine e il disincanto diventano i tuoi compagni costanti.

Insicurezza

C'è poco nella vita che è più paralizzante dell'insicurezza. Quando non riesci a connetterti emotivamente con tuo marito, potresti scoprire che inizi a dubitare di te stesso.

Non sei una moglie abbastanza brava? A tuo marito non piaci abbastanza da condividere il suo lato emotivo? Non si connette emotivamente con te perché lo sta già facendo con qualcun altro?

Queste domande possono portare a gelosia, paranoia e bassa autostima . Ma il modo migliore per salvarti dall'insicurezza è farlo identificare i segni di abbandono emotivo nel matrimonio e imparare a riparare il distacco emotivo.

Ti allontani

Non provare alcun legame emotivo con tuo marito può creare un dannoso effetto valanga sul tuo matrimonio. Più cerchi di convincerlo a connettersi e non sentire nulla in cambio, più ti allontanerai l'uno dall'altro.

Dopo esserti sentito 'rifiutato' dalle conversazioni emotivamente intime, smetterai semplicemente di provare a condividere te stesso con tuo marito sia sessualmente che mentalmente.

Dopo tutto, non è facile sopravvivere a un matrimonio emotivamente trascurato.

Infedeltà

Sentirsi emotivamente trascurati da una donna è molto simile a essere sessualmente trascurati da un uomo. Ti fa credere che il tuo partner non si preoccupi più di te o di soddisfare i tuoi bisogni.

La solitudine e l'abbandono possono trasformarsi bruscamente in rabbia e risentimento verso il tuo coniuge . Insieme all'insicurezza, queste emozioni possono lasciarti maturo per una relazione. Questo sarà perché ti sentivi già distante in una relazione.

Come ricostruire una connessione emotiva

Più a lungo permetti che un problema inespresso si manifesti dentro di te, più ti sentirai ferito.

Non è mai una buona idea sedersi su un file problema nel tuo matrimonio , poiché il matrimonio senza intimità emotiva non si risolverà da solo. Devi imparare di nuovo a connetterti con il tuo partner.

Ecco cosa puoi fare per prendere il controllo della situazione.

Comunicare

Fai sapere a tuo marito, dolcemente, come ti senti. Digli che non ti senti più vicino a lui come una volta. Chiedi se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarti a legare di nuovo insieme.

Questo potrebbe aprire la conversazione e consentire a entrambi i partner di condividere i loro problemi.

Non giocare al gioco della colpa

Quando parli della tua mancanza di connessione emotiva con tuo marito, è importante non giocare al gioco della colpa .

Non dirgli che è colpa sua che ti senti disconnesso. Questo lo metterà sulla difensiva e creerà malsano comunicazione . Invece, esprimi il tuo desiderio di essere connesso a lui come lo eri una volta.

Pianifica le serate

Gli appuntamenti sono essenziali per un matrimonio felice, soprattutto per chi ha figli. Anche se ora siete genitori, è importante non dimenticare che siete ancora compagni che si divertono insieme.

Pianificazione di un appuntamento serale una volta alla settimana e seguirlo religiosamente creerà una connessione emotiva più profonda per entrambe le parti.

Prendete un hobby insieme, uscite a cena e al cinema, fate jogging insieme o semplicemente uscite per un drink.

Qualunque cosa tu faccia, assicurati che sia qualcosa che piaccia a entrambi, dove potrai parlare e condividere l'uno con l'altro come facevi quando eri nella fase di appuntamenti della tua relazione.

Fai sesso

Questo può essere difficile da fare, soprattutto se non senti alcun legame emotivo, ma fare sesso sarà vantaggioso per entrambi. Il sesso che provoca l'orgasmo è una delle più grandi dosi di ossitocina, o 'la droga dell'amore' che tu possa mai ottenere.

Per le donne, questo ormone viene rilasciato dopo l'orgasmo e crea un intimo legame di fiducia stimolando alcuni sensori cerebrali.

Inoltre, ricorda i segni di connessione emotiva che hai sentito una volta da lui, inizia a lavorare su cose che lo facevano sorridere e vedrai presto la differenza!

L'ossitocina stimola anche il legame e l'empatia. Per gli uomini, il sesso con un partner stimola il centro della ricompensa del loro cervello e rilascia una scarica di dopamina attraverso il corpo.

Complessivamente, il sesso è un agente di legame che è salutare per la tua relazione .

Ricorda che per rivitalizzare la connessione emotiva nel tuo matrimonio, entrambe le parti devono essere disposte a lavorare sodo per trascorrere del tempo insieme in un campo aperto e onesto.

Dopotutto, nessuno può sopravvivere se non c'è connessione emotiva nel matrimonio tra i partner. Sicuramente dopo aver lavorato per riconnettersi emotivamente, il tuo matrimonio uscirà più forte dall'altra parte.

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