Perché l'onestà in una relazione è così importante

Queste sono alcune domande essenziali che possono aiutarti a costruire una relazione piena di amore, fiducia e onestà che durerà per tutta la vita. Queste domande includono chiedere come puoi praticare l'onestà in una relazione? E perché l'onestà è importante in una relazione?

Puoi essere onesto nella tua relazione:

• Essere aperti sui tuoi pensieri e sentimenti
• Seguendo le tue promesse
• Essere coerenti e affidabili
• Evitare giudizi vocalizzi
• Dire la verità, anche quando una bugia potrebbe proteggerti

Ora che sai come praticare l'onestà, è tempo di imparare a tracciare una linea nella sabbia sull'avere cose da condividere e mantenere private.

Esamineremo anche 10 motivi per cui l'onestà è importante nelle relazioni e i vantaggi dell'onestà e della lealtà in una relazione.

Cosa significa essere onesti in una relazione?

Mostrare onestà in una relazione non significa che devi rivelare ogni pensiero o condividere ogni segreto con il tuo coniuge.

Ci sono ancora molte ragioni per tenere le cose per te. Puoi scegliere di trattenere le opinioni potenzialmente dannose, i tuoi pensieri privati ​​o le informazioni che tradirebbero la promessa fatta a un amico di mantenere qualcosa di riservato.

Hai anche il diritto di attenerti a risposte vaghe se non ti senti a tuo agio nel condividere le informazioni. Quando si tratta di onestà nelle relazioni, ricorda tutte le buone ragioni per essere onesto.

Se sei incline a nascondere le informazioni, chiediti: sto mantenendo questo segreto o sto mantenendo qualcosa di privato? - C'è una differenza.

10 motivi per cui l'onestà è importante nelle relazioni

Quali sono i diversi modi per essere onesti e perché l'onestà è importante?

Quando sei onesto con il tuo partner dall'inizio della tua relazione, stabilisci uno schema che fa sì che il tuo coniuge voglia seguire l'esempio.

Ecco i 10 motivi principali per cui devi avere amore e onestà in una relazione.

1. Aumenta la fiducia

Perché l'onestà è importante? Quando ti fidi del tuo partner, istintivamente cerchi il buono in lui.

Lo ha scoperto una ricerca pubblicata dalla Northwestern University e dal Redeemer University College i partner fiduciosi si considerano l'un l'altro più premurosi di quello che sono.

La fiducia e l'onestà lavorano in armonia, così come l'amore e l'onestà. Più un coniuge si fida del proprio partner, meno è probabile che ricordi esperienze negative con lui.

È una buona cosa? Finché il tuo partner ti tratta bene ed è sempre onesto con te, diciamo di sì!

Fidarsi del tuo partner ti aiuta a sentirti al sicuro, convalidato e amato nella tua relazione. Costruisce anche una base eccellente per un futuro sano insieme.

2. Riduce lo stress del partner

Perché l'onestà in una relazione è così importante?

In poche parole, non c'è niente di peggio che chiedersi se il tuo partner ti sta mentendo. Nel momento in cui senti una mancanza di onestà nella tua relazione, inizi a mettere in discussione tutto.

• Il mio partner va dove dicono di essere?
• Mi amano?
• Sono abbastanza per loro?
• Cosa stanno facendo sul loro telefono quando non ci sono?

Molte di queste domande derivano da insicurezze personali, forse derivanti da tradimenti di relazioni passate. Quando i partner sono onesti, si riducono ansia da relazione e lasciare che la fiducia sbocci nella relazione.

3. Promuove una comunicazione sana

Perché è buono, a dire il vero? Quando nulla ti impedisce di essere onesto con il tuo coniuge, crei un flusso di comunicazione.

Non solo l'amore e l'onestà lo renderanno più facile risolvere i conflitti ed evitare che le piccole cose sfuggano al controllo, ma aiuta anche le coppie ad avvicinarsi e a saperne di più l'una sull'altra.

Gli studi lo dimostrano la comunicazione promuove un coinvolgimento positivo per le coppie e le fa sentire più sostenute e soddisfatte nella loro relazione.

4. Crea rispetto

Perché l'onestà è importante? Perché essere onesti con il tuo coniuge dimostra che lo rispetti.

Non vuoi che si preoccupino, quindi mostri loro la cortesia di dire loro dove stai andando e quando sarai a casa. Non trattieni l'amore a favore di giochi stupidi. Invece, fai entrare il tuo coniuge nel tuo cuore.

L'amore e l'onestà sono le chiavi di a sana relazione .

Più il tuo partner si sente sicuro e amato, più è probabile che mostri le sue migliori qualità in assoluto e ti tratti con lo stesso rispetto.

5. Costruisce una base sana per l'amore

La ricerca sostiene l'importanza dell'onestà in una relazione. Uno studio, pubblicato nel Giornale di cure mediche , ha scoperto che la fiducia è una volontà di essere vulnerabile che crea un senso di affidabilità e forza in qualcun altro.

In un altro studio su 693 individui, partecipanti onestà associata positivamente alla soddisfazione della vita e autocontrollo.

Non suonano come gli ingredienti perfetti per una relazione duratura e appagante?

Per saperne di più sulla costruzione di una relazione sana guarda questo video:

6. Incoraggiare l'accettazione

Non importa quanto bene vai d'accordo, tu e il tuo partner siete destinati ad avere disaccordi di tanto in tanto. Ma, quando siete onesti l'uno con l'altro, incoraggiate accettazione nella tua relazione .

