6 consigli su come curare una relazione dopo aver barato

In questo articolo

• Fai il lavoro
• Siete in questo insieme
• Impegnati all'impegno
• Costruisci la tua relazione dopo aver tradito
• Onestà e apertura
• Crescere insieme

Voglio applaudirti per aver fatto questo primo passo nell'elaborazione dell'infedeltà e nella guarigione della tua relazione.

Infedeltà è più comune di quanto si possa pensare. La maggior parte delle relazioni sopravvive. Quando ci sentiamo in colpa in questa situazione, sappi che viene dal tradire il modo in cui vediamo noi stessi. Non significa che abbiamo perso l'amore per il nostro partner.

Spero che ti aiuti a vedere questo disturbo temporaneo come un'opportunità di crescita. Richiede uno sforzo immenso per risolvere una relazione dopo aver tradito, ma i benefici varranno ogni sfida.

Viene ridefinita una relazione dopo aver imbrogliato. Un lato di questo è il dolore; l'altro è la scoperta di sé. Abbraccia entrambi con una mentalità premurosa e puoi venire con un più robusto, migliore comprensione del partenariato .

Quindi, per aiutarti a ricostruire la fiducia dopo l'infedeltà, ecco 6 suggerimenti su come superare gli imbrogli e stare insieme.

1. Fai il lavoro

L'imprenditore e autore, James Altucher, ha dichiarato: 'L'onestà è il modo più veloce per evitare che un errore si trasformi in un fallimento'. La risposta a come risolvere una relazione dopo aver tradito è semplice, funziona.

Le relazioni non falliscono a causa di errori; falliscono perché le persone decidono di non impegnarsi per ripristinarli.

Per andare avanti insieme dopo l'infedeltà, in primo luogo, devi essere sincero con il tuo partner riguardo al tradimento.

Ammettere le carenze e offrire soluzioni ragionevoli per superarle dimostrerà al tuo partner che sei pronto a farlo funzionare.

Perché? Il tuo partner ti farà questa ovvia domanda. Devi avere una risposta. Rispondi a tutte le loro domande. Sii aperto, inequivocabile e conciso.

Le persone imbrogliano per quello che si riduce a un unico motivo. Non stanno ottenendo qualcosa di cui hanno bisogno dal loro partner. Voglio essere eccezionalmente chiaro; non è colpa del tuo partner. Sarebbe meglio se valutassi il file ragioni della tua relazione .

Il tuo partner non ti soddisfa sessualmente? Non senti un'intimità quando sei vicino a loro? La tua collaborazione ha causato stress che ti ha reso meno vicino a loro? Una fonte esterna (persona o vizio) ha creato distanza tra voi?

È necessario identificare cosa ti ha portato a cercare soddisfazione al di fuori della relazione ricostruire la fiducia .

2. Siete in questo insieme

Consenti a te stesso di provare emozioni. Consenti al tuo partner di fare lo stesso. Dare la libertà di esprimere e condividere senza timore di confutazione.

Utilizzando le dichiarazioni I. può essere un utile strumento di condivisione. Rispondere con un riconoscimento permetterà al tuo partner di sapere che hai sentito e capirlo. Chiedere loro di chiarire aspetti specifici delle loro dichiarazioni è incoraggiato.

Questa è la tua relazione. È solo tra voi due. Troppo spesso, le persone correranno a consultare i loro amici su ciò che ha fatto il loro partner. Siete voi due che farete il lavoro, i vostri amici possono essere un ottimo sistema di supporto ma non dovrebbero essere una fonte di opinione.

Cerco consulenza professionaleè un ottimo modo per trovare un individuo non di parte che ti aiuti a guidare la tua conversazione. Ti incoraggio a trovare insieme un consulente.

Entrambi potreste avere opinioni diverse su ciò che desiderate. I consiglieri sono disponibili in tutte le forme, dimensioni, colori e credo. Trovane uno che funzioni per entrambi. Non aver paura di cercare una consulenza individuale.

Lavoriamo meglio insieme quando lavoriamo bene da soli. La consulenza individuale ti consente di elaborare i tuoi pensieri senza giudizio prima di presentarli al tuo partner. Un professionista qualificato ti aiuterà a scoprire cosa cerchi da un partner e cosa puoi contribuire.

3. Impegnarsi all'impegno

Non puoi costruire due relazioni sentimentali contemporaneamente. Rendi il tuo partner la priorità e faglielo sapere.

