20 passaggi per diventare un partner di supporto

In questo articolo

• Cosa significa essere un partner solidale?
• Perché è importante una relazione di supporto?
• Tratti di un partner solidale
• 20 passi per diventare un partner solidale

Come esseri umani, siamo esseri emotivi che bramano sempre amore, cura, rispetto e supporto.

Gli amici e la famiglia sono importanti, ma tutti noi desideriamo avere quella persona speciale nella nostra vita che ci ami incondizionatamente e sia al nostro fianco, qualunque cosa vada storto!

Il supporto del nostro partner nei momenti più difficili può aiutarci a portare la nostra fiducia a un altro livello. Per quanto difficile sia una situazione, la presenza di un partner solidale può farci credere che tutto andrà bene!

Essere un partner solidale sembra una parte essenziale di una relazione, ma alcune persone potrebbero non conoscere i modi migliori per essere un marito, una moglie o un altro significativo di supporto.

Ci sono diversi tipi di supporto in una relazione, oltre a diversi motivi importanti per sostenere il tuo coniuge o un altro significativo.

Cosa significa essere un partner solidale?

Non esiste un esempio chiaro di cosa significhi essere un partner solidale. L'idea di essere di supporto che vale per te potrebbe non funzionare per un altro.

In definitiva, avere un partner solidale significa che i tuoi bisogni sono soddisfatti nella relazione, qualunque essi siano.

Un modo per sapere che hai un partner di supporto o che sei di supporto in una relazione è guardare al concetto di scelta.

• Un partner solidale consente al proprio partner di fare delle scelte.

Un partner incoraggiante consente al loro SO di fare scelte sulla direzione che prenderà la loro vita, ad esempio se cambiare lavoro o tornare a scuola.

• Allo stesso modo, un partner solidale è qualcuno che incoraggia.

Invece di dubitare delle capacità del tuo partner, se sei di supporto, esprimerai la tua convinzione che siano in grado di raggiungere i loro obiettivi e lo incoraggerai a perseguire nuovi sogni.

• Essere un partner solidale significa anche far sentire il tuo partner importante e rispettato.

Ciò richiede ascoltare e considerare l'opinione del tuo partner e renderla una priorità nella tua vita.

I tratti di cui sopra riflettono un partner solidale.

Ma è anche utile capire che essere solidale in una relazione non significa semplicemente andare d'accordo con tutto ciò che dice il tuo altro significativo o cedere a ogni richiesta, né significa trascorrere ogni momento di veglia con il tuo partner.

Un partner solidale sfida anche il loro altro significativo quando non stanno facendo le scelte migliori per se stessi, oltre a dando spazio al proprio partner per esplorare i propri interessi.

Mentre un partner solidale può significare cose diverse per persone diverse, se sei solidale in una relazione, il tuo partner si sentirà come se fossi il suo posto sicuro e può essere se stesso con te.

Perché è importante una relazione di supporto?

Essere di supporto in una relazione è così essenziale perché è uno dei fattori più importanti per costruendo una relazione stabile .

Ricerca mostra che il supporto del tuo partner è essenziale per promuovere la soddisfazione della relazione.

Quando due persone si uniscono, portano in tavola sogni separati. Avere un partner per tutta la vita che sostiene quei sogni ti consente di prosperare e diventare la versione migliore di te stesso.

D'altra parte, quando qualcuno non è un partner solidale, questo può portare al risentimento, bassa autostima e sentirti come se non fossi abbastanza bravo per il tuo altro significativo.

Avere un partner solidale consente anche a una persona di far fronte alle sfide della vita.

Quando sai di poter contare sulla presenza del tuo partner quando stai lottando o di lasciarti sfogare dopo una brutta giornata di lavoro, sarai sicuro di poter affrontare qualsiasi cosa la vita ti riserverà.

Essere solidali in una relazione crea anche fiducia perché due persone sanno che possono fare affidamento l'una sull'altra in qualsiasi situazione.

La vita è piena di alti e bassi, quindi è importante avere un partner solidale che sarà presente durante le gioie della vita, così come durante i momenti difficili.

Tratti di un partner solidale

Sostenere il tuo partner può sembrare diverso in ogni relazione, ma alcuni tratti chiave rappresentano ciò che rende una moglie solidale o un marito solidale.

I seguenti sono tratti importanti di un coniuge o partner solidale:

• Essere un buon ascoltatore
• Mostrando considerazione per il tuo partner
• Prenditi del tempo per ridere con il tuo partner
• Prestare attenzione al tuo partner
• Essere d'aiuto
• Avere la capacità di scusarsi
• Essere onesto
• Vedere il tuo partner come tuo compagno di squadra

I tratti tipici di un marito solidale

Ci sono alcuni tratti specifici che rappresentano l'essere un marito solidale.

