Che cos'è l'abuso verbale: come riconoscere ed evitare i pestaggi verbali

In questo articolo

• Perché si verificano abusi verbali
• Cos'è l'abuso verbale
• Capire le persone violente
• Come rispondere agli abusi verbali

È di fondamentale importanza sapere cos'è un abuso verbale per identificare la vera natura della tua relazione e capire se si sta dimostrando abusiva o meno.

Quindi, prima di approfondire i segni di abuso verbale, gli effetti dell'abuso verbale e come affrontare l'abuso verbale, vediamo come definire l'abuso verbale nei termini più semplici.

Una semplice definizione di abuso verbale può essere: parole usate con cura per ritrarre al meglio una persona come negativa.

L'aggressione verbale può avvenire in una relazione, matrimonio, lavoro, scuola, università o tra i membri della famiglia.

Perché si verificano abusi verbali

Molto spesso accade che le persone violente non si rendano conto di abusare. Lo sfondo dell'abuso di solito si trova nel profondo della loro infanzia, quando stavano imparando a comunicare.

Se uno o entrambi i genitori abusavano l'uno dell'altro o del bambino, la persona ormai adulta penserà che il modo in cui comunicano è normale.

Le persone che violentano verbalmente conoscono la differenza tra la vittima e l'aggressore, ma il vero problema è che pensano che sia normale che uno di loro venga represso e l'altro mantenga il controllo per tutto il tempo.

Quindi, non è che non siano a conoscenza dell'abuso, ma pensano che sia la loro unica scelta poiché l'altra opzione è essere abusati loro stessi, non capendo che la vita non è in bianco e nero e nessuno ha bisogno di essere abusato.

Altre ragioni potrebbero essere problemi di gestione della rabbia, mancanza di empatia, dipendenza da alcol o droghe e altri gravi disturbi mentali.

Cos'è l'abuso verbale

L'abuso verbale ha una vasta gamma di capacità.

Ecco alcuni esempi di abuso verbale.

• Criticare
• Incolpare
• Commenti sarcastici
• Insulti
• Insulti
• A giudicare
• Accusando
• Dirigere
• Manipolare
• Contrastare
• Ritiro delle informazioni

Altri tipi di abuso verbale includono, non assumersi la responsabilità delle proprie azioni e cattiva condotta, agendo in modo condiscendente come se fossero superiori a te e conoscessero meglio. Una persona violenta lo farà cerca di farla franca con la loro colpa, passando le percosse verbali come uno scherzo.

L'abuso verbale può essere doloroso quanto l'abuso fisico. Quando c'è violenza verbale persistente, può portare a un rischio maggiore di disturbo da stress post-trauma e un grave collasso psicologico per una moglie verbalmente violenta o un marito verbalmente violento.

Tutti questi abusi verbali stanno accadendo intorno a noi, e talvolta forse a noi, ma non li notiamo, perché la chiave per essere un abusatore verbale di 'successo' non è rivelarsi come qualcuno, invece, per mantenere sempre interrogare e lamentare la vittima.

Capire le persone violente

Per la vittima nella relazione verbalmente violenta, è difficile capire e perdonare l'aggressore del proprio comportamento.

Ogni persona che deve vivere o trascorrere più ore con chi abusa verbalmente potrebbe rimanere con gravi cicatrici emotive.

Quindi come affrontare questo tipo di persone?

Un terapista potrebbe essere la soluzione migliore. Il trattamento professionale mostrerà loro cosa è normale e cosa è un comportamento offensivo e insegnerà loro come comunicare con le persone che amano e di cui si prendono cura.

Anche cercare di avere una conversazione ragionevole sul loro comportamento può essere utile in alcuni casi, ma nella maggior parte dei casi, chi abusa verbalmente non capisce il motivo o hai una risposta chiara a ciò che è molestia verbale, allora diventa molto difficile per te farlo.

Fai questo test per vedere se stai subendo abusi verbali nel matrimonio o nella relazione:

Come rispondere agli abusi verbali

Devi capire cos'è l'abuso verbale e identificare i segni di abuso verbale in una relazione in modo da poterti preparare di conseguenza.

Ma 'ragione' non è una parola nel dizionario di chi abusa. Allora, come fermare l'abuso verbale?

• La tua migliore linea di difesa è traccia chiaramente la linea oltre la quale l'abuso è eccessivo.
• Fai sapere all'autore dell'abuso che non agirai normalmente e non lascerai che ti trattino in quel modo.
• 'Smettila' è un'ottima risposta in molti casi. Usalo.

Se non funziona nulla e tutti i tuoi tentativi di risolvere le cose falliscono, pensa a lasciare la persona verbalmente violenta prima che sia troppo tardi.

Fare tutto da solo può sembrare estremamente scoraggiante, specialmente se sei finanziariamente dipendente da un coniuge violento verbalmente o hai figli con lui.

È altrettanto difficile se l'aggressore è un collega, un familiare stretto o una parte integrante del tuo social network.

Amici e familiari, anche con i tuoi migliori interessi a cuore, potrebbero non essere in grado di offrire consigli privi di pregiudizi e gli strumenti giusti su come fermare l'abuso verbale nel matrimonio o gestire l'abuso emotivo in una relazione o sul posto di lavoro.

Poiché è più difficile da individuare rispetto all'abuso fisico più esplicito o visibile, richiede un insieme unico di abilità per affrontarlo. Contatta un terapista credibile ed esperto che può ascoltare la tua storia, aiutarti a esaminare le tue emozioni e suggerire modi per uscire dalla relazione violenta.

Capire che non è possibile risolvere una relazione violenta con qualcuno che non è disposto a lavorare per cambiare il proprio atteggiamento violento , quindi è meglio lasciarli quando pianificato e non bloccarli.

Il messaggio da portare a casa per la vittima di abuso verbale è che, che si tratti di un luogo di lavoro o di una relazione, porre fine all'associazione con l'aggressore è l'unico modo per fermare l'aggressione verbale in una relazione.

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