5 passaggi per aiutarti ad imparare ad amare te stesso

5 passaggi per aiutarti ad imparare ad amare te stesso

In questo articolo

Molte persone credono che amare se stessi equivalga all'egoismo.

Siamo orgogliosi del fatto che siamo altruisti, che mettiamo gli altri davanti a noi, che non pensiamo di danneggiare le possibilità o le opportunità degli altri o la vita che non facciamo o non possiamo ferire gli altri, sia emotivamente che fisicamente.

Per quanto eroico possa sembrare, può arrivare a morderli alla schiena molto presto. C'è una linea sottile tra l'essere altruisti e l'essere più del necessario critico con se stessi.

Essere critici e sforzarsi di essere migliori di ieri è importante; tuttavia, il compito del mondo intero, a volte, è giudicarci e abbatterci quotidianamente.

Non è perfetto, ma è quello che è.

Imparare ad amare te stesso: l'amore più grande di tutti

L'amor proprio è importante per ogni essere umano.

Imparare ad amare te stesso è fondamentale, anche quando si tratta di relazioni. Se lo sei stato attraverso una recente rottura o anche se è passato del tempo, le persone tendono a incolpare se stesse o per non aver visto come erano veramente i loro ex partner o per qualunque comportamento comportassero gli ex partner. E quando cercano di abbandonare la relazione, falliscono miseramente.

Molte volte potresti trovare persone che dicono da qualche parte in questo modo, perché mi innamoro sempre di certi tipi di persone?

Il problema sorge quando non ci concediamo il periodo di tempo necessario per soffrire.

Non riusciamo a capire quali caratteristiche o abitudini avesse il nostro ex e seguiamo di nuovo lo stesso schema perché ci incolpiamo sempre per qualsiasi cosa brutta che accada lungo la strada.

Concediti una pausa

Devi capire che non sei perfetto. Devi scendere dal piedistallo che ti sei creato.

Il peso del mondo intero non è sulle tue spalle e non sei responsabile di ogni cosa negativa che accade nelle tue vicinanze. Le persone sono responsabili delle proprie azioni. Se qualcuno vicino a te ha sbagliato, non è colpa tua. Sarà colpa tua, però, se non ti fermerai a pensare di imparare ad amare te stesso.

Invece di scherzare e battere il cespuglio, capisci e credi in te stesso. Concediti metà della pausa che dai agli altri, impara ad amarti e impara a capire i tuoi limiti.

Ci sono tonnellate di libri per imparare ad amare te stesso, video disponibili. Ci sono classi e seminari. Quello che troverai in tutti i libri su come imparare ad amare te stesso è concederti una pausa: il primo passo.

Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a iniziare il lungo e faticoso viaggio per imparare ad amare te stesso:

1. Perdona te stesso

Come accennato, concediti una pausa. Comprendi che nessuno è perfetto e tutti commettono errori.

Non c'è niente di male nel commettere errori. ci dice che siamo esseri umani. Il punto è riconoscere di aver sbagliato, accettarlo, soffrire se necessario, imparare da esso, E vai avanti .

2. Persegui i tuoi interessi

Persegui i tuoi interessi

La vita consiste nel provare qualcosa di nuovo, sfidare te stesso e vivere i tuoi sogni.

Se sei appena uscito da una relazione o se hai messo in pausa i tuoi sogni per un po' a causa delle tue responsabilità, ora è il momento di trovare del tempo per te stesso.

Iscriviti per un ritiro o ottieni l'ammissione per una laurea che desideravi da un po'.

Trattati essendo te stesso.

3. Impara a dire di no

Il peggior tratto caratteriale che si possa avere è essere un piacere per le persone.

Non c'è nulla di dannoso per esso; l'unico danno che provoca è per la persona stessa. Mentre tentano di rendere tutti felici, le persone si estendono troppo.

Ad esempio, dicono di sì a un'uscita con gli amici mentre hanno una scadenza legata al lavoro che incombe sulle loro teste.

4. Tieni un diario delle tue realizzazioni quotidiane

Se hai ancora problemi ad apprezzarti, tieni un diario separato solo per elencare i tuoi risultati. E non aspettare che arrivi qualcosa di grosso.

Basta elencare i piccoli sforzi che accadono quotidianamente. Inoltre, aggiungi un paio di citazioni motivazionali e ben fatte qua e là per sigillare l'accordo.

Quindi, quando quella nuvola grigia incombe e ti senti sconvolto e sul punto di rompersi, apri quel diario e leggilo. Guarda quanto hai ottenuto, cosa che all'epoca doveva sembrare impossibile ma ce l'hai fatta.

Se sei stato in grado di fare quelle cose, allora puoi sicuramente gestire qualsiasi altra cosa.

5. Concediti il ​​dovuto credito

Per quanto importante sia elencare i propri risultati, il lavoro non si ferma qui.

È tuo compito celebrare i tuoi successi perché nessun altro lo farà. Condividi le tue vincite, regalati un'uscita in quel posto speciale, anche se da solo; e, soprattutto, sii felice di te stesso.

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