7 chiavi per una relazione felice e sana

Coppia Seduta Sul Campo Di Fronte Alla Città Quando penso alla parola sano, penso a uno stato di benessere; qualcosa che funzioni come dovrebbe essere; crescere e svilupparsi correttamente; e sono sicuro che potresti aggiungere anche molte altre descrizioni.

In questo articolo

Riassumerò una relazione sana dicendo che lo è qualcosa che cresce, si sviluppa e funziona nel modo in cui è stato progettato.

Una volta ho sentito qualcuno dire che costruire relazioni lo è due persone che possono relazionarsi tra loro su una nave diretta verso la stessa destinazione , quindi ecco la mia definizione completa di relazioni sane.

Due persone che possono relazionarsi tra loro, dirette verso la stessa destinazione, mentre crescono, si sviluppano e maturano insieme in un modo che migliora la qualità e lo stato di vita l'uno dell'altro. (wow, questa è una definizione lunga di relazione sana)

Sette chiavi per relazioni sane

Ci sono sette chiavi che ho trovato personalmente che lavorano insieme per costruire relazioni sane nelle nostre vite.

Una relazione sana comprende:

Rispetto reciproco

Coppie sveglie dell Se l'amore è una strada a doppio senso, tu dai e ricevi, allora lo è anche il rispetto.

Ci sono momenti in cui penso che mia moglie possa essere preoccupata per le questioni più sciocche e banali nella nostra relazione altrimenti sana.

Cose come quale di queste 5 bluse sta meglio con questa gonna?, nel momento in cui siamo già in ritardo per il nostro appuntamento. In questo momento penserò di sceglierne già uno, ma per rispetto direi che quello rosso si complimenta con la tua pettinatura, vai con quello (si mette ancora quello blu).

Il punto è che tutti noi sentiamo che i sentimenti, le idee, le preoccupazioni e le reazioni dell'altra persona a volte sono un po' sciocche, sono sicuro che mia moglie la pensa allo stesso modo per alcuni dei miei ma, noi rispettatevi a vicenda abbastanza per accettare i nostri diversi concetti e modi, senza essere scortesi , offensivo e sconsiderato dei reciproci sentimenti.

Fiducia

Qualcosa che può essere difficile da ottenere e facilmente perso. Uno dei passaggi per una relazione sana è costruire e mantenere una fiducia incrollabile tra i partner .

Poiché la maggior parte di noi è stata ferita, maltrattata, maltrattata, ha avuto cattive relazioni o ha sperimentato quanto può essere crudele il mondo a volte, la nostra fiducia non è facile o economica.

Per la maggior parte di noi, la nostra fiducia non si guadagna solo con le parole ma, mettendo alla prova se stessi più e più volte.

Ci deve essere un certo grado di fiducia in tutte le relazioni affinché crescano in salute e lavorino.

Se mia moglie esce con gli amici e rimane fino a tardi, posso permettere che la mia mente si riempia di molte domande che turberebbero la mia pace e mi metterebbero di pessimo umore al suo ritorno. Ha incontrato qualcun altro mentre era fuori? La sua amica è al corrente del suo segreto?

Anche se potrei iniziare a diffidare di lei senza motivo e aumentare le mie insicurezze, scelgo di non farlo.

Devo essere abbastanza maturo per fidarmi del fatto che manterrà il suo impegno nei miei confronti, sia che stiamo insieme o separati, e le darà spazio per crescere senza infliggere alla nostra relazione i miei presupposti e le mie paure a meno che non mi dia prove innegabili di diffidare di lei.

Grazie alla fiducia, il nostro rapporto è aperto, libero, forte e appassionato anche dopo 10 anni.

Supporto

Donna Sulla Bici Che Raggiunge L Il supporto può assumere molte forme ed è troppo completo per entrare in una discussione completa qui, ma, c'è supporto emotivo, supporto fisico, supporto mentale, supporto spirituale, supporto finanziario eccetera.

Una relazione sana produce un ambiente caldo e di supporto in cui possiamo rinfrescarci e trovare la forza per continuare giorno dopo giorno. Per esempio;

Certi giorni Lonnie tornava da scuola completamente esausto dopo una faticosa giornata di insegnamento. Di solito chiedo, Com'è andata la giornata?, che scatenerebbe un'ondata di preoccupazioni, frustrazioni e problemi che si sono verificati durante il giorno.

Questo sarebbe continuato per un po' mentre ascolto semplicemente mentre Lonnie rilascia le sue emozioni immagazzinate dalla sua giornata senza che io critichi o giudichi.

Dopo che ha finito, di solito la rassicuro che è un'insegnante eccellente e che sta facendo un ottimo lavoro con i bambini che sembrano calmare la sua mente.

Ci sosteniamo a vicenda in molti modi che ci aiutano a crescere ed entrambi traggono vantaggio dall'essere nella relazione e da una parte della vita dell'altro.

Questo ci fa avvicinare e alimenta il fuoco della nostra passione reciproca.

