5 consigli di comunicazione che trasformeranno la tua relazione

In questo articolo

• Segui il consiglio di Stephen Covey
• Prima piuttosto che dopo
• Offri soluzioni, non problemi
• Rendi chiare le aspettative
• Non andare a dormire arrabbiato con il tuo coniuge

Ci sono così tante parti in movimento all'interno di un matrimonio lungo e appagante. Ci deve essere abbondanza di amore e rispetto reciproco. Per mantenere vivo l'amore, sono necessarie anche l'onestà e la fiducia.

Se hai intenzione di trascorrere la tua vita con qualcuno, ci deve essere un posto per tutti questi elementi all'interno della tua relazione.

Ma senza adeguata comunicazione in una relazione , il tuo matrimonio potrebbe non essere all'altezza delle tue aspettative.

E comunicazione efficace nelle relazioni è il collante che tiene tutto a posto, permettendo all'amore di crescere e alla fiducia di sbocciare.

Se non puoi comunicare il tuo amore per qualcuno, come faranno mai a saperlo? Se non puoi comunicare apertamente e onestamente con il tuo partner, come può mai esserci fiducia?

Ecco perché migliorare il set di abilità comunicativeè fondamentale per il successo del tuo matrimonio. Lavorando su come comunicare con il tuo coniuge , la tua relazione fiorirà.

Quindi se ti stai chiedendo come comunicare meglio in una relazione? O come migliorare la comunicazione in una relazione?

Prendiamoci un po' di tempo e guardiamo 5 capacità di comunicazione per le coppie che dovresti iniziare praticare oggi che trasformerà il modo in cui tu e il tuo coniuge comunicate.

Pratica questi comunicazione effettivaConsigli su base giornaliera, e i risultati parleranno da soli.

1. Segui il consiglio di Stephen Covey

Covey, l'autore di Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci , dice che in termini di comunicazione interpersonale, dovresti sempre cercare prima di capire e poi Essere capito.

Questa pratica può applicarsi al modo in cui interagisci con chiunque, ma in termini di come operi nel tuo matrimonio e come comunicare in una relazione , questo consiglio è d'oro.

Tutti abbiamo la tendenza a passare la maggior parte del nostro tempo ad ascoltare qualcun altro pensando a come risponderemo.

Invece di sederci e raccogliere tutte le informazioni che ci vengono incontro, troviamo una parola, una frase o un frammento del loro dialogo e prendiamo decisioni su ciò che stiamo per riprendere.

Per questo motivo, non ascoltiamo autenticamente tutto ciò che viene detto. Se è così, allora la nostra risposta potrebbe essere carente.

La prossima volta sei nel bel mezzo di un significativo conversazione di relazione con tuo marito o tua moglie, resistere all'impulso di pensare a come rispondere prima che abbiano finito di parlare.

Siediti, ascolta e ascolta davvero quello che hanno da dire. Una volta che l'hai fatto, poi rispondere di conseguenza.

2. Prima piuttosto che dopo

Non rimandare conversazioni scomode. Il motivo per cui sono a disagio è che probabilmente devono accadere.

Se tuo marito non tiene il suo peso come padre, esprimi i tuoi sentimenti in modo costruttivo. Se tua moglie non è stata se stessa ultimamente e sta influenzando negativamente la tua relazione, parla.

Più a lungo lasci che queste conversazioni rimangano sullo scaffale, più i problemi si inaspriranno. Una volta che hai identificato un problema e ritieni che debba essere affrontato, prenditi cura degli affari.

3. Offri soluzioni, non problemi

Ci sono molti modalità di comunicazione, e o Una volta che hai deciso che devi fare una chiacchierata seria con il tuo coniuge, assicurati di entrare nella conversazione con un approccio orientato alla soluzione.

Se inizi la conversazione dicendo loro quanto sono emotivamente disconnessi o quanto sono stati cattivi ma non offri alcuna soluzione, stai facendo un disservizio a entrambe le parti.

Immagina: una coppia è nel bel mezzo di una discussione quando la moglie dice al marito...

Semplicemente non sei lo stesso uomo amante del divertimento che ho sposato.

Il problema è chiaramente indicato, ma non c'è soluzione di cui parlare. Due cose sono destinate ad accadere ora.

Il marito probabilmente si offenderà o si metterà sulla difensiva. Potrebbe scagliarsi contro i motivi per cui non è più così,dare la colpa alla mogliee aumentare di livello la tossicità della conversazione.

Potrebbe anche ritirarsi e chiudersi, disinteressato ad affrontare il problema.

In entrambi i casi, il problema che è stato affermato non sarà mai risolto. Esprimere il tuo problema con qualcosa va bene, ma preparati a cosa potresti fare per risolvere il problema.

Piuttosto che dire al marito che non è contenta della sua personalità offuscata, forse dovrebbe suggerire attività che possono fare insieme o creare opportunità per il marito di riscoprire vecchi hobby.

Quindi un'altra cosa da cui puoi guadagnare migliori capacità di comunicazione è h avendo una soluzione disponibile per fornire un nuovo focus alla conversazione già scomoda.

Altrimenti, affermare un problema senza cercare di aiutare a trovare una soluzione è solo lamentarsi.

4. Rendi chiare le aspettative

Cosa ti aspetti dal tuo partnere dalla tua relazione?

La qualità della tua relazione dipenderà fortemente dallo standard delle tue aspettative dichiarate. Alcuni di noi commettono l'errore di pensare che certi aspetti di una relazione siano scontati.

Se non viene detto ad alta voce, non puoi essere arrabbiato se il tuo partner non soddisfa le tue aspettative.

Se vuoi avere figli, fallo sapere. Se non vuoi essere tradito, dillo al tuo partner. Se hai certe convinzioni sui dettagli della tua relazione, informa il tuo coniuge.

Non lasciarti ingannare dal pensiero, dovrebbero sapere meglio. Se non l'hai chiarito, non hai terreno su cui stare quando ti arrabbi. C la comunicazione è fondamentale stabilendoaspettative in ogni relazione.

5. Non andare a dormire arrabbiato con il tuo coniuge

C'è un certo residuo che indugia dopo un disaccordo. Quando hai scelto di trascorrere l'intera vita con qualcuno, sei obbligato a premere i pulsanti l'uno dell'altro ogni tanto.

Se finisci per litigare vicino all'ora di andare a dormire, assicurati di risolvere o di trovare una chiusura sull'argomento prima di girarti e andare a dormire.

Questo è uno dei consigli di comunicazione relazionale più importanti da tenere a mente. Non andare mai a dormire senza risolvere le discussioni. Non devi essere felice del risultato, necessariamente, ma non puoi essere furiosa.

Avere quella chiusura prima di provare a chiudere gli occhi, potrebbe fare un'enorme differenza nel modo in cui il giorno successivo o giù di lì della tua relazione andrà a finire.

Se arrivi a una conclusione rispettosa della tua conversazione, ti sveglierai con poco o nessun risentimento e quel giorno sarai in grado di tornare in un luogo amorevole.

Se non risolvi le tue divergenze prima di chiudere gli occhi, è probabile che ti svegli infastidito dal tuo coniuge, pronto per il secondo round.

Fai un favore al tuo matrimonio e stabilisci come regola di risolvere i tuoi disaccordi prima di addormentarti. Diminuirebbe il risentimento che potrebbe seguire il giorno successivo se non avessi raggiunto un luogo di chiusura la sera prima.

I cinque capacità di comunicazione relazionale può effettivamente aiutarerafforzare il legametra voi due. Provali e goditi la differenza.

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