Ad esempio, nelle relazioni in cui una moglie o una partner sta a casa per crescere i figli mentre il marito va al lavoro, un marito potrebbe aver bisogno di mostrare i seguenti tratti per essere un partner solidale:

• La capacità di rafforzare la fiducia del coniuge nelle proprie capacità
• Essere in grado di definire chi si assume responsabilità specifiche nella partnership e assumersi la responsabilità delle proprie responsabilità
• Stabilire i confini in modo che tu e il tuo coniuge possiate avere il vostro tempo durante il giorno e poi riconnettervi a casa di notte.
• Rispettando il tempo e i piani individuali del tuo partner, proprio come ti aspetteresti che lei rispetti i tuoi
• Trova il tempo per l'intimità con il tuo partner, che include non solo il sesso ma anche una conversazione significativa
• Condividere i tuoi sogni con il tuo coniuge
• Avendo gratitudine per il tuo partner e prendersi il tempo per esprimerlo

I tratti tipici di una moglie solidale

Essere una moglie solidale può includere alcuni di questi tratti:

• Essere in grado di ascoltare il proprio coniuge senza giudizio
• Avere la capacità di incoraggiare il tuo partner a essere la versione migliore di se stesso
• Astenersi dal riporre aspettative sul proprio coniuge, ad esempio spingendolo a fare una certa somma di denaro
• Considerare i loro bisogni importanti quanto i tuoi
• Proprio come un coniuge solidale dovrebbe essere onesto con te, è importante essere onesto con loro per essere una moglie solidale.

Naturalmente, alcuni dei tratti di una moglie solidale possono applicarsi a un marito solidale e viceversa, poiché ogni relazione è diversa, con ogni partner che assume ruoli diversi a seconda delle esigenze della coppia.

20 passi per diventare un partner solidale

Se ti stai chiedendo come assumere alcuni dei tratti di un marito o di una moglie solidale o di un fidanzato o una ragazza solidale, puoi adottare alcune misure per sostenere il tuo partner.

Esistono diversi tipi di supporto, ad es supporto emotivo , sostenendolo attraverso la motivazione e l'incoraggiamento, o sostenendo il tuo partner facendolo sentire importante e rispettato.

Ecco 20 suggerimenti per superare la mancanza di supporto e imparare a essere un partner solidale:

1. Impegnati ad ascoltare veramente la tua parte

Ricerca mostra che un ascolto attivo e reattivo è essenziale per il buon funzionamento delle relazioni intime.

L'ascolto reattivo richiede che tu sia attivamente interessato e partecipi alla conversazione. Puoi farlo prendendoti del tempo per porre domande, in modo da poter capire veramente il punto di vista del tuo partner.

2. Rispetta il punto di vista del tuo partner

È importante rispettare il punto di vista del tuo partner invece di esprimere giudizi basati sulla tua prospettiva.

Ad esempio, se il tuo partner condivide con te che è interessato a un cambiamento di carriera, elimina i tuoi giudizi e cerca di capire veramente da dove viene con questo desiderio.

3. Sii empatico

Ti richiede di metterti nei panni del tuo partner.

Ad esempio, se sei infastidito dal fatto che si stiano sfogando con te per una brutta giornata di lavoro, pensa a come potresti sentirti se avessi un conflitto con un collega e volessi parlarne con qualcuno.

4. Non costringere sempre il tuo partner a chiedere il tuo aiuto o supporto

A volte, può essere difficile chiedere aiuto, o il tuo partner potrebbe sentirsi in colpa, caricandoti di un peso.

Se noti che il tuo partner sta attraversando una situazione difficile, anticipa ciò di cui potrebbe aver bisogno da te e forniscilo senza che lo chieda.

5. Comunica spesso al tuo partner che voi due siete una squadra

Quando la vita diventa difficile, assicurati di comunicarlo al tuo partner voi due siete una squadra o un fronte unito. Esprimi che vuoi continuare a sostenerti a vicenda.

6. Incoraggia davvero il tuo partner e sii il suo più grande sostenitore

Quando il tuo partner realizza qualcosa o sta affrontando una sfida, assicurati di fargli sapere che stai facendo il tifo per lui.

Qualcosa di semplice come dire, sono così orgoglioso di te, o so che puoi gestire la sua volontà.

7. Concediti il ​​tempo di parlare dei sogni e delle ambizioni del tuo partner

Prenditi del tempo per sederti e parlare delle speranze, dei sogni e degli obiettivi del tuo partner per il futuro. Questo mostra al tuo partner che lo sostieni nella crescita e nel diventare la versione migliore di se stesso.

