Vuoi un matrimonio più felice? Aumenta l'intimità nel matrimonio

Aumenta l

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A volte ti senti come se ti piacerebbe aumentare il fattore intimità nel tuo matrimonio? Sai che ti ami profondamente, ma ti chiedi come sarebbe essere super connesso con il tuo partner, sia emotivamente che fisicamente? Ecco alcuni suggerimenti da provare che sono garantiti per portare più intimità nella tua relazione.

1. Sii audace

È una situazione comune: sei sposato da un certo numero di anni e tu e il tuo coniuge vi siete sistemati in una zona piacevole e confortevole insieme. Nessuno si lamenta: le cose vanno bene anche se un po' di routine. Iniettando una dose di audacia nella tua relazione, scuoterai un po' le cose con un risultato positivo. Cosa intendiamo quando diciamo, sii audace?

L'audacia può assumere diverse forme: potresti suggerire di praticare uno sport che ti porti fuori dalla tua zona di comfort e ti sfidi: invece del tuo weekend di jogging, prova un corso di Crossfit. O che ne dici di pianificare una vacanza che includa il lavoro umanitario in un paese in cui non sei mai stato? Questa è una grande opportunità per allungarsi e fornire un servizio a chi ha bisogno. Che ne dici di ognuno di voi che fa un elenco delle 10 principali paure e poi propone strategie audaci per gestirle?

In che modo essere audaci insieme promuove l'intimità nel tuo matrimonio? Semplicemente perché quando entrambi affrontate una sfida, aumentate il vostro senso di connessione l'uno con l'altro. È simile al forte legame che si sviluppa tra i soldati in combattimento insieme (anche se molto meno pericoloso, per fortuna). Cerca di essere audace e guarda cosa succede. Amerai i risultati.

2. Intimità in camera da letto: sii onesto, sii specifico

Se stai cercando di aumentare la tua intimità fisica,comunica con il tuo partner con aperta onestàe utilizzare le specifiche. Si può guadagnare così tanto da una conversazione buona e autentica, piuttosto che comunicare con sospiri o anche piacevoli gemiti quando si è a letto insieme. Ricorda, nessuno di voi legge la mente, quindi se vuoi creare ulteriore intimità per migliorare il tuo fare l'amore, vorrai condividere con le tue parole ciò che ti eccita davvero. La conversazione può aver luogo dentro o fuori la camera da letto, purché sia ​​fatta da un luogo d'amore e non da un'accusa. Quindi qualcosa del tipo, mi piace davvero quando usi un tocco morbido lì e lo prendi lentamente, o puoi dedicare un po' più di tempo a farlo?. E perché non condividere alcune fantasie?Le tue sessioni di fare l'amorepuò assumere una dimensione completamente nuova quando includi alcune fantasie erotiche con cui entrambi siete a vostro agio.

Intimità in camera da letto

3. Connetti disconnettendo

C'è un modo molto semplice e facile da fare per aumentare la tua intimità emotiva: scollega i tuoi dispositivi elettronici per 10 minuti al giorno. Quanto è facile? Dedica almeno 10 minuti al giorno allo spegnimento di telefono, tablet, pc e qualsiasi altro gadget elettronico che ti distragga dal sintonizzarti con il tuo coniuge. E trascorri quei 10 minuti in conversazione. Siediti insieme. Giratevi l'uno verso l'altro mentre parlate. Guardatevi negli occhi come voiascoltarsi a vicenda. Oh. Hai appena effettuato un ottimo deposito sul conto bancario dell'intimità emotiva del tuo matrimonio.

4. Mantieni vibranti i tuoi neuroni e condividi ciò che stai imparando

Le coppie possono trascurare l'aspetto intellettuale della loro relazione. Ma niente è più sexy di uno scambio buono e intelligente con il tuo coniuge. Mantieni attive le tue cellule cerebrali leggendo libri, giornali e altre fonti di informazioni che espandono i tuoi orizzonti e si aggiungono alle tue conoscenze culturali e intellettuali. Condividi ciò che stai imparando con il tuo coniuge in modo che possa aver luogo una discussione vivace. Rimarrai stupito di come questo contribuisca all'intimità nel tuo matrimonio e quanto sia piacevole aconversazioneche non è incentrato sui bisogni dei bambini o possono esserlo i problemi sul posto di lavoro.

5. Intimità fisica non sessuale

Aumenta la tua intimità nel livello del matrimonio dipraticare il tocco non sessuale. Questo è il tipo di contatto fisico che non ha lo scopo di eccitare o incitare l'eccitazione nel tuo partner (ma se succede, tanto meglio!). Questo è particolarmente importante per le donne che spesso hanno la sensazione di toccarle solo quando il marito le tocca è durante il sesso. Dai grandi dosi di abbracci, in cucina, nel corridoio, ovunque ti trovi. Tieni le mani quando sei in giro. Rivolgi il viso del tuo partner verso il tuo e metti un grande schiaffo sulle sue labbra. L'obiettivo è connettersi fisicamente in tutti i momenti della giornata, e non solo quando si è a letto insieme.

6. Intimità sacra e spirituale

Se tu e il tuo coniuge avete credenze religiose, la vostra intimità può essere rafforzata partecipando attivamente ai servizi e alle pratiche della vostra casa di culto. Pregate insieme. Leggete insieme le Scritture. Parla di cosa significa per te la tua religione. Dedica un po' di tempo al servizio all'interno della tua casa di culto. Sostenendo altre persone nella tua comunità spirituale, rafforzi il tuo legame di intimità.

Se non hai una religione formale, pratica la sacralità in altri modi. Non è necessario sottoscrivere una dottrina religiosa formale per sentire ancora un'intima sacralità nel proprio matrimonio. Tutto ciò che ti porta fuori da te stesso può aiutare con la tua intimità. Trascorri un po' di tempo ogni giorno in meditazione, stando in silenzio fianco a fianco. Oppure inizia ogni mattina con alcune posizioni yoga, di nuovo essendo calmi e riflessivi insieme. L'intimità non è sempre parlare; l'intimità può svilupparsi anche nei momenti tranquilli in cui si interrompe il brusio urbano. Alcuni dei migliori momenti in cui ti senti connesso al tuo coniuge sono quelli trascorsi nel silenzio riflessivo e nell'introspezione, finché lo fai insieme.

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