Che cos'è un consulente per la salute mentale

Studente universitario depresso che parla con il consigliere

In questo articolo

Quando le persone cercano servizi per una condizione di salute mentale o un problema emotivo, possono cercare un consulente per la salute mentale che fornisca cure. Questo tipo di professionista è uno dei tanti che può fornire una terapia per aiutare le persone a superare condizioni di salute mentale ed emotiva.

Se stai cercando un trattamento per la salute mentale, ti starai chiedendo, che cos'è un consulente per la salute mentale?

Qui, scopri l'ambito della pratica di questi professionisti, cosa puoi aspettarti di pagare quando lavori con uno di loro e come si confrontano con altri professionisti della salute mentale autorizzati, come psicologi e assistenti sociali.

Cos'è un consulente per la salute mentale?

Secondo Salute mentale America , un consulente per la salute mentale o un terapista della salute mentale è un professionista che ha un master e un'esperienza lavorativa supervisionata in un ambiente clinico.

L'istruzione e la formazione per i consulenti di salute mentale li qualificano per diagnosticare condizioni di salute mentale e fornire consulenza sia individuale che di gruppo.

I consulenti per la salute mentale possono avere uno dei seguente titoli di lavoro ufficiali:

  • Consulente professionale clinico autorizzato
  • Consulente di salute mentale autorizzato
  • Consulente professionale abilitato

Questi tre termini si riferiscono generalmente a un consulente per la salute mentale in un ambiente professionale. Tieni presente che senza una licenza, una persona non può riferirsi a se stessa come consulente per la salute mentale o praticare la consulenza. I requisiti di licenza possono variare da stato a stato.

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Cosa fa un consulente per la salute mentale?

I consulenti per la salute mentale possono eseguire valutazioni per diagnosticare persone con condizioni di salute mentale, come ad esempio ansia e depressione e offrire servizi di consulenza per trattare questi problemi e altri problemi mentali ed emotivi.

A differenza degli psichiatri, che sono medici autorizzati, un consulente per la salute mentale non può prescrivere farmaci.

Durante le sessioni di consulenza, un consulente per la salute mentale fornisce una terapia per la salute mentale. Le sessioni terapeutiche possono comportare la discussione di problemi, l'elaborazione di soluzioni, l'insegnamento di nuove abilità di coping e la scoperta di problemi sottostanti o problemi infantili non affrontati che hanno contribuito alle attuali condizioni di salute mentale.

Anche i consulenti per la salute mentale possono fornire psicoeducazione, che insegna alle persone i sintomi delle condizioni di salute mentale, nonché i modi per gestirli.

Durante il corso della terapia con un consulente per la salute mentale o comportamentale, le persone stabiliscono obiettivi che li aiutano a superare i sintomi di malattie mentali o problemi emotivi e vivere una vita più appagante.

La consulenza psichiatrica con un consulente per la salute mentale fornisce anche un ambiente sicuro e di supporto in cui le persone possono discutere di problemi personali senza giudizio e ricevere guida da una parte neutrale. Quando si lavora con un consulente per la salute comportamentale, le persone spesso condividono i propri pensieri, sentimenti ed esperienze.

Il consulente può offrire informazioni sui problemi che una persona sta vivendo, ad esempio fornendo una potenziale spiegazione per alcuni dei problemi o creando connessioni tra i pensieri e i comportamenti delle persone.

Un consulente per la salute mentale può anche aiutare le persone a identificare i modelli negativi nelle loro vite o sviluppare una consapevolezza di comportamenti o sentimenti che erano precedentemente subconsci.

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La risposta a Cosa fa un consulente per la salute mentale? possono essere così riassunti:

  • Conducono valutazioni, raccogliendo informazioni complete sulla storia di una persona, sulla composizione familiare, sulla chiave relazioni interpersonali , l'attuale livello di funzionamento e i problemi attuali.
  • Possono diagnosticare disturbi di salute mentale e fornire istruzione sui sintomi di questi disturbi, nonché strategie di trattamento.
  • I consulenti per la salute mentale insegnano alle persone modi sani di affrontare lo stress e le condizioni di salute mentale.
  • Un consulente per la salute mentale può ipotizzare le ragioni dei problemi attuali di una persona, ad esempio collegandoli a problemi irrisolti del passato.
  • In collaborazione con i clienti, i consulenti per la salute comportamentale creano piani di trattamento e aiutano i clienti a fissare obiettivi per migliorare la propria vita.
  • I consulenti per la salute mentale tendono a dedicare una notevole quantità di tempo alla conduzione terapia della parola , che implica non solo porre domande ai clienti e fornire feedback, ma anche ascoltare le storie dei clienti.
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7 Tipi di terapia della salute mentale

Psichiatra afroamericano sorridente che parla con le giovani coppie

Mentre i consulenti per la salute mentale forniscono tutti la terapia della parola, la realtà è che ci sono numerosi tipi di terapia per la salute mentale. Secondo gli esperti, alcuni tipi di terapia comuni sono i seguenti:

  • Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)

CBT è forse uno dei tipi più popolari di terapia per la salute mentale e implica l'esame della relazione tra pensieri, sentimenti e comportamenti e l'apprendimento di nuovi modi di pensare per alleviare i sentimenti negativi e apportare cambiamenti comportamentali positivi.

