Depressione postpartum: la prospettiva coniugale

Per molte famiglie, la nascita di un nuovo bambino è un momento di gioia anche se fare gli adeguamenti necessari per il nuovo arrivato spesso non è un'esperienza priva di stress. I ricercatori hanno convenuto che avere un bambino può avere un impatto negativo sulla relazione dei genitori. Anche i genitori in attesa ben preparati subiranno adattamenti naturali che possono sforzarsi e rivelarsi persino dannosi per la relazione. A volte la nascita di un nuovo bambino diventa ancora più complicata quando la madre sperimenta la depressione postpartum (PPD). Nonostante ciò, la relazione tra PPD e l'effetto che può avere sulla relazione coniugale è raramente discussa principalmente perché l'obiettivo principale è fornire supporto alle madri.

La depressione post parto è in aumento

La depressione postpartum è diventata sempre più una condizione riconosciuta per devastare le neo mamme e successivamente le loro famiglie. Secondo il Center for Disease Control and Prevention (CDC) il 20% delle donne soffre di una qualche forma di depressione postpartum. Ulteriori ricerche indicano che il 30% delle donne che soffrono di PPD ha effettivamente sperimentato la depressione prima di rimanere incinta, mentre un altro 40% ha avuto sintomi di depressione durante la gravidanza. Inoltre, è stato riscontrato che una donna su cinque aveva pensieri di farsi del male. Per sottolineare i rischi significativi che la PPD rappresenta, è importante notare che il suicidio è la seconda causa di morte tra le donne con PPD, evidenziando il potenziale impatto familiare della malattia che altera la vita.

Risultati di PPD

Ricerche precedenti hanno dimostrato che le donne che soffrono di PPD possono diventare eccessivamente conflittuali e polemiche, il che ha il potenziale per creare un ambiente familiare ostile o talvolta possono essere riluttanti aparlare dei loro sentimenti con i loro altri significativi. Di conseguenza, le donne che si ritirano e si isolano dai loro partner possono farlo per una serie di motivi. Ad esempio, potrebbero non essere in grado di esprimere i propri sentimenti, possono provare un profondo senso di disperazione al punto da non vedere alcun vantaggio nel parlarne, si vergognano troppo o forse sentono che i loro partner semplicemente non capirebbero.

Quando la madre sperimenta la PPD, si presume spesso che i problemi attuali nella relazione abbiano causato la PPD. Tuttavia, i ricercatori ora ritengono che ilconflitto nella relazionepiù probabilmente deriva dai sintomi della PPD e raccomandano di non prendere decisioni sulla relazione mentre la madre sta vivendo i sintomi della PPD. In altre parole, quando le madri sentono di voler porre fine alla relazione, è più probabile che la malattia parli poiché le loro interpretazioni delle circostanze e la loro capacità di pensare da una prospettiva basata sulla realtà durante la depressione possono essere significativamente ridotte.

Altrettanto importante è assicurarsi che i padri oi coniugi siano dotati delle conoscenze e degli strumenti necessari per migliorare al meglio le loro situazioni e aiutare i propri cari a rimettersi in carreggiata.

Di seguito sono riportati suggerimenti per i padri o i partner di madri che soffrono di PPD:

• Cerca il supporto di familiari e amici.
• Parla con altri che hanno avuto un'esperienza simile.
• Trascorri del tempo con il tuo nuovo bambino e fratelli, se applicabile.
• Rivolgiti a professionisti come il medico di famiglia per ulteriore supporto.
• Dai la priorità alla cura di te stesso e prenditi del tempo per te stesso.
• Accetta che la tua vita cambierà per un po'.
• Non prendere decisioni sulla tua relazione durante il PPD.
• Sii paziente con te stesso e con la persona amata.
• Non personalizzare gli attacchi, renditi conto che è la malattia a parlare.
• Sii rassicurante e incoraggiante con lei.
• Sii paziente nell'impegnarti in attività sessuale.
• Preparati ad aiutare di più con la famiglia, i bambini più grandi e il neonato.

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