Come mantenere una relazione in tempo di quarantena - Consigli matrimoniali durante l'isolamento sociale

In questo articolo

• Proteggi la tua relazione e falla durare
• Trova spazio personale
• Crea una struttura quotidiana
• Comunicare
• Dona grazia per qualunque cosa accada
• Avere appuntamenti serali
• Fai più sesso
• Sudate insieme
• Mantenere l'igiene
• Quando ne hai davvero bisogno, usa le cuffie come buffer
• Ricorda, anche questo passerà

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Ora siamo in preda all'isolamento sociale a causa del pandemia globale e se la tua esperienza finora è stata per lo più positiva o per lo più negativa, è probabile che inizino a sorgere sfide su come mantenere una relazione.

Se sei autoisolamento a casa con il tuo altro significativo, che si tratti di un coniuge di lunga data, una persona stabile partner, o a nuova relazione , la fantasia romantica che potrebbe essere esistita per pochi giorni di cosa la quarantena potrebbe iniziare a svanire.

Forse ora ti chiedi come mantenere una relazione e cosa fare in coppia durante l'isolamento sociale.

Senza una fine definita in vista, sembra importante discutere consigli per un matrimonio migliore , insieme a tecniche e tattiche per rimanere sani e felici, durante l'isolamento sociale con il tuo partner.

Proteggi la tua relazione e falla durare

Per aiutarti a navigare in queste nuove acque di relazione, ecco alcuni consigli sul matrimonio come guida per aiutare te e il tuo partner a convivere insieme con la massima facilità e grazia possibile.

Questa guida su come mantenere viva una relazione servirà anche come risorsa utile per come mantenere una relazione interessante nonostante l'atmosfera cupa.

Ricordare, questi sono tempi senza precedenti in cui come mantenere una relazione è una domanda nella mente di molte coppie.

Come individui e come cultura globale, non abbiamo mai sperimentato nulla di simile prima.

Per questo c'è molto stress e ansia nell'aria in questo momento. Una delle cose più importanti che possiamo fare, sia per noi stessi che per le persone con cui viviamo, è farlo ricorda che l'adattamento richiede tempo e stiamo tutti facendo del nostro meglio.

Detto questo, senza ulteriori addio, ecco quiconsiglio matrimonialesu come mantenere una relazione durante l'isolamento sociale.

1. Trova spazio personale

Non siamo abituati a stare a casa tutto il giorno, tutti i giorni e lo siamo sicuramente non abituato a stare a casa tutto il giorno, tutti i giorni con il nostro altro significativo.

A causa di ciò, è importante che entrambi troviate il tempo e lo spazio in cui poter essere soli. Che si tratti di una camera da letto, di un portico o di un tavolo nell'angolo, assicurati di esserlo ottenere abbastanza tempo e spazio che è tuo e solo tuo.

Usalo come luogo riposati e ricaricati in modo che quando sei con il tuo partner, puoi mostrarti più felice e con i piedi per terra. Fallo tutte le volte che ne hai bisogno e non offenderti quando il tuo partner fa lo stesso.

2. Crea una struttura giornaliera

Normalmente, la nostra struttura quotidiana è creata attorno al lavoro e al sociale obblighi. Ci svegliamo presto per farlo funzionare in tempo, siamo produttivi durante il giorno per incontrare gli amici per l'aperitivo o essere a casa per la cena, e noi usiamo il nostro tempo durante la settimana saggiamente per giocare nel fine settimana.

La stessa saggezza è efficace quando si tratta di seguire i consigli su come mantenere una relazione in momenti come questi.

In questo momento, con quella struttura fuori dalla finestra, per noi è più importante che mai creare il nostro programma . Questo ti aiuterà a rimanere concentrato e produttivo e, di conseguenza, più in grado di mostrarti bene per te stesso e per la tua relazione.

3. Comunica

Uno strumento utile per qualsiasi relazione, e soprattutto una relazione in quarantena, è comunicazione . Mentre navighi questa volta, controlla regolarmente con il tuo compagno.

