Come smettere di dare troppo in una relazione

Vuoi imparare a smettere di dare troppo in una relazione?

Dicono che più dai più ricevi in ​​una relazione, ma non è sempre così. Quando ami troppo, rischi di perdere il senso di te stesso.

Dicono relazioni sane sono quelli che hanno equilibrio, ma cosa succede quando si dà troppo e si riceve poco in cambio?

Se sei stanco di dare e non ricevere nulla in cambio o semplicemente stanco dei tuoi amici che insistono sul fatto che stai dando troppo del tuo tempo, amore ed energia al tuo coniuge, non sei solo.

Tuttavia, come partner affettuoso e amorevole, l'ultima cosa che vuoi fare è smettere di preoccuparti di qualcuno o ritirarti in una relazione.

La buona notizia è che non devi allontanarti da un ragazzo che ami per avere una relazione sana.

Quando dare troppo diventa un problema

Alcuni partner sono felici di ricevere amore e ammirazione senza restituire nemmeno un grammo di affetto. In questo caso, potresti trovarti in a relazione tossica .

Potresti chiederti: da quando dare troppo è diventato un problema nel romanticismo?

Dare al tuo partner tutto il tuo amore e la tua attenzione non dovrebbe essere una buona cosa? Ecco alcuni segnali di avvertimento che è tempo di ritirarsi in una relazione:

• Non parli mai per te stesso nel tentativo di mantenere la pace
• La tua disponibilità a sopportare comportamenti scorretti attira partner poveri
• Hai ancora a che fare con il bagaglio di relazioni passate
• Non puoi dire di no al tuo partner
• Hai smesso di preoccuparti di qualcuno che amavi o di trascorrere del tempo con amici e familiari
• Stai mettendo in attesa i tuoi sogni per sostenere i loro obiettivi
• Non ti senti realizzato nella tua relazione
• Inizi a risentirti del tuo partner per non essere in una relazione di dare e avere

Dicono che troppo di qualcosa sia già abbastanza brutto, ma è possibile amare troppo qualcuno?

Purtroppo lo è. Se ami troppo, può impedire la crescita e iniziare a farlo danneggiare la relazione stai provando così tanto a costruire.

10 modi per smettere di dare troppo in una relazione

Non è necessario indietreggiare in una relazione per salvarla. Devi solo imparare a bilanciare il tuo tempo e affetto. Continua a leggere per 10 consigli utili su come smettere di dare troppo in una relazione e ripristinare l'equilibrio nella tua vita.:

1. Conferma che stai dando troppo

Dare troppo di te stesso può essere estenuante. Imparare a smettere di prendersi cura di qualcuno a cui hai dedicato il tuo cuore può anche essere una sfida emotiva. Quindi, come puoi ripristinare l'equilibrio nella tua relazione?

Fai una lista per tracciare le tue donazioni per una settimana. Dopo ogni atto di donazione, poniti le seguenti domande:

• Quanta attenzione hai bisogno da un partner per sentirti felice?
• Mi piace davvero dare al mio partner?
• Quali ambienti ti hanno portato a dare troppo al tuo coniuge?
• Come ha reagito il tuo partner alla tua gentilezza e ha mai ricambiato il tuo affetto?

Questo può aiutarti a capire di più su te stesso e sul tuo partner.

2. Fai dei tuoi hobby una priorità

Puoi amare qualcuno troppo di te inizia a perderti ? Assolutamente.

Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner è uno dei modi migliori per mantenere una relazione felice e sana, ma esiste una cosa come essere troppo generosi con il tuo tempo.

Più dai, più ricevi. È così che dovrebbero funzionare le relazioni, ma se scopri che ti stai estendendo eccessivamente, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro.

Non devi ritirarti completamente in una relazione, assicurati solo di prenderti del tempo da solo per i tuoi interessi.

Non solo praticare i tuoi hobby ti renderà felice, ma ti permetterà di riconnetterti al tuo vecchio io.

3. Vai alla radice dei tuoi problemi di relazione passati

Uno dei motivi per cui potresti essere bloccato in a relazione unilaterale è che hai avuto problemi nella tua precedente relazione che non hai ancora affrontato.

Ad esempio, essere stato in precedenza con qualcuno infedele potrebbe aver causato insicurezze e fatto amare troppo per mantenere la tua prossima relazione.

Andare in terapia e lavorare su problemi passati può aiutarti a sviluppare abitudini relazionali più sane.

