Come coltivare l'amicizia nel matrimonio per la soddisfazione coniugale

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L'amicizia nel matrimonio viene coltivata e alimentata attraverso anni di vita coniugale. Se ti senti emotivamente e fisicamente separato, puoi comunque sviluppare il potere di coltivare la tua amicizia ai livelli desiderati.

Le responsabilità coniugali svolgono un ruolo importante nell'ampliare il divario tra le coppie, ma il potere dell'amicizia nel matrimonio può aiutare a superarlo.

Questo articolo discute alcune idee pratiche per mantenere un'amicizia nel matrimonio.

1. Trascorrere del tempo di qualità insieme

Il fatto che sprechi tempo dalla tua fitta agenda trascorri del tempo con il tuo partner significa che li apprezzi e sono essenziali per la tua felicità. Prenditi del tempo ogni giorno in cui puoi riconnetterti l'uno con l'altro. Se è alla fine di una giornata impegnativa, scopri come ha trascorso la giornata il tuo partner. Consenti al tuo partner di condividere le sfide e i risultati della giornata come te offrire un orecchio in ascolto .

Dai il tuo contributo solo quando viene chiamato per farlo. Se noti una decisione che ritieni inappropriata, fallo sapere al tuo coniuge, ma fallo con gentilezza.

Quando inizi la giornata, subito dopo esserti svegliato, condividi i tuoi programmi per la giornata e finisci con una preghiera o qualche attività condivisa: fa un'enorme differenza.

2. Parla spesso con il tuo partner

Il silenzio nel matrimonio nutre risentimento poiché la pensi in modo diverso dal tuo partner. Ma la comunicazione può risolvere questo problema. Comunica su tutto: amici, parenti, colleghi di lavoro, obiettivi, figli, ecc.

Attraverso la comunicazione, puoi parlare con una sola voce a beneficio della soddisfazione coniugale. Dietro di te apprezzare e connettersi, quale aiuta con risoluzione del conflitto .

3. Divertiti insieme

Prendete in giro l'un l'altro mentre ne ricordate alcuni dolci ricordi per rafforzare il legame. Impegnati in attività che piacciono a entrambi. Gareggiare e prendere in giro l'un l'altro. Sii divertente senza malizia o offesa. Questo è un ottimo modo per rafforzare la compagnia nel tuo matrimonio.

Rendi memorabile ogni attività che svolgi insieme. Se è una passeggiata, rendila divertente camminando fianco a fianco, tenendoti per mano e sussurrando parole dolci nelle orecchie del tuo partner. Se è un gioco da tavolo, registra alcune delle mosse stupide e poi prendilo in giro: fa la differenza.

Cerca di impegnarti in nuove attività in coppia; lascia che sia un'esperienza di apprendimento per tenerti insieme. In caso di difficoltà, usalo come elemento per riprovare insieme fino a quando non lo fai con successo. Le esplorazioni che le coppie fanno insieme migliorano la loro amicizia.

4. Sforzarsi di mantenere la fiducia e l'onestà

Perché l'amore tra le coppie svanisce dopo un paio d'anni? L'autocompiacimento può portare allo sviluppo di sfiducia in un matrimonio. Come nell'amicizia, cerca di promuovere l'apertura e il perdono nella tua relazione. Questo, a sua volta, può aiutare crea fiducia tra te e il tuo partner . La fiducia ti dà la libertà di condividere le tue sfide e i tuoi risultati con il tuo coniuge.

La fiducia è alla base di tutto ciò che facciamo. Nel video qui sotto, Frances Frei, professoressa della Harvard Business School, spiega come costruirlo, mantenerlo e ricostruirlo.

5. Pianifica insieme i tuoi obiettivi futuri

Sostituisci le dichiarazioni con noi, un chiaro segno di inclusività .

Vorrei che costruissimo la nostra casa in questa città.

La fiducia di essere coinvolti nei piani del tuo partner porta alla fiducia e migliora ulteriormente il legame emotivo tra le coppie.

6. Dai la priorità al tuo coniuge

Ti senti apprezzato quando il tuo coniuge prende l'abitudine di consultarti prima di prendere qualsiasi decisione importante . Significa che la tua opinione conta nelle loro vite. Inoltre, ti dà un senso di responsabilità in caso di fallimento del piano.

Conclusione

La soddisfazione coniugale è il lavoro di due amici che hanno un amore incondizionato l'uno per l'altro e sono disposti a sacrificarsi per il loro matrimonio. Essere presenti l'uno per l'altro, essere in contatto costante, godersi la relazione, essere onesti, rendere l'un l'altro parte del proprio futuro e renderli una priorità, può formare un forte legame di amicizia con un coniuge. Può aprire la strada alla soddisfazione coniugale a lungo termine.

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