7 chiavi per un matrimonio sano

7 chiavi per un matrimonio sano

In questo articolo

Le coppie che valutano regolarmente lo stato di salute della loro relazione tendono a prosperare meglio delle altre coppie che non praticano questa pratica. La discordia o l'insoddisfazione relazionale non si verificano da sole. Ci sono cose specifiche che accadono durante la relazione che portano a una maggiore insoddisfazione nel tempo. In genere, le coppie non hanno conversazioni specifiche su come stanno andando le cose nella relazione. Essi trascurano la necessità di discutere eventuali questioni importanti che potrebbero essere una potenziale fonte di conflitto in seguito. Se lo fanno, tende a essere più tardi quando le cose iniziano a peggiorare. E sfortunatamente, a quel punto potrebbe essere troppo tardi per spazzare via tali fonti di conflitti.
Quindi quali sono alcune cose che devono essere fatte per mantenere alti i livelli di soddisfazione e per mantenere un matrimonio felice e sano?Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per un matrimonio sano-

1. Avere conversazioni significative

È bello avere conversazioni sugli eventi quotidiani nella vita del tuo partner, tuttavia, è bene prendere l'abitudine di avereconversazioni significative sulla relazionestesso e come si sente il tuo partner su come stanno andando le cose.

2. Affronta i problemi all'inizio

Una delle chiavi per una relazione sana è esprimi le tue preoccupazioni e le tue delusioni con il tuo partnerin modo tempestivo. Non permettere che i conflitti irrisolti si inaspriscano senza esprimere adeguatamente il modo in cui ti senti. Esprimendo i tuoi sentimenti in modo amorevole, onesto e diretto, dai a te e al tuo partner l'opportunità di lavorare insieme per la riconciliazione.

3. Convalidarsi a vicenda

Assicurati di riconoscere i punti di forza e gli attributi positivi del tuo partner. Fai attenzione a non farti prendere troppo dalla routine e dalle responsabilità quotidiane. Fai un passo indietro, prenditi del tempo ericonosci il tuo partner per il suo contributo alla relazione. Ricorda loro perché li ami, quanto sono speciali per te e cosa apprezzi di più di loro. A nessuno piace sentirsi non apprezzato o non riconosciuto per il proprio duro lavoro.

4. Trascorri del tempo di qualità insieme

Avere una famiglia può consumare molta energia e tempo, il che rende difficile trovare l'equilibrio in tutti i tuoi ruoli e responsabilità. Un matrimonio sano è dove tu m fai un buon sforzo per riservare parte della tua energia per il tuo partner. Fai un buon sforzo per riservare parte della tua energia per il tuo partner. Il tuo partner ha bisogno di sentire e sapere che sono importanti per te e che sono ancora una priorità per te. Fai sapere loro nel tuo modo speciale che ti piace stare con loro. Il tempo di qualità approfondisce la tua intimità,migliora la comunicazionee rafforza il tuo legame.

5. Divertiti

La vita può essere stimolante, impegnativa, impegnata e potrei continuare a parlare delle difficoltà che ci porta a volte. Nonostante questo, o meglio nonostante questo, è importantecrea il tempo e lo spazio nella tua relazione per divertirti. Ridere fa bene all'anima ed è gratis! Ho detto libero? Non ci vuole molto per raggiungere questo obiettivo. Puoi pianificare attività divertenti che ti piacciono entrambi o semplicemente essere spontaneo e creare nuove avventure. Qualunque cosa tu decida, mantienila semplice e divertente.

6. Mostra considerazione positiva incondizionata

Ciò implica dimostrare la completa accettazione e supporto del tuo partner, indipendentemente da ciò che dice o fa. Quando hai sposato il tuo coniuge,avete promesso di amarvinella malattia e nella salute, nel bene e nel male. Mostra un rispetto positivo incondizionato per il tuo partner in modo che sappia che il tuo amore per lui non dipende dalle circostanze. Ciò consente al tuo partner di sentirsi al sicuro nel condividere qualsiasi cosa con te, anche se sa che non ti piacerà. Accettazione non significa approvare o perdonare un comportamento. Puoi non amare il comportamento di una persona, ma avere un rispetto positivo incondizionato per lei. Solo allora puoi sperimentare la libertà di essere semplicemente te stesso e di raggiungere livelli più profondi diintimità nel tuo matrimonio.

7. Parla di sesso

Non solo fare sesso, ma conversare al riguardo. Parla di schemi, simpatie, antipatie, desideri, fantasie, ecc. È più probabile che le coppie che discutono su argomenti intimi siano più sane, più felici e durino più a lungo. È facile cadere in schemi sessuali in una relazione, quindi avere conversazioni a riguardo ti consente di valutare quegli schemi per determinare se c'è un bisogno o un desiderio di cambiamento. Può sembrare un po' ridicolo, ma pianificare il sesso ti assicura di renderlo una priorità nella tua relazione, il che ti renderà più propenso a trovare il tempo per questo. Potrebbe essere necessario parlare di come inserire il sesso nei tuoi impegni. Sebbene la pianificazione sia importante, è necessaria anche la flessibilità. Sii flessibile, cerca opportunità per farlomantieni eccitante la parte intima della tua relazione.

La salute del tuo matrimonio dipende da te e dal tuo partner. Dipende dal tuo livello di impegno, dallo sforzo e dal tempo che ci dedichi. Questo non vuol dire che altri fattori non abbiano influenza sulla salute del matrimonio, ma se hai le giuste basi puoi superare le sfide. Ciò che può sembrare banale oggi può trasformarsi in un problema più grande in seguito. Per avere un matrimonio sano, entrambe le coppie devono lavorare sodo per eliminare tali conflitti e promuovere un forte legame di amore e fiducia tra di loro.

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