Questo perché sei stato sincero su chi sei e in cosa credi sin dall'inizio. Nessuno di voi ha mai dovuto fingere di essere qualcun altro per sentirsi accettato dall'altro.

Questo non vuol dire che dovresti accettare un cattivo comportamento dal tuo partner solo perché è stato sincero dall'inizio della tua relazione.

Invece, trovare modi diversi per essere onesti dovrebbe permetterti di accettare il tuo partner come una persona separata con pensieri e opinioni diversi dai tuoi.

7. Fa sentire a proprio agio entrambi i partner

Nessuno dovrebbe mai sminuire l'importanza dell'onestà e sentirsi al sicuro in una relazione romantica.

Certo, alcuni potrebbero associare la sicurezza a ' noia relazionale 'o affermare che sentirsi a proprio agio significa aver perso quella scintilla sexy, ma non è proprio così.

Perché l'onestà è importante? Perché sentirsi al sicuro aumenta amore per se stessi e buona salute mentale.

Ricerca pubblicata dal Università di Houston , Texas, ha scoperto che le persone con un attaccamento sicuro hanno maggiori probabilità di credere di essere degne di amore. Non perdono tempo a preoccuparsi dell'abbandono o di preoccupazioni eccessive.

8. Essere sinceri fa bene alla salute

Non ci credi? Gli studi dimostrano che l'onestà in una relazione può contribuire a un buon benessere mentale e fisico.

D'altra parte, la mancanza di onestà può avere conseguenze negative.

Entro il primo 10 minuti di bugia , il tuo corpo rilascia cortisolo nel tuo cervello. Questo costringe la tua memoria a percorrere cento miglia al minuto, cercando di distinguere e ricordare la verità dalle bugie e facendoti sentire disperso e stressato.

A parte il tuo cervello oberato di lavoro, il senso di colpa che provi quando menti può portare a:

• Problemi digestivi
• Ansia
• Depressione , e
• Una riduzione dei globuli bianchi (necessari per combattere le malattie).

In un interessante studio su 110 partecipanti, i ricercatori avevano metà del gruppo smetti di mentire per 10 settimane . Il gruppo a cui è stato assegnato di ridurre le proprie fibre ha riportato il 56% in meno di problemi di salute e il 54% in meno di denunce di ansia e stress.

9. È uno strumento didattico

Perché l'onestà è importante? Quando sei onesto con il tuo partner e chi ti circonda, impari come interagire con le persone.

Prendere l'abitudine di dire la verità ti aiuterà a imparare ciò che le persone apprezzano di sapere e come esprimere la verità in modo piacevole e non offensivo per il tuo ascoltatore.

Non solo dire la verità ti renderà una persona migliore e più saggia, ma può anche aiutare a ispirare coloro che ti circondano a vivere uno stile di vita onesto.

10. Previene inutili indovinelli

Ti sei mai ritrovato a dire al tuo partner che non sei un lettore della mente?

O forse continui a lanciare sottili accenni al tuo partner su qualcosa di importante, ma sembra che non stiano prendendo piede?

Quando trovi il modo di essere onesto, come essere aperto e onesto riguardo ai tuoi sentimenti, desideri e bisogni, elimini i giochi di indovinelli spesso frustranti nelle relazioni.

Invece di far saltare il tuo partner o viaggiare in un labirinto di siepi di relazioni per scoprire da dove vieni, sei aperto, onesto e vulnerabile.

Essere vulnerabili non è sempre facile, ma quando scegli l'onestà, avvicini il tuo partner a te e crei un legame indissolubile.

L'onestà è la chiave – o no?

Per quanto ti piacerebbe essere trasparente con il tuo partner, è bene chiedersi: esiste una cosa come l'essere troppo onesti?

Beh, forse solo un po'.

Quali sono le mie ragioni per essere onesto? Quando si tratta di onestà in una relazione, nota che c'è una grande differenza tra mentire e tenere le cose per te.

Quando ti manca l'onestà con un partner romantico, di solito è per tenerti fuori dai guai o nascondere qualcosa che hai fatto. Questo è un inganno intenzionale.

Quando tieni qualcosa per te, come qualcosa che fa il tuo partner che ti infastidisce o qualche altra opinione offensiva, si chiama essere educato.

La tua relazione raccoglierà i frutti dell'onestà, ma ciò non significa che devi essere brutalmente onesto sui tuoi pensieri e sentimenti tutto il tempo.

Conclusione

Perché è bello essere onesti? Perché fa sentire il tuo partner amore, fiducia, rispetto e onestà.

Fiducia e onestà vanno di pari passo. Ricorda solo che essere onesto non significa che devi essere crudele, né devi la verità al tuo coniuge su ogni pensiero o dettaglio minuto della tua vita.

Imparare a mostrare onestà non avviene sempre dall'oggi al domani, ma vale sempre la pena fare il primo passo.

Perché l'onestà è importante in una relazione?

Essere onesti significa mostrare al tuo partner amore e rispetto. È trattare la tua relazione con dignità e scegliere di iniziare la tua relazione con solide basi di fiducia.

L'importanza dell'onestà è grande. I vantaggi di tale veridicità includono mostrare rispetto, coltivare positività, promuovere una comunicazione eccellente, giovare alla tua salute e molto altro!

L'importanza di essere onesti è evidente: quando porti onestà in una relazione, ti prepari per un futuro di successo con il tuo partner. Quindi fai dell'onestà il tuo stile di vita, non solo un comportamento con cui devi stare al passo.

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