Cos'è l'intimità emotiva?

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Cos'è l'intimità emotiva

Il definizione di intimità emotiva è diverso dall'intimità sessuale perché l'intimità emotiva spesso va oltre i vincoli di qualsiasi contesto sessuale proprio come l'intimità sessuale può verificarsi con o senza una connessione emotiva.

L'entità della fiducia e della comunicazione condivisa tra due persone è ciò che definisce il grado di intimità emotiva che condividono. Allora qual è intimità emotiva in una relazione , o cos'è l'intimità nel matrimonio?

Per definire l'intimità emotiva, possiamo evidentemente dire che è più generalmente correlata all'intelligenza emotiva, alla comunicazione e al sentimento connesso a un partner. Definizione di intimità emotiva comprende il grado di comfort, passione, romanticismo, una sensazione di vicinanza a un partner e spesso si concentra sulla comunicazione o sui conflitti emotivi con un partner o coniuge.

Panoramica dell'intimità emotiva

Idealmente, le coppie dovrebbero sentirsi connesse l'una all'altra spiritualmente ed emotivamente. Hanno raggiunto questo obiettivo attraverso l'ammirazione reciproca, gli ormoni e le endorfine che creano i sentimenti associati all'amore.

Intimità emotiva nel matrimonio può anche essere ottenuto attraverso il rispetto reciproco, godersi il tempo insieme, ridere insieme, condividere ricordi, interessi comuni, comunicazione positiva e condivisione della vicinanza fisica.

Uno dei tratti distintivi dell'essere emotivamente intimo , è la condivisione di dettagli o ricordi personali, soprattutto quelli che possono essere molto personali o difficili da divulgare ad altri.

Molti partner hanno aumentato l'intensità delle loro connessioni attraverso attività romantiche e la condivisione di aspetti personali dei loro sentimenti, dettagli personali e storie.

Questo può essere un esempio di metrica che si può usare per determinare la loro intimità; riflettendo su quanti dettagli conoscono del loro partner; e quanto sono a loro agio con la comunicazione reciproca, specialmente su argomenti difficili o molto personali.

In alcune circostanze, le coppie possono scoprire di non avere nulla in comune, sapere molto poco del proprio coniuge o scoprire di non aver mai stabilito il tipo di legame che sembra intimo a livello emotivo.

Ciò può accadere in relazioni inizialmente radicate nel sesso o iniziate per qualche altro interesse. Relazioni basate sul sesso Incorrono comunemente in questo fenomeno, perché è facile confondere la lussuria per l'amore.

Troppo spesso le coppie con solo intimità sessuale possono sentirsi vuote nel tempo, quando i sentimenti romantici iniziano a svanire e si rendono conto di non avere un senso di connettività emotiva o hanno perso i loro sentimenti di connessione con i loro partner.

In alcuni casi questo può essere riparato. Può anche essere una sensazione fugace, una reazione temporanea allo stress o può essere vissuta come una fase che si riparerà nel tempo.

Migliorare l

Conflitto

Gran parte del dialogo su intimità emotiva o vicinanza emotiva è legato al conflitto; in termini di problemi o sentimenti che sorgono nelle relazioni interpersonali.

Che si tratti di appuntamenti o di sposati, le persone nelle relazioni interpersonali sperimenteranno inevitabilmente un conflitto a un certo punto. Il modo in cui affrontiamo i conflitti può creare o distruggere i risultati.

Molte persone non sono in grado o non vogliono esprimere i propri sentimenti per una serie di motivi. Alcuni sono cresciuti in famiglie che scoraggiano la comunicazione onesta, sono socializzati con ruoli di genere che li fanno sentire inferiori o evirati quando sperimentano la vulnerabilità.

Alcuni hanno paura che un partner li giudichi o reagisca negativamente ai loro sentimenti. E alcuni semplicemente non possiedono l'estensione strumenti per comunicare efficacemente le emozioni.

Le coppie sane comunicano i loro sentimenti e lavorano insieme su soluzioni o compromessi che risolvono i problemi. Sapere come comunica il tuo partner è la chiave per elaborare con successo i problemi ed evitare errori di comunicazione è un aspetto cruciale.

Intimità emotiva è spesso una qualità presunta nelle culture occidentali; ma questo è un presupposto ingiusto e impreciso. La comunicazione emotiva è davvero un'abilità che deve essere appresa e praticata.

Migliorare l'intimità emotiva

  • Fai un elenco dei motivi per cui ti ami e perché vuoi stare con il tuo partner. Aiutatevi a vicenda comunicare reciprocamente i sentimenti in un ambiente sicuro senza critiche.
  • Approfondisci la tua connessione con le serate e le attività che ti aiutano a concentrarti l'uno sull'altro e sulla tua relazione.
  • Sforzati di capire il tuo partner, sii curioso dei suoi bisogni e desideri. La curiosità rappresenta la misura in cui tieni al tuo partner.
  • Sorprendetevi a vicenda , fai di tutto per fare qualcosa di carino, pr fai qualcosa che non fa parte della tua routine. Rompi la monotonia per aumentare immediatamente l'intimità nel tuo matrimonio o relazione.
  • Ricordati di prenderti cura di te stesso. La salute di una coppia è un'indicazione di quanto possa essere sana una relazione. Investire un po 'di tempo di qualità sulla tua salute e sviluppo personale può aiutarti ad avere una relazione più consapevole e significativa.
  • Per sentirti più vicino l'uno all'altro, cerca di essere più aperto e onesto con il tuo partner. Questo non solo ti aiuterebbe a creare fiducia nel tuo matrimonio, ma anche a scoprire cose nuove sul tuo coniuge.
  • Dare credito al tuo partner per quello che fa per te e per la tua relazione ne è una dimostrazione concreta intimità emotiva. Riconoscere gli sforzi degli altri e apprezzarli è una parte essenziale per migliorare e persino mantenere l'intimità emotiva in una relazione.
  • Se la tua relazione sta andando fuori controllo e non riesci a trovare un modo per ricostruirla intimità emotiva con il tuo partner. Quindi puoi sempre cercare un aiuto professionale da un terapista familiare o relazionale. La terapia può aiutarti a trovare gli strumenti giusti per ricostruire la mancanza di intimità emotiva nella tua relazione.
  • Comprendi la differenza tra sessuale e intimità emotiva . Come spiegato in precedenza, l'intimità emotiva comprende alcuni aspetti che vanno oltre la necessità di una connessione fisica o sessuale con il tuo partner. La necessità di una relazione fisica non può essere minata, tuttavia quanto bene tu e il tuo coniuge articolate il vostro amore reciproco senza alcuna connessione fisica è prudente nel coltivare intimità emotiva nel tuo matrimonio.

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