Come sapere quando rompere
In questo articolo
- C'è un giusto tempo di attesa prima di rompere?
- Quando è il momento di rompere?
- 20 Segni che è ora di rompere
- Alcuni sforzi all'ultimo posto che puoi provare prima di terminare
- Quando è il momento di rompere: 10 passaggi per farlo bene
- La guarigione dopo la rottura: e poi?
Quando è il momento di rompere con qualcuno?
È difficile trovare una risposta chiara a questa domanda. Se stai ripensando alla tua relazione, ti chiedi se, nelle parole di Lo scontro , Dovrei restare o dovrei andare ?, questi sono alcuni punti su cui riflettere.
Esaminare i seguenti problemi ti aiuterà meglio a raggiungere la risposta a questa domanda cruciale: Quando è il momento di rompere? Pensare attentamente alle conseguenze del soggiorno o della partenza può aiutarti a sentirti sicuro di aver preso la decisione migliore, qualunque sia la tua scelta finale.
|_+_|C'è un giusto tempo di attesa prima di rompere?
Puoi riflettere sulla salute della tua relazione, davvero! Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi e sapere se vale davvero la pena affrontare uno dei periodi di crisi è importante riflettere.
Non vuoi rompere con qualcuno che ami se ritieni che i tuoi problemi possano esserlo risolto con un certo sforzo . Quindi prenditi il tempo che ti serve.
La decisione di rompere (o rimanere) ti si rivelerà chiaramente una volta che avrai riflettuto.
|_+_|Quando è il momento di rompere?
Come fai a sapere quando è il momento di rompere? La risposta breve a questa domanda è questa: quando il dolore, la tristezza e la frustrazione di continuare nella relazione superano la gioia, la vicinanza condivisa e la felicità che la relazione ti porta. Questi sono segni che è ora di porre fine a una relazione.
Questa è la risposta breve alla domanda su quando rompere, ma non è facile da digerire. Potresti avere una storia con questa persona, potresti ancora sentirti come se la ami o ti piaccia.
Ma potresti sentire sempre più la distanza, la mancanza di scintille, il bisogno di stare da solo.
Stai blaterando avanti e indietro, immaginando come potrebbe essere la fine delle cose. Quando è il momento di rompere con qualcuno che ami? Diamo un'occhiata ad alcuni segni che ti aiuteranno a rispondere alla domanda, quando è il momento di rompere?
|_+_|20 Segni che è ora di rompere
Non esiste una guida su come sapere quando rompere. Tuttavia, possono esserci alcuni segni evidenti che dovresti rompere.
Se vedi questi segni come una parte ricorrente della tua relazione, dovresti sapere che è il momento di rompere con qualcuno.
1. C'è un abuso fisico, mentale o emotivo
Non c'è relazione per cui valga la pena restare se il tuo partner è fisicamente violento con te. Se il tuo partner sta abusando mentalmente o emotivamente di te, ti sta facendo gaslight, ti sta degradando, ti sta sequestrando dai tuoi amici e dalla tua famiglia, queste sono ragioni valide al 100% per porre fine a una relazione.
Se hai bisogno di aiuto per uscire, contattare una risorsa locale specializzato nell'assistenza alle vittime di abusi domestici.
|_+_|Due. Non sei più attratto da loro
Se non provi più alcun sentimento romantico nei confronti del tuo partner, questo potrebbe rispondere alla domanda: quando è il momento di rompere?
Il pensiero che ti toccano ti spegne? Vivi più come coinquilini che come partner romantici? Se fai sesso con il tuo partner, sogni su qualcun altro?
Se la risposta a queste domande è sì, sfortunatamente, questo è il momento di porre fine a una relazione.
3. Non li ami più
A volte l'amore può essere come un interruttore della luce, acceso o spento.
Se non provi più un amore profondo e romantico per il tuo partner, è ingiusto che entrambi rimangano nella relazione. Non provare più sentimenti d'amore per il tuo partner è una buona ragione per porre fine a una relazione.
|_+_|4. Non vedi alcun segno di cura da parte loro
Sei stanco e digli che non hai voglia di uscire.
Ti rispondono con Sei sempre stanco! Non facciamo più niente! piuttosto che un'osservazione premurosa come Ehi, vieni qui e lascia che ti accarezzi la schiena o Ordiniamo e andiamo a letto presto?
