Come migliorare il mio matrimonio: 4 suggerimenti rapidi

Molte persone sposate vengono da un consulente chiedendo: come posso migliorare il mio matrimonio? E molti, purtroppo, arrivano troppo tardi, molto dopo che la relazione è già rovinata da infinite amarezze, litigi e risentimenti. Ecco perché dovresti lavorare per impedire che le cose vadano così lontano e implementare alcuni semplici ma importanti cambiamenti che renderanno il tuo matrimonio immediatamente migliore.

In questo articolo

• Impara a comunicare in modo diverso
• Impara a scusarti
• Ricorda le cose belle del tuo partner
• Trova qualcosa che ti piace e fallo

Impara a comunicare in modo diverso

La maggior parte delle persone infelicemente sposate condivide una debolezza dannosa: non lo sacome comunicare bene. Questo non significa che sei un pessimo comunicatore in generale. Potresti essere la cosa più dolce con i tuoi amici, bambini, famiglia, colleghi. Ma di solito c'è qualcosa che innesca essenzialmente la stessa discussione tra mariti e mogli più e più volte.

Ecco perché è fondamentale che tu impari a parlare in modo diverso con il tuo partner. Significa che devi ammorbidire la tua frase introduttiva (sappiamo che ce n'è una, come Tu mai...). Devi evitare di essere difensivo o aggressivo. Basta parlare come due adulti.Evita sempre di incolpare; prova invece a offrire informazioni sulla tua prospettiva e, cosa ancora più importante, cerca di capire anche la prospettiva del tuo coniuge.

Inizia notando gli schemi nella tua comunicazione. Chi è più dominante? Cosa fa scattare le urla? Cosa trasforma una normale conversazione in un combattimento con la spada medievale? Ora, cos'è che puoi fare di diverso? Come puoi tirare fuori te stesso e il tuo coniuge dalle tranches e iniziare a parlare come due persone che si amano?

Impara a scusarti

Una delle possibilità che si basano sui consigli precedenti è imparare a chiedere scusa. Sfortunatamente, molti di noi semplicemente non possono pronunciare scuse oneste. A volte mormoriamo uno, ma raramente consideriamo veramente ciò per cui ci stiamo scusando. Sebbene le scuse forzate siano ancora meglio di niente, dovrebbero essere più che semplici parole.

Il motivo per cui troviamo così difficile scusarci è dovuto al nostro ego. alcuni direbbero addirittura che ci piace essere feriti e ferire gli altri perché ne ricaviamo qualcosa. Ma, anche se non siamo così cinici, possiamo essere tutti d'accordo su questo dettoScusamiquando senti che i tuoi diritti sono stati danneggiati può essere la cosa più difficile del mondo.

Eppure, nella maggior parte delle liti coniugali,entrambi i partner dovrebbero scusarsi, poiché entrambi tendono a farsi male ed entrambi tendono a danneggiare l'altro. Sietecompagni di vita, una squadra e non i nemici. Se ti scusi con empatia e comprensione di come le tue azioni feriscono l'altra parte, ciò che accadrà è che quasi sicuramente il tuo coniuge coglierà al volo l'occasione per abbandonare le braccia e tornare di nuovo all'amore e alla cura.

Ricorda le cose belle del tuo partner

Molte volte, quando restiamo in una relazione per molto tempo, dimentichiamo com'era tutto all'inizio. Oppure distorciamo le nostre prime impressioni sul nostro partner e soccombiamo alla delusione: è sempre stato così, non l'ho mai visto. Anche se forse vero, potrebbe anche essere corretto il contrario: abbiamo quindi visto il buono e il bello nel nostro coniuge e lo abbiamo dimenticato lungo la strada. Lasciamo che il risentimento prenda il sopravvento.

Oppure potremmo essere in un matrimonio che ha appena perso la scintilla. Non proviamo rabbia o disincanto, ma non sentiamo più nemmeno la passione e l'infatuazione. Se lo desiderafai funzionare il tuo matrimonioe porta felicità a entrambi, inizia a ricordare. Ricorda perché ti sei innamorato di tuo marito o tua moglie in primo luogo. Sì, alcune cose potrebbero essere cambiate, o eri un po' ottimista allora, ma d'altra parte, ci saranno sicuramente molte cose fantastiche di cui ti sei dimenticato.

Trova qualcosa che ti piace e fallo

Una delle cose controintuitive sulle relazioni è che più di noi stessi riusciamo a mantenere, migliori saranno i partner. Ciò non significa mantenere segreti o essere infedeli e non veritieri, per niente! Ma questo significa che devi trovare il modo di mantenere la tua indipendenza e autenticità.

Molti di noi cercano di essere i migliori coniugi che possano mai essere cambiando completamente i loro modi e dedicando tutte le loro energie al matrimonio. Anche se questo è in una certa misura lodevole, c'è un punto in cui perdi te stesso e anche il tuo partner subisce la perdita. Quindi, trova le cose che ami fare, fai ciò che ti appassiona, lavora sui tuoi sogni e condividi le tue esperienze con il tuo compagno di vita. Ricorda, il tuo coniuge si è innamorato di te, quindi continua a essere te stesso!

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