8. Approfitta delle opportunità per alleggerire il carico del tuo partner

Sia che si tratti di portare l'auto del tuo partner per un cambio d'olio nel tuo giorno libero o di accettare di portare i bambini fuori casa per alcune ore in modo che il tuo coniuge possa godersi qualche ora di tempo da solo, il tuo partner apprezzerà il supporto.

9. Dai al tuo partner un po' di tempo per rinfrescarsi o rilassarsi da solo

Se il tuo partner entra dalla porta dal lavoro e sembra stressato, scontroso o semplicemente non dell'umore giusto per parlare, riconosci questo fatto e concedigli qualche minuto di tempo da solo per rilassarsi, senza prenderla sul personale.

10. Cerca di essere un partner comprensivo

L'occasionale tarda giornata trascorsa in ufficio o l'annullamento dei piani per la cena perché troppo stanchi non dovrebbe portare a sensi di colpa o litigi.

Comprendi che il tuo partner può comunque rispettarti, anche quando di tanto in tanto deve dare la priorità a qualcos'altro.

11. Chiedi al tuo partner come ha trascorso la giornata

Sforzati di chiedere sempre al tuo partner come è stata la sua giornata e ricorda i dettagli.

È facile chiedere al tuo partner della sua giornata e poi sintonizzarlo, in modo da dimenticare i dettagli importanti in seguito. Questo potrebbe far sentire loro una mancanza di supporto.

12. Chiedi scusa quando sbagli

Parte dell'essere di supporto in una relazione è essere in grado di farlo scusa quando sbagli , come quando non fai qualcosa che prometti di fare o quando accusi ingiustamente il tuo partner di qualcosa che non ha fatto.

13. Evita le distrazioni quando il tuo coniuge vuole avere una conversazione con te

Ciò significa silenziare il telefono ed evitare di controllare la posta elettronica quando il partner vuole discutere di qualcosa che è importante per lui.

14. Pianifica check-in regolari con il tuo partner

Le cose possono sembrare andare bene, ma avere una conversazione settimanale su come stanno andando le cose e se hanno bisogno di un supporto maggiore o diverso da te può evitare che piccoli problemi diventino grandi problemi.

15. Sii un ascoltatore paziente

Non arrabbiarti o lamentarti quando il tuo partner condivide con te una situazione stressante o una sfida che sta affrontando. Dovrebbero sentirsi a proprio agio quando si avvicinano a te quando hanno bisogno di sfogarsi o cercare supporto per una sfida nella loro vita.

16. Apprezza il tuo partner

Prenditi del tempo per lodare il tuo partner per i suoi successi e ricordagli che apprezzi le cose che fa per te.

17. Pratica piccoli atti premurosi

Puoi praticare atti premurosi come portare l'auto del tuo partner attraverso l'autolavaggio quando sei fuori o fare un lavoro extra che di solito fanno.

18. Lascia che il tuo partner faccia le cose a modo suo

Occasionalmente possono fare qualcosa in modo diverso da come faresti tu, ma castigarli per questo mostra una mancanza di supporto.

Quindi, invece di criticarli per aver fatto qualcosa di sbagliato, accettare il loro modo di fare le cose .

19. Evita di parlare con il tuo partner dei suoi sentimenti

Potresti sentirti a disagio con il tuo coniuge o con le emozioni spiacevoli dell'altro significativo, ma dire loro: Non essere arrabbiato, può farli sentire senza supporto.

Invece, convalida i loro sentimenti e lascia che abbiano una conversazione sulle loro emozioni.

20. Non fare supposizioni irragionevoli

Mostra comprensione invece di interrogare il tuo partner o fare supposizioni.

Potresti non essere sempre d'accordo con una scelta che fanno, ma saltare direttamente alla conclusione che hanno torto non mostra supporto. Invece, concedere il beneficio del dubbio è un modo importante per supportare il tuo partner.

I suddetti venti passi per diventare un partner solidale sono cose che puoi implementare oggi per superare la mancanza di supporto nella tua relazione o semplicemente per fare meglio a sostenersi a vicenda nella tua relazione.

Porta via

Essere di supporto in una relazione è vantaggioso, poiché crea fiducia e solide basi. Quando sei un marito, una moglie o un partner solidale, il tuo partner saprà che può contare su di te e tu sei il suo posto sicuro.

Questo pone le basi per una relazione sana in cui tu e il tuo partner siete una squadra. Seguire i venti passi per diventare un partner solidale non richiede alcun cambiamento significativo e che altera la vita.

Invece, comporta piccoli ma significativi passaggi che possono davvero cambiare in meglio la dinamica della tua relazione.

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