Se il tuo partner non si rende conto che potresti essere fisicamente o mentalmente stanco, la risposta alla domanda Quando è il momento di rompere?’ è per lo più probabile in questo momento!
5. I combattimenti non finiscono mai
Se la tua modalità di comunicazione è per lo più piena di attriti, o continui a tornare agli stessi conflitti che non vengono mai risolti, questi sono motivi per rompere con qualcuno che ami.
Riesci davvero ad accettare un futuro che includa così tanti combattimenti?
Sai che nessuno può, e quindi, questo risponde alla domanda su quando è il momento di rompere.
|_+_|6. Sei tu quello che scende costantemente a compromessi
Il tuo partner pensa che i tuoi problemi siano risolti, ma in realtà stanno solo andando in letargo perché fai un compromesso -ogni volta.
Sebbene questi compromessi possano sembrare qualcosa che stai facendo per il bene superiore della relazione, non è molto tardi che ti renderai conto che possono portare a risentimento accumulato e sentimenti di inadeguatezza in te.
Una relazione squilibrata significa che è ora di rompere.
7. Sei cresciuto in disparte
Se sei stato in a relazione a lungo termine , forse ti senti come se tu o il tuo partner siate una persona diversa ora rispetto a quando vi siete incontrati per la prima volta. Questo succede. Non tutti sono in grado di crescere e cambiare insieme.
Se tu sentire una distanza la dimensione del Grand Canyon che si estende tra voi due, potrebbe essere la risposta alla domanda su quando è il momento di rompere.
8. Devi modificare i tuoi valori fondamentali per rimanere nella relazione
Forse il tuo partner fa cose che non sono etiche per te: barare sulle tasse o richiedere gli straordinari al lavoro che in realtà non hanno fatto.
Se devi chiudere gli occhi davanti a comportamenti contrari al tuo codice morale ed etico, questi sono motivi per porre fine a una relazione.
Chiediti come ti senti a rimanere in una relazione con una persona come questa? Se la risposta è no, sai quando è il momento di rompere.
|_+_|9. Non ti interessa più il benessere del tuo partner
Sei così sopra di loro che quando succede qualcosa di brutto al lavoro o nella loro vita personale, alzi gli occhi al cielo e fai gli affari tuoi.
Potresti non volere cose cattive per loro, ma sembra che non ti interessi trovare in modo proattivo modi per farli sentire meglio o aiutarli a trovare soluzioni. Questo potrebbe accadere perché raramente ascoltano i tuoi suggerimenti, che ti avevano ferito in passato. Sicuramente un segno e una risposta alla domanda su quando è il momento di rompere!
10. Sei tu quello che sostiene la salute della relazione
Se il tuo partner fa poco per contribuire alla relazione, in termini di pianificazione delle attività o di aiuto in casa, potrebbe significare che è ora di terminare la relazione .
Una relazione è una partnership e mentre una persona potrebbe aver bisogno di contribuire di più in determinati giorni, un partner non può portare avanti la relazione da solo.
Chiedilo a te stesso che valore aggiungono alla tua coppia ?
11. I tuoi bisogni sono trascurati
Il tuo partner non vuole fare sesso , conversazione, attività sociali con te?
Questo potrebbe semplicemente significare che non sono interessati a te o alla relazione. Quando amiamo qualcuno, soddisfare i suoi bisogni diventa una delle cose più importanti per noi. Se il tuo partner ignora costantemente i tuoi bisogni, è tempo di mostrargli la porta.
12. Il tuo stato d'animo generale è infelice
Se solo non sentirsi felice nella relazione , che senso ha?
Se riconosci lo stato generale della tua mente come infelice, potrebbe essere il momento di annullarlo. Puoi riconoscerlo dal modo in cui ti senti quando ti svegli, specialmente con il tuo partner, o quando trascorri la giornata con loro.
La loro presenza fa la differenza nella tua felicità? In caso contrario, la relazione potrebbe essere già finita.
|_+_|13. Non vedi l'ora di passare del tempo con il tuo partner
Se non hai voglia di passare del tempo con il tuo partner e non ti mancano quando non sono molto in giro, potrebbe essere il momento di rompere.