  • Terapia dialettica comportamentale (DBT)

DBT è stato progettato specificamente per il trattamento di individui con disturbo borderline di personalità che lottano con pensieri e comportamenti suicidi, ma a volte viene utilizzato per altre condizioni di salute mentale.

In terapia comportamentale dialettica , le persone imparano ad accettare i loro pensieri e sentimenti inutili, ma si muovono anche verso un cambiamento positivo, sviluppando meccanismi più sani per affrontare il disagio.

  • Terapia interpersonale

Come suggerisce il nome, la terapia interpersonale aiuta una persona a valutare le proprie relazioni con altre persone e apportare miglioramenti in queste relazioni.

Nella terapia interpersonale, una persona lavora con il proprio terapeuta per scoprire relazione malsana modelli e impara modi più adattivi di interagire con le altre persone. Questo tipo di terapia può aiutare le persone a navigare nella vita in modo più efficace migliorando le proprie abilità sociali.

  • Terapia Psicodinamica

L'obiettivo finale della terapia psicodinamica è di diventare consapevoli dei modelli di comportamento inconsci che hanno radici nel passato, come l'infanzia.

Ad esempio, una persona in terapia psicodinamica può parlare di problemi della propria vita e, con l'aiuto di un terapeuta, collegare questi problemi al dolore irrisolto dei primi anni di vita. Una volta che una persona viene a conoscenza di questi problemi irrisolti, può iniziare a risolverli.

  • Terapia basata sulla mentalizzazione

Come la DBT, la terapia basata sulla mentalizzazione viene spesso utilizzata per trattare le persone che vivono con un disturbo borderline di personalità. Questo tipo di terapia insegna alle persone a mentalizzare, che è il processo di valutazione dei propri pensieri e sentimenti.

Attraverso la mentalizzazione, le persone imparano anche a valutare i comportamenti degli altri, aumentando così la loro empatia. Questa è un'abilità importante per le persone con disturbo borderline di personalità , che tendono ad avere un senso di sé instabile e difficoltà a entrare in empatia con gli altri.

  • Desensibilizzazione

In questo tipo di terapia, una persona si trova faccia a faccia con il fattore scatenante dell'ansia o della fobia nella sicurezza dell'ambiente terapeutico con un consulente per la salute mentale. Il consulente aiuta la persona a far fronte all'ansia o alla paura associata al trigger in modo che possa implementare queste strategie di coping nella vita quotidiana.

Prima di essere esposto a un fattore scatenante, il consulente per la salute mentale può aiutare le persone a mettere in pratica strategie di coping che possono alleviare lo stress e l'ansia.

  • EMDR

Abbreviazione di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari, EMDR è usato per trattare disturbo post traumatico da stress (PTSD). La terapia funziona richiedendo alle persone di muovere gli occhi avanti e indietro mentre raccontano i dettagli di un evento traumatico.

Ci sono, ovviamente, ulteriori tipi di terapia oltre a quelli discussi sopra, ma queste sono alcune delle modalità terapeutiche più comuni utilizzate nella consulenza psichiatrica con un terapista della salute mentale.

Alcuni consulenti per la salute mentale sono specializzati in un tipo di terapia, mentre altri possono utilizzare una varietà di approcci. Nessuna terapia unica funziona per tutti, ma la maggior parte delle persone può trovare una forma di terapia della parola adatta alle proprie esigenze individuali.

La ricerca supporta l'efficacia di vari tipi di psicoterapia. In effetti, un recente rapporto in Epidemiologia e Scienze Psichiatriche ha analizzato vari studi diversi e ha scoperto che la terapia era efficace per il trattamento della depressione, indipendentemente dal tipo specifico di terapia.

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Consulente di salute mentale contro terapista, psicologo e assistente sociale

Le persone spesso si interrogano sulla differenza tra un consulente per la salute mentale e uno psicologo, così come le differenze tra i consulenti e altri professionisti, come terapisti e assistenti sociali.

