6 passaggi per una comunicazione efficace nelle relazioni

6 modi efficaci per le coppie per migliorare la comunicazione

In questo articolo

La comunicazione è un'abilità di cui ogni coppia ha bisogno. Una comunicazione efficace nelle relazioni non è negoziabile quando si tratta di checklist delle relazioni.

È importante adottare tecniche di comunicazione efficaci, suggerimenti per la comunicazione relazionale e strategie progettate per aiutarti a imparare a comunicare correttamente.

L'articolo fa luce su come comunicare in modo efficace in una relazione, ostacoli a una comunicazione efficace nel matrimonio e suggerimenti per la comunicazione per le coppie che siano facili ed efficaci.

Importanza di una sana comunicazione tra le coppie

Migliorare le capacità di comunicazione in una relazione prendendo i passaggi chiave di una comunicazione efficace nelle relazioni dovrebbe essere una priorità assoluta per ogni coppia che mira a una felicità duratura nella relazione.

Una comunicazione efficace nelle relazioni copre tutto, dal modo in cui gestisci i conflitti al modo in cui parli l'un l'altro delle tue esigenze, o anche al modo in cui prendi decisioni su qualsiasi cosa, dai soldi alle vacanze.

Le coppie che hanno un'ottima comunicazione tra loro litigano di meno, o quando litigano, trovano più facile risolvere le cose.Soddisfazione coniugale e comunicazione efficacenelle relazioni non si escludono a vicenda.

Le capacità di comunicazione relazionale sono un must per sostenere la felicità della relazione.

Ci sono meno possibilità che si accumulino risentimento o incomprensioni e, in generale, la loro relazione scorre più agevolmente.

La comunicazione non è un'abilità innata

Sviluppare capacità comunicative per le coppie è l'elemento base per un matrimonio di successo.

Tuttavia, non è come avere un talento per la musica o per la cucina.Buona comunicazioneè qualcosa che può essere insegnato e appreso.

Quindi se la comunicazione nelle relazioni non è il tuo punto di forza, non preoccuparti.

L'arte di comunicare efficacemente con il proprio coniuge non è una scienza missilistica.

Le sfide di imparare a comunicare in modo efficace possono essere facilmente contrastate se sei disposto a migliorare le capacità comunicative della tua relazione.

Seguendo consapevolmente solo alcuni semplici suggerimenti per le comunicazioni di coppia, puoi migliorare notevolmente la comunicazione nelle tue relazioni.

Se sei pronto a comunicare meglio con il tuo partner e a godere di più comprensione e meno conflitti nella tua relazione, perché non iniziare con alcuni dei nostri semplici modi per migliorarecomunicazione matrimonialein coppia?

Come comunicare in modo efficace con il tuo coniuge

1. Concordare su un elenco di parole vietate

Accetta un elenco di parole vietate

Ti ritrovi a non accettare che forse dovremmo divorziare? quando le cose si fanno difficili?

Il tuo partner minaccia spesso che dovrei andarmene?

O forse uno di voi è caduto nella trappola di attaccare di proposito un argomento potenzialmente dannoso.

Non è piacevole, ma siamo solo umani e litighiamo tutti un po' sporco a volte.

Tuttavia, se vuoi migliorare la comunicazione nella tua relazione, prova creare un elenco di parole vietate, insulti personali, e problemi che entrambi accettate di non trascinare nel bel mezzo di una rissa.

Lavorare sulle capacità di comunicazione in una relazione implica evitare le parole che privano una relazione del suo equilibrio e della sua pace.

2. Fai sapere al tuo partner di cosa hai bisogno

Tanti problemi di comunicazione derivano semplicemente dal non far sapere al tuo partner di cosa hai bisogno.Comunicazione efficace nel matrimoniosi tratta di articolare le proprie esigenze, con chiarezza.

Nessuno di voi legge la mente e non ci si può aspettare di sapere cosa richiede l'altra persona.

Se hai bisogno di sapere se torneranno a casa tardi, dillo. Chiedilo.

Se è importante che non facciano piani per voi due per i prossimi quattro venerdì, fateglielo sapere.

Se puoi usare un po' di supporto extra per le faccende domestiche o per gestire il budget familiare, chiedi aiuto.

L'immediatezza fa molto per migliorare la comunicazione in una relazione.