In effetti, potresti ritrovarti a programmare troppo i tuoi fine settimana, quindi sei fuori a fare le cose da solo.
14. Le cose che trovavi carine sul tuo partner ora ti infastidiscono
Molto spesso, quando noi disinnamorarsi con qualcuno, iniziamo a vedere le cose che una volta trovavamo carine come fastidiose.
Dato che l'amore è svanito, potresti avere difficoltà a sopportare certe abitudini o cose che il tuo partner dice.
15. Amici e familiari mettono in dubbio la tua relazione
I tuoi amici e la tua famiglia hanno iniziato a chiedersi cosa vedi nel tuo partner e hanno affermato apertamente che puoi fare di meglio.
Se le persone nella tua vita, che si prendono cura di te, possono vedere che lo sei non vanno bene l'uno per l'altro , potrebbe essere il momento di rompere.
16. Quello che vuoi dalla vita è significativamente diverso
Non puoi vedere il tuo partner nel tuo futuro.
Gli obiettivi e i piani che hai delineato per te nei prossimi anni non sono in linea con i loro. Inoltre, se non hai problemi a immaginare un futuro senza di loro, potrebbe essere il momento di lasciarli andare.
17. Bisogni insoddisfatti
Passi più tempo a chiedere al tuo partner ciò di cui hai bisogno che a ottenerlo.
Hai chiaramente parlato di bisogni insoddisfatti , ma il tuo partner non è disposto o non è in grado di soddisfarli. Non ti senti apprezzato. Mentre le aspettative irrealistiche del tuo partner possono essere una tua mancanza, non essere in grado di soddisfare le tue esigenze, o nemmeno provarci, è loro.
18. Sei annoiato con il tuo partner anche quando fai cose con loro
Fantastici su come sarebbe la tua vita se fossi da solo o con qualcun altro.
Ciò potrebbe significare che il tuo partner non aggiunge alcun valore alla tua vita e, in effetti, potrebbe farti sentire infelice e inadeguato.
19. Fare vacanze separate è una routine
Non puoi più sopportare di trascorrere del tempo concentrato con il tuo partner. Entrambi preferiresti andare in vacanza da solo, o anche con i tuoi amici, piuttosto che solo voi due.
Ciò potrebbe significare che entrambi non vi piace la reciproca compagnia e una relazione a lungo termine in quel caso non ha alcun senso.
20. Non ti piace chi sei nella relazione
Non ti piace ciò in cui il tuo partner ti trasforma. Forse sei infelice e quindi reagisci in modi che sai non essere i tuoi tratti reali. È probabile che il tuo partner ti faccia sentire inadeguato o insicuro. Potresti ritrovarti a lamentarti o a lamentarti di problemi che sai di non voler nemmeno.
|_+_|Alcuni sforzi all'ultimo posto che puoi provare prima di terminare
Se i segnali di cui sopra non ti parlano completamente e non sei sicuro di come decidere di rompere, potresti dargli un'ultima possibilità con alcuni sforzi all'ultimo sangue.
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Identificare l'insoddisfazione di fondo
A volte lo siamo infelice con noi stessi , ma proiettiamo questa infelicità sui nostri partner, mettendo il incolpare loro .
Dedica un po' di tempo a lavorare sulla tua felicità interiore personale e vedi se questo cambia i tuoi sentimenti riguardo alla relazione.
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Non assumere motivazioni
Chiedi sempre chiarezza. Metti tutto là fuori.
Prima di rompere, ne vale davvero la pena parlare tra di loro su cosa ti sta allontanando. Dai anche loro spazio per parlare.
Offri un reset, con una scadenza entro la quale dovrebbero essere visti i miglioramenti.
|_+_|Quando è il momento di rompere: 10 passaggi per farlo bene
Non esiste un modo semplice per rompere con un partner a cui tenevi profondamente. Ma è peggio rimanere in una brutta relazione.
Alcune persone preferiscono strappare via il metodo del cerotto, dove dicono rapidamente che è finita; Sono fuori. Altri si muovono lentamente verso il disfacimento.
Qualunque cosa si adatti alla tua zona di comfort, ecco i passaggi per estrarti dalla relazione con grazia.
1. Fallo di persona
Molte delle rotture di oggi avvengono tramite SMS o e-mail. Questo non è rispettoso.
