Perché è importante superare i problemi di abbandono prima di iniziare una relazione?

Supera i problemi di abbandono prima di iniziare una relazione

In questo articolo

L'abbandono lascia cicatrici. Queste cicatrici non possono essere viste ad occhio nudo, quindi, in molti casi, possono non cicatrizzarsi. Le cicatrici emotive possono rimanere per tutta la vita e manifestarsi in molte aree della nostra vita. Qualcuno alle prese con problemi di abbandono potrebbe subire gli effetti di amore relazioni prevalentemente intime e richiedono vulnerabilità.

Nelle relazioni amorose, questo può presentarti come bisognoso, paranoico dell'inganno o tradito. Può anche presentare come te qualcuno che consente ad altri di abusare o maltrattarti. Molte volte una persona che sperimenta questi problemi non li collega all'abbandono.

Simile a come la maggior parte dei disturbi inizia con sintomi simil-influenzali, ma può essere correlato a un numero qualsiasi di disturbi; i problemi di abbandono sono come i sintomi dell'influenza, possono essere correlati a molti altri motivi e quindi dissociati da una causa vera e plausibile: l'abbandono.

In questo articolo, discuteremo di come superare i problemi di abbandono e di come puoi aiutare qualcuno con tali problemi in modo che possa avere una relazione sana.

Trattare i sintomi non è sufficiente

Prima di arrivare alla domanda su come gestire i problemi di abbandono, devi sapere che trattare i sintomi da soli non è una soluzione a lungo termine. Fino a quando non arrivi alla causa principale di qualsiasi disturbo, non può mai essere curato e passi anni a trattare i sintomi ricorrenti. Se l'abbandono della relazione è la radice, dobbiamo anche riconoscerlo e implementare un rimedio per sradicare i sintomi in corso.

Se sei stato abbandonato da bambino da un genitore, molto probabilmente hai sperimentato tristezza, paura, solitudine, rifiuto, sentirti indegno e molto probabilmente hai subito qualche forma di abuso da parte di altri.

Gli effetti di queste esperienze possono trasferirsi nella tua vita adulta e manifestarsi nelle relazioni e, infine, nel tuo matrimonio.

Identifica e correggi i problemi di abbandono prima di iniziare una relazione seria

Devi rispondere alla domanda 'ho problemi di abbandono?' Prima di procedere. Se non riconosci e ammetti i tuoi sentimenti profondi, puoi ripetere un ciclo di scelta del coniuge sbagliato che alla fine ti porterà a stabilirti in un matrimonio infelice.

Superare i problemi di abbandono è importante per evitare che sentimenti di abbandono persistano e influenzino un matrimonio. Una mente cambiata può comportare un comportamento cambiato che produce un risultato di scelte di relazione e matrimonio più sane.

Sii onesto

Affrontiamo questi sintomi simil-influenzali (le nostre reazioni e paure) quando incontriamo o usciamo con qualcuno. Chiedilo a te stesso-

  • Quali sono i tuoi pensieri segreti?
  • I pensieri sono principalmente di, sono abbastanza bravo o mi ameranno per me?
  • Partecipi alla scelta del tipo di compagno che desideri o accetti l'invito ad uscire con loro perché l'hanno presentato?
  • Sei sottomesso o stai controllando fino in fondo per paura di perderli?
  • Infine, hai una profonda riserva di dolore e infelicità che copri con un sorriso pur rimanendo in una relazione malsana perché non vuoi essere solo?

Se hai risposto di sì a queste domande, potresti aver avuto problemi di abbandono nelle relazioni e / o potresti essere stato abusato, e questo è il tuo momento della verità. E devi imparare come affrontare i sentimenti di abbandono.

Guarigione ed eliminazione dei sintomi

Come affronti i problemi di abbandono in una relazione? Come inizi a guarire?

La guarigione inizia con il riconoscimento. Se sei determinato ad avere relazioni più sane, matrimonio e salute emotiva personale, inizia da come vedi te stesso e da come vedi l'amore e il matrimonio.

Sei consapevole dei tuoi trigger?

