Come dividere equamente le faccende domestiche nel matrimonio

ogni giorno arriva con una lunga lista di cose da fare. Lavanderia, stoviglie, pulizia del cortile, passeggiate con il cane (se ne avete uno), cucina. Può diventare estenuante, soprattutto se solo una persona deve fare la maggior parte delle faccende domestiche.

Questo ci porta a una domanda fondamentale nei matrimoni: come dividere equamente le faccende domestiche?

Avere a che fare con tutte queste faccende può far sorgere molte domande nella tua mente. Non è troppo per me? Il mio coniuge dovrebbe fare più di queste faccende domestiche e molti altri pensieri potrebbero venire a trovarmi col passare del tempo.

Bene, se ti sei mai trovato in quella posizione in cui sei confuso al riguardo, impareresti a dividere equamente le faccende domestiche con il tuo coniuge quando avrai finito di leggere questo articolo.

Perché il lavoro domestico spetta alle donne?

Da bambino, ci sono tutte le possibilità che tu abbia visto qualcosa del genere. Gli uomini si svegliano la mattina e corrono al lavoro, lasciando le donne a casa a fare le faccende domestiche ea prendersi cura dei bambini. Se sei cresciuto in questo tipo di ambiente, non preoccuparti perché non sei solo.

UN studio documentato da Frontiers in Psychology ha rivelato che gli uomini di età compresa tra 18 e 34 anni in relazioni di sesso opposto non hanno più probabilità delle coppie più anziane di dividere equamente le faccende domestiche.

Questo studio ha continuato rivelando che la donna americana media trascorre quasi il doppio del tempo degli uomini in un lavoro non retribuito (questo lavoro non retribuito include principalmente le faccende domestiche), con una media di 38-40 ore settimanali dedicate alla cura dei bambini e 20 ore/settimana per le faccende domestiche.

Cosa significano a prima vista questi numeri?

Le faccende domestiche tendono a ricadere sulle donne nelle relazioni di sesso opposto. Ecco alcuni motivi per cui questo tende ad accadere.

• È soprattutto una cosa ambientale

Sulla base dei risultati della ricerca sopra riportata, molti giovani sarebbero più propensi ad abbracciare l'uguaglianza di genere in termini di come le responsabilità domestiche sono divise tra le coppie solo se lo vedessero accadere quando erano molto più giovani.

Uno dei motivi principali per cui molte persone credono che le donne dovrebbero fare i lavori domestici è semplicemente perché sono state addestrate inconsciamente a farlo.

• C'è la convinzione generale che le donne siano più in sintonia con esso

Ricerca ha dimostrato che le donne tendono ad essere più educate e attente degli uomini. Tendono ad essere più in contatto con le loro emozioni, mostrano livelli più elevati di empatia e sono più attenti degli uomini.

Uno dei risultati di ciò si è manifestato nel presupposto che, poiché le donne possiedono tutte queste caratteristiche, sono più adatte a gestire il fronte interno e ad assolvere la maggior parte delle responsabilità domestiche.

Anche se può essere scientificamente vero che le donne tendono ad essere più educate e attente rispetto ai loro coniugi nelle relazioni eterosessuali, ciò non significa automaticamente che gli uomini debbano lasciare tutte le faccende domestiche alle donne.

Detto questo, una delle chiavi per avere una famiglia felice è sviluppare l'arte di dividere efficacemente le faccende domestiche tra l'uomo e la donna. Non sai come farlo? Non preoccuparti. Ecco come iniziare.

10 modi per dividere equamente le faccende domestiche

Questi sono diversi modi per dividere equamente le faccende domestiche.

1. Inizia creando un elenco

Ricerca ha dimostrato che uomini e donne tendono a sopravvalutare l'esatta quantità di lavoro che svolgono quando si tratta di gestire la propria famiglia.

Con questo in mente, il primo passo per raggiungere un'efficace divisione delle faccende domestiche è fare un elenco di faccende domestiche per le coppie. È impossibile dividere equamente ciò che non si conosce.

Per raggiungere questo obiettivo, siediti con il tuo coniuge e fai un elenco di tutti i compiti domestici da svolgere e con quale frequenza devono essere eseguiti (ogni giorno, settimanalmente o una volta al mese). Quando hai un elenco completo, puoi rimbalzare idee e raggiungere un consenso su come dividere le faccende domestiche.

2. Prendi in considerazione le tue preferenze personali

Alcune persone sono programmate per amare fare alcune cose, mentre altre no. Un modo per dividere equamente le faccende domestiche è fare del tuo meglio per assegnare a te stesso le faccende che ami fare. Il tuo coniuge ama cucinare? Puoi lasciare che lo facciano mentre fai le pulizie (o qualunque cosa tu voglia).

3. Determina se qualcuno di voi si sente più preoccupato per come i visitatori vedono la propria casa

Mentre tu comunicare con il tuo coniuge sulla divisione delle faccende domestiche, determina se qualcuno di voi si sente più responsabile di come i visitatori vedrebbero la propria casa.

Se uno di voi si sente in questo modo, potresti prendere in considerazione l'idea di consentire loro di pulire la casa perché molto probabilmente sarebbe soddisfatto se e quando lo facesse da solo.

4. Considera di chiedere aiuto esterno

Funziona di più se c'è così tanto lavoro da fare e sia tu che il tuo coniuge preferiresti non farlo (forse perché siete entrambi persone impegnate).