Parla di persona in modo che il tuo futuro ex si senta parte della decisione.
2. Fallo in privato
Il posto migliore per una rottura?
Il posto del tuo partner, in modo che possa piangere in privato una volta che hai annunciato la rottura e te ne sei andato. Niente di peggio che dover camminare per le strade di una città, singhiozzando e cercando un taxi che ti riporti a casa.
3. Sii premuroso sui tempi della rottura
Cerca di evitare di rompere con il tuo partner nel giorno del suo compleanno o in una festività importante come il Natale.
Non rompere con loro il giorno in cui scrivono l'esame di avvocato o hanno la difesa della tesi.
4. Sii chiaro
La tua mente è decisa, e hai bisogno che questo ti capiti.
È meglio precisare il ragioni alla base della rottura in modo che il tuo partner sappia che questo è un affare fatto.
5. Avvicinati alla conversazione con il minor dramma possibile
Pensa a cosa vuoi dire, partendo da tutti i bei ricordi che conserverai del tuo tempo insieme. Non essere drammatico quando provi ad avvicinarti alla conversazione, poiché è probabile che aumenterà di più in seguito.
6. Nessun sesso di rottura
Anche se al momento può sembrare una buona idea (vuoi consolarti a vicenda attraverso questa terribile conversazione), non ti aiuterà in nessuno dei tuoi recuperi.
|_+_|7. Interrompi tutti i contatti
Eliminali dai social media.
Certo, conosciamo tutti persone che rimasti amici , ma in realtà il recupero è molto più semplice se non hai contatti con la persona e non puoi vederla sui social media.
8. Accettazione dei motivi
Le rotture accadono perché non eravate fatti l'uno per l'altro. Quando integrerai questa verità, il recupero sarà più veloce. È molto importante accettare ciò che è successo e anche accettare le ragioni per cui è stata la cosa giusta da fare.
9. Regalati un po' di tempo da solo
Le relazioni di rimbalzo non sono mai sane e può essere ingiusto nei confronti dell'altra persona.
Una volta lasciata, esci con te stesso. Giusto. Abbi cura di te, lavora su te stesso, tocca di nuovo la base con la tua identità. Fai quello che ti piace quando vuoi. Abbraccia la tua vita da solista.
10. Sei tentato di parlare con il tuo ex?
Chiediti il perché dietro l'impulso.
Se è solo per tenerli nella tua vita, indietreggia e fai qualcos'altro. Se hai davvero zero sentimenti per loro, chiediti cosa trarresti dalla conversazione?
|_+_|La guarigione dopo la rottura: e poi?
Anche se potresti aver iniziato la rottura, alcune emozioni dolorose potrebbero emergere nei giorni e nei mesi successivi fine della relazione . Potresti aver voluto volare da solo, ma la realtà di sentire che non c'è nessuno là fuori che pensa a te può essere difficile.
Durante questo tempo dopo la rottura, trattati con delicatezza. Rivolgiti agli amici in modo da poter pianificare il tempo che trascorrevi con il tuo ex partner.
Questo non vuol dire che dovresti cercare di evitare di affrontare questi momenti tristi.
Dovrai elaborare questa pietra miliare che cambia la vita. Ma circondati di persone che ti amano e che saranno lì per i tempi bui che seguono la fine di una relazione.
Proprio come hai provato a risolvere le cose in una relazione, cerca di formare una connessione simile con te stesso.
Guarda questo video di Jay Diaz per capire le molte fasi che attraversi una volta che rompi con qualcuno che ami:
Una volta che senti di essere guarito, solo allora dovresti avventurarti di nuovo nella piscina degli appuntamenti.
Assicurati che quando inizi a frequentarti, lo stai facendo con un senso di eccitazione, e non solo perché non sei in grado di stare da solo.
|_+_|La linea di fondo
Assicurati di aver dedicato del tempo a lavorare sulla tua luce interiore in modo che quando inizi a interagire di nuovo con i partner romantici, siano attratti da questo, il te autentico, forte e attraente.
Impara dalla tua precedente relazione, in modo da non trovarti in situazioni simili tra mesi.
Vuoi che la tua prossima relazione sia quella che va lontano, con un legame d'amore equilibrato e sano tra te e il prossimo partner.
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