La maggior parte delle persone che hanno subito l'abbandono e l'abuso hanno pronunciato trigger. Questi fattori scatenanti possono essere inizialmente subconsci, tuttavia quando inizi il viaggio di guarigione, ne diventi molto consapevole.

Un trigger è un evento o una parola pronunciata che accende un'emozione del tuo passato che non riesci a rintracciare in modo specifico, ma ti fa pensare a certi pensieri e provare certe emozioni.

Questi pensieri ed emozioni creano una serie di azioni che possono essere un meccanismo di difesa o un auto-sabotaggio. Dopo aver riconosciuto questi fattori scatenanti, puoi mettere in pausa e valutare i tuoi pensieri e sentimenti da una prospettiva chiara.

Questo ti permette di rispondere ora attraverso un filtro mentale cosciente invece che emotivo. È un dato di fatto che sentiamo, tuttavia, i sentimenti non sono sempre un fatto.

Più implementerai questo processo nella tua guarigione, inizierà a sradicare i sintomi che alla fine ti fanno ammalare (scelte malsane nei coniugi e matrimoni dannosi.

Guarigione ed eliminazione dei sintomi

La felicità è una scelta

Una volta che accetti e diventi sensibile ai fattori scatenanti causati dall'abbandono e dall'abuso, ora puoi scegliere la felicità. Se sei single, ora hai il potere di fare scelte più sane in un coniuge perché la decisione non sarà più da un bisogno.

Invece, sarà dal desiderio di amare ed essere amati semplicemente. Quando scegli dal desiderio di essere veramente amato, controlli ciò che sei disposto ad accettare e hai fiducia in ciò che dovresti rifiutare.

Se hai una relazione o sei sposato, ora puoi trarre vantaggio dall'identificazione dei fattori scatenanti e regolare il modo in cui rispondi perché ora filtrerai attraverso la saggezza, non le emozioni casuali. Ho trascorso diversi anni in relazioni di appuntamenti malsane e un matrimonio malsano.

Nel libro 'Overcoming the Hand You Were Dealt', fornisco dettagli delle mie emozioni, pensieri e vedete, lotte sincere e sincere, delle scelte che ho fatto a causa di problemi di abbandono e abuso.

Quindi, se sei sposato o single e cerchi il matrimonio, sii paziente e prenditi questo tempo per sapere cosa stai cercando in una relazione, e sappi che c'è felicità dall'altra parte della guarigione se scegli di esserlo.

Come aiutare qualcuno con problemi di abbandono

Ora sai cosa serve per curare i problemi di abbandono. Ma cosa succede se esci con qualcuno con problemi di abbandono? I problemi di abbandono negli uomini sono prevalenti.

Il motivo è che gli uomini possono lottare per essere vocali; quando subiscono una battuta d'arresto o un episodio traumatico che porta allo sviluppo di problemi di abbandono, possono tenerli dentro e non parlare.

A causa dello stigma legato all'idea che gli uomini siano emotivi, sentirsi abbandonati in una relazione può essere più comune negli uomini. Gli uomini con problemi di abbandono non riescono a confidarsi con nessuno, dopodiché i problemi continuano a imperversare.

Se esci con un uomo con problemi di abbandono, devi spingerlo a parlare con te. Incoraggiatelo a parlare dell'episodio che gli ha fatto sviluppare questa paura.

Fagli capire come i problemi di abbandono influenzano le relazioni e quali conseguenze possono avere sul tuo futuro insieme. Dicendo questo, non fargli sentire che se non parla, lo abbandonerai anche tu.

Questo rafforzerà ancora di più la paura. Amare qualcuno con problemi di abbandono significa che devi assicurargli costantemente che starai con loro. Quando gradualmente conquisti la fiducia del tuo partner, i sintomi dei problemi di abbandono diminuiranno.

Nel processo di aiutare il tuo partner, potresti consultare un terapista per suggerimenti su come procedere. Se esiti a farlo, potresti anche leggere alcuni libri sui temi dell'abbandono. Ci sono così tante informazioni là fuori che possono davvero aiutare a trasformare te stesso, il tuo partner e la tua relazione.

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