3. Chiedi invece di presumere

Molti malintesi possono essere salvati se tu fare domande invece di presumere.

Ad esempio, se al tuo partner piace tenersi per mano e baciare meno del solito, non dare per scontato che non sia più attratto da te.

Potrebbe essere solo che sono molto stanchi.

O forse vuoi prenotare una vacanza e presumi che a loro piacerebbe andare dove vorresti andare tu, ma forse la tua idea di vacanza da sogno è la loro idea di inferno!

Se non sai qualcosa o sei preoccupato per qualcosa, chiedi pure.

Eviterai molte discussioni e entrerai anche in buone pratiche di comunicazione.

4. Trascorri del tempo insieme

Passare del tempo assieme

Sembra ovvio, ma uno dei modi migliori per migliorare le comunicazioni matrimoniali è semplicementepassare del tempo insieme.

Fai in modo che la notte degli appuntamenti sia una cosa.

Metti da parte del tempo per uscire, divertirti, connetterti o anche semplicemente stare a casa e fare un pasto romantico.

Fai domande al tuo partner sulle loro vite, speranze, paure e sentimenti e ascolta davvero le risposte.

Più tempo dedichi a conoscerti, meglio capirai come pensa e risponde il tuo partner.

Questo è vero, non importa da quanto tempo state insieme.

Le persone cambiano continuamente e c'è sempre altro da scoprire, quindi mantieni le linee di comunicazione aperte e non smettere mai di conoscersi di nuovo .

5. Regola le tue emozioni

Iniziano così tanti litigi perché uno di voi è arrabbiato per come l'altro li ha fatti sentire.

Ora non stiamo dicendo che non dovresti sollevare problemi che ti feriscono o ti preoccupano - ovviamente, dovresti.

Ma è anche importante regolare le tue emozioni e non cadere nella trappola di responsabilizzarne il tuo partner.

Prenditi cura dei tuoi bisogni emotivi e prenditi la responsabilità di assicurarti che siano soddisfatti.

In questo modo, sarai in grado di avvicinarti al tuo partner da un posto molto più equo, onesto e maturo.

Inoltre, guarda questo video sulla regolazione emotiva in una relazione e su come migliorare la comunicazione con il tuo coniuge non chiedendo che il nostro partner sia responsabile dei nostri sentimenti di disagio.

6. Sii rispettoso del tuo partner

Sii rispettoso del tuo partner

Il rispetto è la chiave per una buona comunicazione.

Se tratti il ​​tuopartner con rispetto, aiuta a promuovere una comunicazione aperta e genuina.

Trattarli con rispetto significa cose come mantenendo le tue promesse , controllando i propri sentimenti , chiedere prima di condividere qualsiasi informazione personale su di loro, ringraziandoli per ciò che contribuiscono alla tua relazione, e ascoltando le loro preoccupazioni con gentilezza ed empatia.

In breve, tratta il tuo partner nel modo in cui vorresti che trattasse te.

Fai sapere loro che li rispetti come persona e apprezzi il loro posto nella tua vita.

Migliorare la comunicazione nelle coppie non deve essere complicato.

A volte bastano pochi piccoli cambiamenti per causare enormi miglioramenti e rendere la tua relazione un posto più felice e più sano.

Puoi anche dare un'occhiata ad alcuni utili esercizi di relazione per la comunicazione di coppiaqui.

Questi sono esercizi di comunicazione potenti e assertivi per le coppie che possono fare molto per promuovere un matrimonio felice e sano.

Tuttavia, se ritieni di non essere dotato degli strumenti giusti per costruire una comunicazione efficace nelle relazioni, allora cercaConsulenza.

Le coppie possono trarre grandi benefici dall'intervento formale di terzi sotto forma di esercizi di coppia per la comunicazione o di terapia delle abilità comunicative.

Un esperto preparato e imparziale ti aiuterà a superare le sfide di una comunicazione efficace nelle relazioni, a capireragioni per problemi di comunicazione in una relazionee migliora la tua capacità di comunicare con il tuo coniuge.

I citati sei modi diversi a fiancoconsulenza di coppiamigliorare la comunicazione matrimoniale può effettivamente aiutare ad affrontare facilmente molti problemi tra le coppie e prevenire che le cose si intensifichino inutilmente.

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