La recente separazione di Josh Lucas e Jessica Ciencin Henriquez dovrebbe brillare come un esempio di cosa non fare.

Mentre erano sposati in passato, hanno mantenuto una partnership fino a quando Josh presumibilmente l'ha tradita durante la pandemia. Non era in grado di mettere al primo posto la relazione o anche la loro salute.

Ha detto: 'Non importa quanto io e il mio ex marito ci amiamo a vicenda, quanto ci siamo perdonati a vicenda e quanto siamo disposti a lavorare insieme, il divorzio significa che diamo fuoco alla fantasia e a ciò che resta nel le ceneri sono più difficili da accettare di quanto immaginassi. '

È necessario impegnarsi nell'impegno. Non dare fuoco alla relazione.

4. Costruisci la tua relazione dopo aver barato

Una linea degna di nota dal classico degli anni '80, The Money Pit , 'Le fondamenta erano buone e se va bene, allora tutto il resto può essere sistemato.

Anche in questo film non si riferiva sinceramente alla casa. Il fondamento della tua relazione è l'amore e il rispetto reciproco. Facciamo cose che scuotono quegli inquilini, ma il modo in cui lo affrontiamo determinerà la sopravvivenza della tua relazione dopo l'inganno.

Ti stai chiedendo come può funzionare una relazione dopo aver tradito?

Affronta un progetto. Quasi tutti quelli che l'hanno vissuta te lo diranno, costruire una casa o fare una ristrutturazione sarà uno dei compiti più forti e stimolanti della tua relazione.

Affrontare un progetto che richiede un contributo reciproco e un compromesso può essere la base per obiettivi di relazione più significativi.

Ti permette di dare micro-dosi di condivisione di opinioni, di rispetto per loro e di trovare coesione in un'idea collettiva.

Prendi qualcosa che hai in magazzino e trova un'opportunità. Adoro guardare i musicisti in un duetto. Ognuno diventa un individuo, ma dipende l'uno dall'altro per sostenere l'altro.

Prenditi il ​​tempo per piantare un giardino, qualcosa che porti frutta, verdura, musica o cose simili. Crea qualcosa insieme.

5. Onestà e apertura

Assumi una posizione di apertura senza paura. Dare al tuo partner un accesso completo e aperto alla tua vita digitale può essere molto utile per alleviare le preoccupazioni.

Dai loro il codice di accesso al tuo cellulare e agli account dei social media. Avere una comunicazione chiara ed efficace su quando cosa e dove sei senza che loro debbano chiedere.

Vorrei incoraggiare il tuo partner a fare lo stesso per te. Non si tratta di punizione, ma apertura nella tua relazione dopo aver barato.

Considera questa una stretta di mano in una relazione.

Inizialmente le strette di mano erano un gesto per mostrare che non hai armi e l'agitazione per indicare che non c'era nulla nascosto nella manica. Abbraccia questa idea nella tua vita digitale.

Quando l'apertura e la condivisione diventano un'abitudine all'interno della tua relazione, la fiducia si costruisce.

Guarda anche: dovresti dire tutto al tuo partner?

6. Crescere insieme

La pandemia COVID-19 ha indotto molte persone a guardare in profondità le loro relazioni. Abbiamo passato più tempo insieme che in qualsiasi altro momento. Se facciamo il lavoro, possiamo trovare il meglio l'uno nell'altro e avvicinarci.

Il fatto è che vi siete trovati e vi siete riuniti. Crescere insieme richiede lavoro.

Di recente sono stato in una serra, e avevano questi alberi alti e belli che equivalevano a degli ibisco.

L'operaio mi ha detto che le iniziano giovani e intrecciano accuratamente le piante insieme. Se fatti correttamente, continueranno a crescere uniti e produrre una bella pianta. Una relazione non è diversa.

Quest'anno i miei genitori hanno festeggiato il loro cinquantesimo anniversario di matrimonio. Abbiamo dato loro un questionario e letto le loro risposte ad alta voce alla festa.

Alla domanda: 'Qual è la cosa più importante per un matrimonio lungo e di successo?' Entrambi hanno risposto con una parola, pazienza .

Dai a te e al tuo partner tempo per guarire, tempo per crescere e tempo per diventare la relazione che entrambi desiderate.

Lavorare attraverso questo costruirà la tua relazione in una che è aperta e onesta, pronta ad accettare qualsiasi sfida futura che potrebbe affrontare. Lo meritate entrambi.

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