Se te lo puoi permettere, per favore chiedi a qualcuno di aiutarti con alcune delle faccende domestiche. Inoltre, cerca di fare in modo che la persona concentri la sua attenzione sulle faccende domestiche che nessuno di voi (sia voi stessi che il vostro coniuge) ama svolgere.

Se stai cercando altri suggerimenti per gestire le faccende domestiche con il tuo coniuge, guarda questo video.

5. Pianifica la settimana in anticipo

C'è questo detto popolare secondo cui chi non riesce a pianificare pianifica automaticamente di fallire. Questo vale anche qui. Se vuoi iniziare una nuova settimana in cui i coniugi condividono le faccende domestiche allo stesso modo, dedicare del tempo per pianificare una nuova settimana sarà di grande aiuto.

Dopo aver compilato un elenco completo di ciò che dovrebbe essere fatto entro la nuova settimana, stabilisci i contatti con il tuo coniuge e decidi chi deve fare cosa.

Una semplice tabella dei compiti di marito e moglie ti sarà di aiuto in questa fase.

6. Pensa ai tuoi impegni esterni

Se tu o il tuo coniuge avete più impegni esterni e dovete stare lontano da casa per molto tempo ogni giorno, potresti tenerne conto mentre vi dividete le faccende domestiche.

L'obiettivo finale è dividere equamente le faccende domestiche, non affollare una persona con le faccende domestiche mentre l'altra fa poco o niente.

Mentre assegni a te stesso le faccende domestiche, assicurati di tenere conto dei tuoi impegni esterni, compreso il tempo e l'energia che ti costeranno.

Un'altra cosa che vuoi considerare qui è il tipo di lavoro che svolgi, sia te stesso che il tuo coniuge. Lavori part-time o full-time? Uno lavora part-time e l'altro full-time?

Avere questi in mente mentre cerchi di capire come dividere equamente le faccende domestiche ti aiuterebbe a raggiungere il tuo obiettivo più velocemente.

7. Sii chiaro sulle aspettative

C'è un modo particolare in cui vorresti che qualcosa venisse fatto? Ci sono cose di cui vuoi che il tuo coniuge prenda atto mentre lavora sulla sua parte delle faccende domestiche?

Come dividere equamente le faccende domestiche? Stabilisci le giuste aspettative. Fallo sapere al tuo partner in quanto gli renderebbe più facile portarti con te, anche quando svolgono le loro responsabilità domestiche.

C'è un modo in cui preferiresti che i tuoi vestiti fossero lavati? Come ti piacciono i pasti preparati? Ti senti più a tuo agio se il tuo coniuge lascia a te una parte specifica delle faccende domestiche? Potresti voler passare un po' di tempo con il tuo coniuge a discuterne.

Ecco come pensarci. Il tuo coniuge non sa tutto, quindi non sentirti male se non gli fai sapere esattamente come svolgere le sue faccende ti farà sentire felice.

8. Abbraccia il minimalismo (se puoi)

Il minimalismo è la pratica di vivere intenzionalmente solo con le cose di cui hai bisogno. Sebbene sia impegnativo, il minimalismo è uno stile di vita gratificante, soprattutto in questo contesto.

Questo perché l'adozione di uno stile di vita minimalista ridurrà notevolmente il numero di faccende domestiche che svolgi in casa. Il minimalismo può essere un'ottima soluzione alla domanda, Come dividere equamente le faccende domestiche?

Immagina di non avere un garage pieno di strumenti che non ti servono o un sacco di stoviglie che non usi mai. Ciò significa automaticamente che non dovresti occuparti di svolgere queste faccende perché non hai permesso che si presentasse la necessità.

Ricorda questo, meno a volte può essere di più.

9. Scegli giorni specifici per abbuffarti di faccende domestiche che richiedono tempo

Questo vale di più per te se entrambi siete lavoratori a tempo pieno o occupati nelle normali giornate lavorative. Puoi scegliere giorni specifici come il sabato o domeniche specifiche del mese (il fine settimana) per eseguire particolari faccende domestiche.

Di solito, i compiti che faresti in questi giorni sono più impegnativi, dispendiosi in termini di tempo e stressanti.

Faccende come pulire il cortile (se ne hai uno), falciare il prato o smistare la tua soffitta possono rientrare in questa categoria. Scegliere giorni specifici per lavorare su queste faccende domestiche può darti un po' di riposo mentale, anche mentre ti scaldi per i D-day.

10. Piano per l'ignoto

Ecco la cosa. Non importa quanto tu cerchi di prevenirlo, potrebbero verificarsi emergenze. Questi potrebbero essere in molte forme e potrebbero impedire a te stesso o al tuo coniuge di svolgere le faccende domestiche che dovresti, al momento giusto.

Qualcuno potrebbe ammalarsi, dover intraprendere un viaggio di emergenza, trascorrere più tempo al lavoro o tornare troppo stanco/debole per svolgere le faccende domestiche. La pianificazione per l'ignoto ti aiuterà a gestire efficacemente tutto ciò che potrebbe accadere, comprese le spiacevoli emergenze.

Conclusione

Sebbene possano essere noiose, troppe faccende domestiche non dovrebbero influire negativamente sul tuo matrimonio. Questo sarà il caso se segui i dieci passaggi che abbiamo discusso in questo articolo.

Per ottenere i migliori risultati, prenditi del tempo per sederti con il tuo coniuge e decidere come dividere equamente le faccende domestiche tra di voi.

Tienilo a mente mentre ti impegni in questi passaggi. Le faccende domestiche devono finire alla fine!

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