Mantenere il punteggio nelle relazioni: uno vince e l'altro perde

Una relazione non è scienza. Ci sono alcune cose che funzionano per una coppia e non funzionano per gli altri. Tuttavia, alcune cose sono destinate a mettere la tua relazione su una pista al ribasso e mantenere il punteggio sicuramente entra nella lista.

In questo articolo

• Tenere il punteggio nelle relazioni
• Perché iniziamo a tenere i punteggi?
• Mantenere il punteggio nelle relazioni provoca risentimento
• Potresti vincere, ma la relazione perderà
• Mantieni la cura, non segnare
• Fare la cosa giusta

Mantenere il punteggio in una relazione può rovinare le cose in più modi di quanto pensi; non solo mettendo in gioco la tua relazione, ma anche disturbando la tua pace mentale. Quando inizi a tenere un segnapunti per il tuo altro significativo, le cose iniziano a peggiorare; alla fine sfregiando la bella esistenza della relazione.

Tenere il punteggio nelle relazioni

Una relazione non è una competizione tra i due partner. È, piuttosto, un gioco di squadra in cui entrambi i partner portano cose diverse e fare la relazione Cos'è. Quel gioco di squadra non funzionerà bene quando c'è un punteggio interno mantenuto tra i due.

La maggior parte delle volte, non ci rendiamo conto del quadro di valutazione mentale che sta succedendo nelle nostre teste. Ma in qualche angolo lontano della nostra mente, teniamo conto della nostra relazione; cosa ha fatto o non ha fatto il nostro altro significativo, cosa abbiamo fatto, cosa avrebbero dovuto fare.

Non ce ne rendiamo conto, ma nella nostra mente diventa una competizione, un segnapunti che dovrebbe essere mantenuto in equilibrio in ogni momento. E le cose vanno male quando non lo è.

Perché iniziamo a tenere i punteggi?

Allora, come fa arelazione amorosa e premurosatra te e il tuo coniuge si trasformano in uno con un tabellone segnapunti tra voi due? Nessuno vuole davvero che sia così.

Ma di solito succede quando inizi a credere che il tuo partner dovrebbe essere oltre un certo livello. Che dovrebbero essere in grado di fare determinate cose, di restituire ciò che gli dai, o forse semplicemente di dare in primo luogo.

Quindi ogni volta che chiedi scusa per primo, la tua mente prende atto e si aspetta che si scusino la prossima volta anche se non lo devono a te.

Mantenere il punteggio nelle relazioni provoca risentimento

Quando si inizia a segnare in una relazione, è probabile che diventi instabile perché ogni volta che il partner, che non è a conoscenza della partita in corso, non fa qualcosa che ci si aspetta, il segnale di avvertimento si spegne nella mente dell'altra persona .

Il problema di tenere il punteggio nelle relazioni non è che i nostri partner ci minaccino sempre di abbandono.

Di solito, il punteggio si traduce solo in sentimenti negativi che si covano nel loro cuore.

E sappiamo tutti che imbottigliare pensieri così negativi non ha mai un impatto positivo su una relazione.

Potresti vincere, ma la relazione perderà

In una relazione in cui un partner tiene il punteggio, inizia a deviare da ciò che avrebbe dovuto essere e inizia a diventare una relazione capo/dipendente in cui il partner può essere ricattato da questi punteggi meschini.

Non fai mai X; Hai fatto X quel giorno.

Se uno è troppo ossessivo nel mantenere la relazione uniforme, alla fine porterà a un effetto negativo sulla relazione.

Cose come queste iniziano a far perdere entrambi i partnerfiducia nella relazione, e quando ciò accade, i risultati iniziano ad apparire come eruzioni occasionali a combattimenti sostanziali e potrebbero persino sfociare in separazioni.

Mantieni la cura, non segnare

Se una coppia sta cercando di impegnarsi concretamente nella relazione, allora dovrebbe comunicare apertamente e non tenere traccia di eventuali punteggi non detti.

La prossima volta che fai qualcosa per il tuo partner, assicurati che sia perché vuoi farlo per lui, non perché in precedenza ha fatto qualcosa per te. E sappi che non sempre hanno il diritto di fare lo stesso per te. O anche se dovrebbero, a volte semplicemente non possono.

E se sei mai sconvolto da ciò che non possono fare o dire, parlane con loro e riconosci il punto di vista del tuo partner. Ascolta il punto di vista del tuo partner , cerca di capirlo e correggi apertamente qualsiasi ipotesi fuorviante e cerca di sviluppare una relazione e una comprensione migliori.

Fare la cosa giusta

In sostanza, non è vero che se si rinuncia a tenere il punteggio, allora si vuole accontentarsi di una relazione inferiore. Rinunciare al conteggio dei punteggi non è un invito a tacere o ad adattarsi a un trattamento scadente. Dopotutto siamo umani; è brutto sentire che in una relazione ti sei sforzato di più del tuo altro significativo. Ma ancora una volta, non è una competizione tra i due partner. Non trattarli bene e aspettati che torni; invece, trattali nel modo in cui vorresti essere trattato.

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