  • In generale, il terapeuta è un termine generico che si riferisce ai professionisti della salute mentale che forniscono terapia della parola. I consulenti per la salute mentale, gli psicologi e gli assistenti sociali possono rientrare nella categoria di un terapeuta se praticano la terapia della parola.

Detto questo, ci sono alcune differenze in più tra un consulente per la salute mentale, uno psicologo e un assistente sociale.

  • I consulenti per la salute mentale hanno un master in consulenza e sono autorizzati specificamente come consulenti professionali. Gli psicologi, d'altra parte, hanno un dottorato in psicologia e sono autorizzati come psicologi. Infine, un assistente sociale è abilitato specificamente al lavoro sociale.

Gli assistenti sociali di livello base possono esercitare la gestione dei casi solo con una laurea, ma per diventare un assistente sociale clinico e praticare in modo indipendente come terapeuta, un professionista deve ottenere un master in assistenza sociale.

  • Un'altra distinzione tra un consulente di salute mentale e un assistente sociale è che non tutti gli assistenti sociali praticano la terapia. La terapia della parola è solo un'area in cui gli assistenti sociali possono la pratica .

Gli assistenti sociali si trovano anche a lavorare come consulenti per le dipendenze o in agenzie governative, come servizi di protezione dell'infanzia, agenzie di assistenza sociale o organizzazioni che forniscono servizi a gruppi svantaggiati, come anziani o persone con disabilità.

Gli assistenti sociali possono anche lavorare nelle scuole o nelle strutture sanitarie e garantiscono che le persone siano in grado di soddisfare i loro bisogni, compresi i bisogni di cibo, vestiti, risorse finanziarie, assistenza sanitaria e benessere mentale ed emotivo.

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Considerazioni sulla ricerca di un consulente per la salute mentale

Terapista che conforta un paziente in ufficio

Quando cerchi un consulente per la salute mentale, ci sono alcune cose da tenere a mente. Per cominciare, ti starai chiedendo, dove lavorano i consulenti per la salute mentale?

Questi professionisti sono impiegati in una varietà di contesti, tra cui agenzie pubbliche, centri di salute mentale della comunità, organizzazioni non profit, università, cliniche e studi privati.

Se ti stai accontentando di un consulente per la salute mentale, è importante considerare l'area di competenza del consulente.

Ad esempio, alcuni consulenti possono essere meglio formati per trattare l'ansia, mentre altri possono specializzarsi in problemi familiari o problemi di relazione . Considera la formazione e l'area di competenza del consulente e il tipo di terapia che utilizza.

Ricorda che esiste più di un tipo di terapia per la salute mentale, quindi potresti dover cercare un consulente per la salute mentale che utilizzi un metodo che ti sembra adatto.

Anche il costo è un fattore importante da considerare. Molti consulenti per la salute mentale accettano l'assicurazione, ma alcuni no. Prima di iniziare il trattamento, dovresti determinare se il consulente che hai scelto accetta le tue prestazioni assicurative. Trarrai vantaggio anche dall'apprendimento del costo vivo del trattamento.

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Spese sostenute per cercare la terapia

Il costo del trattamento con un consulente per la salute mentale dipenderà dal tipo di assicurazione che hai e se il tuo assicuratore copre la terapia per la salute mentale. Il costo può anche variare a seconda di dove vivi e delle credenziali specifiche del tuo consulente per la salute mentale.

Se hai un'assicurazione, è probabile che il tuo fornitore copra almeno alcuni dei costi della consulenza per la salute mentale, ma probabilmente dovrai pagare un co-pagamento per ogni visita con il tuo consulente per la salute mentale.

Se non hai l'assicurazione, potresti averne diritto aiuto medico , che offre assicurazioni agli americani a basso reddito e copre i costi dei servizi di salute mentale.

Se hai domande sul costo della consulenza psichiatrica, è meglio contattare la tua compagnia assicurativa o l'ufficio del tuo consulente per la salute mentale per determinare cosa puoi aspettarti di pagare di tasca tua, poiché il prezzo può variare notevolmente.

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Conclusione

I consulenti per la salute mentale sono un tipo di professionista della salute mentale autorizzato che può fornire servizi a persone con problemi mentali o emotivi.

Possono aiutare le persone a superare sfide come conflitti familiari, bassa autostima o depressione e imparare modi sani di affrontare fattori di stress e sintomi di malattie mentali.

Se sei alla ricerca di un terapista della salute mentale nella tua zona, i Servizi di Trattamento della Salute Comportamentale Localizzatore dell'Amministrazione per l'abuso di sostanze e i servizi di salute mentale potrebbe interessarti.

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