Onestà

Crescendo da bambini dicevamo che l'onestà è la migliore politica, ma da adulti abbiamo tutti imparato a nascondere la verità. Che si tratti di salvare la faccia, aumentare i margini di profitto, eccellere nelle carriere, evitare scontri, abbiamo tutti perso un po' se non tutta l'onestà che avevamo da bambini.

C'è un segmento nel film Pochi uomini buoni dove il personaggio di Jack Nicholas durante il processo dice: Verità, non puoi gestire la verità.

A volte sentiamo tutti che l'altra persona con cui siamo onesti non può affrontare quello che è successo. Quindi, spesso rimaniamo in silenzio finché non lo scoprono in seguito e le conseguenze sono peggiorate.

Uno dei componenti di una relazione sana è l'integrità o l'onestà. Ci deve essere un certo livello di onestà, senza il quale a la relazione è disfunzionale .

Credo onestà nelle relazioni è essere fedele a te stesso e all'altra persona a cui hai dedicato tempo, energia ed emozioni.

Anche se di tanto in tanto potremmo non essere all'altezza, facciamo del nostro meglio per mantenerlo tra di noi.

Un senso di equità

Belle giovani coppie che preparano pasto insieme Mia moglie ed io di solito raggiungiamo casa alla stessa ora ogni sera perché la distanza in auto da e per il lavoro è la stessa.

Saremmo entrambi stanchi, affamati, un po' irritati dalle situazioni della giornata e desidereremmo solo un pasto caldo e un letto caldo.

Ora, di chi è la responsabilità di preparare la cena e fare le faccende di casa?

Alcuni uomini probabilmente direbbero che è una sua responsabilità, è la donna e una donna dovrebbe prendersi cura della casa! Alcune donne probabilmente direbbero che è una tua responsabilità, sei l'uomo e un uomo dovrebbe prendersi cura di sua moglie!

Ecco cosa dico.

Siamo onesti ed entrambi ci aiutiamo a vicenda.

Come mai? Bene, lavoriamo entrambi, paghiamo entrambi i conti, entrambi abbiamo deciso di non assumere una domestica e siamo entrambi stanchi alla fine della giornata. Se voglio seriamente che la nostra relazione cresca in salute, non dovremmo entrambi fare il lavoro?

Sono pienamente convinto che la risposta sia sì e l'ho dimostrato nel corso degli anni.

Oh sì, ho provato nell'altro modo, ma ha sempre lasciato la relazione stressante, frustrante e ha messo a dura prova la nostra connessione, quindi ecco la scelta. Potremmo scegliere di essere corretti nelle questioni che riguardano la relazione e di averne una sana in crescita o essere ingiusto e finire da solo .

Identità separate

Conrad, ho pensato che stiamo cercando di diventare uno nella nostra relazione, come potrebbe separare le nostre identità aiutare a creare una relazione sana?

Sono felice che tu l'abbia chiesto.

Quello che facciamo spesso nelle relazioni è cercare così tanto di abbinare le nostre identità alla persona con cui stiamo che perdiamo le tracce di noi stessi. Ciò che fa è renderci fortemente dipendenti da loro per tuttosupporto emotivogiù, all'aiuto mentale.

Questo in realtà mette un grande sforzare la relazione e sottrae la vita all'altro partner assorbendo le sue emozioni, il suo tempo, ecc. Quando lo facciamo, diventiamo così dipendenti da loro che se non stiamo attenti, ci intrappolamo in queste relazioni e non possiamo andare avanti nemmeno se non funziona.

Siamo tutti diversi sotto molti aspetti e le nostre differenze sono ciò che rende ognuno unico.

Che ci crediate o no, queste differenze sono ciò che effettivamente attira i nostri partner verso di noi; cosa pensi che accada quando iniziamo a diventare proprio come loro? Semplice, si annoiano e vanno avanti.

Devi apprezzare e apprezzare chi sei prima che qualcuno apprezzi e piaci a te.

Sei chi dovresti essere, quindi mantieni la tua identità, ecco per chi ti vogliono le persone coinvolte. Idee, prospettive diverse, ecc.

Buona comunicazione

Bella giovane coppia sta parlando con il caffè È davvero divertente come rimbalzamo semplicemente le parole sui timpani degli altri e ci riferiamo ad esso come comunicazione. La comunicazione si riferisce all'ascolto, alla comprensione e alla risposta.

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È incredibile che parole diverse significhino cose diverse per persone diverse. Potresti dire qualcosa al tuo partner e significare una cosa mentre lui sente e capisce qualcosa di completamente diverso.

Quello che facciamo spesso nel comunicare lo è ascolta mentre l'altra persona sta parlando per uno spazio in cui tuffarsi e dare le nostre opinioni e valutazioni della situazione.

Questa non è una vera comunicazione.

Vera comunicazione in ogni relazione coinvolge una persona che affronta un problema particolare mentre l'altra parte ascolta fino a quando la prima parte non ha terminato completamente, quindi la seconda parte ribadisce ciò che è stato ascoltato per chiarimenti e comprensione prima di rispondere a quel particolare problema.

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