• Come vi sentite entrambi?
• Di che cosa hai bisogno?

K apri i canali di comunicazione e ricorda di non prendere le cose troppo sul personale. Invece, ascolta apertamente quando il tuo partner sta parlando , cerca di capire da dove vengono e ricorda che anche loro stanno facendo del loro meglio.

4. Dona grazia per qualunque cosa accada

Questi sono tempi unici. Potrebbero esserci guasti che si verificano più spesso del normale in questo momento. Ma non preoccuparti, è un segno dei tempi.

Questo è una situazione di forte stress e è importante dare a te stesso e al tuo partner la grazia per qualunque comportamento ed emozione emergano.

5. Avere appuntamenti serali

È facile dimenticare gli appuntamenti serali in questo momento. Stai spendendo tutto comunque il tuo tempo con il tuo partner, giusto? Quindi non è ogni notte un appuntamento notturno?

La risposta è no. In modo da mantenere viva la scintilla della relazione , fare piani per fare cose divertenti e romantiche insieme.

In tempi di pandemia globale, quali possono essere alcuni idee romantiche per le coppie da provare ?

Magari fai una passeggiata pomeridiana, dedica qualche ora a guardare un film o accendi candele e bevi una bottiglia di vino.

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Qualunque cosa tu decida di fare, assicurati che questo tempo sia concentrato solo su voi due.

6. Fai più sesso

Tutto il tuo tempo è trascorso a casa in questo momento, quindi potresti anche divertirti.

Niente accende la connessione e la chimica più di un gioco mattutino tra le lenzuola, un sveltina pomeridiana o un appuntamento notturno che termina nell'intimità fisica.

Più, tutto quell'esercizio e le endorfine vi faranno sentire entrambi felici e soddisfatti durante la quarantena.

Avere più sesso per vivere meno stress .

7. Sudate insieme

Mantenetevi motivati ​​e in forma a vicenda allenandovi insieme.

Allenarsi insieme crea un legame; vi sentirete entrambi bene nei vostri corpi e possibilità sono, porterà al cameratismo, alle risate e forse anche al sesso.

L'esercizio aumenta la fiducia e le endorfine, rendendolo un'ottima attività quotidiana per le coppie da fare insieme.

8. Mantenere l'igiene

Non lasciare che la tua cura personale, salute e igiene precipitare solo perché non devi andare da nessuna parte. Ricorda, vivi con il tuo partner e questo significa ti vedono tutto il giorno, tutti i giorni.

Rimani pulito, resta fresco e ricordati di cambiarti i vestiti regolarmente. Quando hai un bell'aspetto, ti senti bene ed è probabile che questo influisca sull'energia nella tua casa.

9. Quando ne hai davvero bisogno, usa le cuffie come buffer

Se vivi a stretto contatto e scopri che hai bisogno di un po' di tempo per te stesso, metti degli auricolari e ascolta la musica, a podcast o un audiolibro.

È una bella fuga dalla realtà e ti trasporta nel tuo mondo interiore. In questo modo, tu e il tuo partner potrete stare insieme nella stessa stanza, ma vi sentirete a chilometri di distanza. (Fai solo attenzione a non abusare di questo strumento o usarlo come un modo per controllare la relazione.)

10. Ricorda, anche questo passerà

Le cose potrebbero sembrare opprimenti in questo momento senza fine vista, ma non devi impazzire e iniziare a pianificare per i prossimi cinque anni rifugio sul posto. Che si tratti di qualche settimana in più o di qualche mese in più, anche questo lo farà passa e presto tornerai fuori nel mondo.

Ricordare a te stesso questo può aiutarti a mantenerti sano di mente e può aiutarti ad apprezzare molto di più questo tempo insieme alla persona amata.

Se hai bisogno di aiuto in questo periodo, ti offriamo consulenza video in CA con licenza terapisti formato in consulenza di coppia.

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