4. Trascorri del tempo con amici e familiari

Non devi smettere di preoccuparti di qualcuno o fare marcia indietro in una relazione per correggere il tuo squilibrio amoroso. Invece, rifocalizza le tue priorità.

Invece di rendere il tuo partner la figura centrale della tua vita, rendilo una parte sana di una vita equilibrata. Parte di questo equilibrio include passare del tempo con la tua famiglia e i propri cari.

I tuoi amici e la tua famiglia sono le persone che ti radicano. Ti ricordano chi sei.

5. Fai un passo indietro

Puoi amare troppo qualcuno e soffocarlo con affetto? Decisamente.

Per creare un sano dare e avere nella relazione, potrebbe essere necessario riesaminare ciò che è importante nella tua vita.

Tornare indietro in una relazione può aiutarti a esaminare quali sono i tuoi bisogni e se sei veramente felice.

Quando ti ritiri in una relazione, può anche far capire al tuo partner cosa si perde.

6. Concentrati sui tuoi obiettivi

Affinché una relazione di dare e avere sia sana, entrambi i partner devono essere disposti a sostenere e sacrificare per l'altro.

Non aver paura di ritirarti in una relazione se il tuo partner ti chiede sacrificio i tuoi obiettivi per loro. I tuoi sogni non dovrebbero essere messi in secondo piano perché ami troppo.

Quanta attenzione hai bisogno da qualcuno che sta mettendo i tuoi sogni in secondo piano? Nessuno. Il tuo partner mostrerà il suo valore quando supporterà i tuoi obiettivi.

7. Pianifica il tuo tempo da solo ogni giorno

Se hai bisogno di allontanarti da un ragazzo che ami per renderti una priorità, non esitare a farlo.

Trascorrere del tempo da solo non significa che smetterai di preoccuparti di qualcuno che ami. Significa che ti amerai di più. Quell'amor proprio si sposterà in altre strade della tua vita e ti renderà una persona più sicura di te che conosce il tuo valore.

Guarda il video qui sotto che discute la necessità di spazio personale nella relazione:

8. Aprire le linee di comunicazione

In un sana relazione , più dai, più ricevi in ​​amore, ma se non ottieni ciò di cui hai bisogno nella tua relazione, allora è il momento di parlare.

Comunica le tue esigenze e desideri al tuo partner. Sii aperto su quali forme di affetto sono importanti per te.

Puoi anche prendere il Quiz sulla lingua d'amore insieme in modo da capire di più su come a vicenda piace dare e ricevere amore.

La ricerca lo dimostra comunicazione di coppia e soddisfazione relazionale vanno di pari passo .

Più sei felice con il tuo partner, più è probabile che comunichi e più comunichi, più felice sei nella tua relazione.

9. Permetti al tuo partner di recuperare il ritardo

Di quanta attenzione hai bisogno dal tuo partner per sentirti felice nella tua relazione?

Se non ottieni ciò di cui hai bisogno, sii paziente.

Non c'è motivo per giurare di smettere di prendersi cura di qualcuno quando c'è ancora il potenziale per loro di essere un ottimo partner.

Solo perché sei il tipo di persona che fa saltare il cuore per primo in una relazione non significa che lo sia.

Invece di prendere il tuo amore troppo atteggiamento altrove, dai al cuore del tuo partner la possibilità di raggiungere il tuo.

10. Sapere quando è abbastanza

Nessuno vuole sentirsi usato in una relazione. Questo è emotivamente drenante e mentalmente crudele.

Il momento giusto per ritirarti in una relazione è quando sai nel profondo che non stai ottenendo ciò di cui hai bisogno. Se lo hai ha aperto le vie di comunicazione e il tuo partner continua a non restituire, prendilo come un segno.

Voi non puoi costringere il tuo coniuge a cambiare . Se dicono che ami troppo e rifiuti di prendere sul serio la tua relazione, devi conoscere il tuo valore e porre fine al tuo appuntamento tossico.

Conclusione

Puoi amare qualcuno troppo? Non esiste amare troppo, ma amare la persona sbagliata.

Se il tuo partner chiede con fare malizioso, di quanta attenzione hai bisogno? o ti fa pensare: sto chiedendo troppo nella mia relazione? Potrebbe essere un segno che è ora di fare marcia indietro in una relazione.

Ovviamente, non dovrai sempre allontanarti da un ragazzo o smettere di preoccuparti di qualcuno per salvare la tua vita amorosa. Hai solo bisogno di ripristinare l'equilibrio.

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