Intimità nelle relazioni

In questo articolo

• Quando la 'scintilla' svanisce
• L'intimità è molto più del sesso
• Quindi, come fanno le coppie a far funzionare di nuovo quel motore?
• Suona il perdono, suona il gioco della colpa
• Costruire muri è un divorzio emotivo

Gli esseri umani sono creature sociali che bramano e prosperano su relazioni strette. Le persone hanno la tendenza a cercare relazioni intime per soddisfare questa brama. Man mano che si sviluppa una nuova relazione, intensi sentimenti di attrazione fisica guidano la relazione, ma man mano che la relazione matura, le intimità emotive e fisiche si sviluppano e alimentano la relazione in modo che possa prosperare.

Per sviluppare un'intimità di lunga durata nella tua relazione, è essenziale che tu esprima chiaramente la tua aspettative e rendi anche il tuo partner abbastanza a suo agio da essere in grado di fare lo stesso.

Presunzioni e congetture sono un grande no-no. Una relazione che ha un partner disposto a varcare la soglia del bagaglio passato è intima; mentre l'altro no, è un rompicapo.

Per fare il relazione riuscita è importante che la coppia sia sulla stessa pagina e non abbia le preferenze sbilenche in cui uno dei partner sta semplicemente soccombendo alla pressione di entrare in intimità, senza sentirlo dal profondo.

Ecco perché devi fermarti e fare il punto sulle cose per costruire una relazione calda e amorevole senza i difetti.

Quando la 'scintilla' svanisce

Tuttavia, nel tempo molte coppie sentono che la scintilla scompare dalle relazioni che condividono con il proprio partner o coniuge. Molte coppie sentono che c'è uno spazio tangibile tra di loro. Questo spazio può creare sentimenti di confusione, solitudine, risentimento, tensione e solitudine nella relazione. Questo spazio può essere il risultato della mancanza di intimità nella relazione.

L'intimità emotiva e fisica in una relazione è simile al motore di un'auto. Un'auto non può correre o andare avanti senza il motore. Relazioni sane e amorevoli lottano per prosperare senza intimità. L'intimità mantiene la relazione in movimento.

L'intimità mantiene viva la relazione.

L'intimità è molto più del sesso

Molte persone lottano con qualche forma di disfunzione sessuale. Una coppia può avere una relazione molto intima senza impegnarsi in rapporti sessuali. L'intimità emotiva è definita dalla vicinanza di una coppia che si sente confortata, supportata e amata attraverso l'apertura e l'accettazione mentre rivela la sua più profonda vulnerabilità senza sentirsi giudicata. Man mano che l'intimità emotiva viene coltivata, l'intimità fisica viene migliorata. L'intimità fisica può essere qualsiasi cosa, dal tenersi per mano, coccolarsi a letto, baciare, abbracciare, abbracciare, toccare, carezze, giocosità e tutte le forme di sesso. Entrambi hanno un enorme impatto l'uno sull'altro quando vengono nutriti dalla coppia.

Tuttavia, le coppie spesso perdono la scintilla quando il compiacimento entra nella relazione. Con le frenetiche esigenze lavorative della vita, la responsabilità finanziaria e/o la tensione, gli impegni familiari o i conflitti e lo stress legato all'educazione dei figli, le coppie possono sentire che la relazione che condividono con il proprio partner è diventata più simile a una relazione d'affari. La distanza che questo crea in una relazione può essere devastante per una coppia. Questo può portare all'infedeltà o al divorzio.

Quindi, come fanno le coppie a far funzionare di nuovo quel motore?

Il trattamento terapeutico può aiutare le coppie a riaccendere quella scintilla aiutandole a esplorare i problemi e identificare le barriere. La terapia può fornire alla coppia l'opportunità di lavorare attraverso paure, problemi di fiducia, incomprensioni e percezioni errate, delusioni e problemi di comunicazione. Risolvere questi problemi può aumentare il livello di intimità della coppia per ripristinare l'amore e l'affetto che condividono l'uno con l'altro, salvando così la loro relazione.

Suona il perdono, suona il gioco della colpa

Il importanza del perdono non può essere enfatizzato abbastanza.

Inculcare l'abitudine di perdonare, risparmiando alcune eccezioni in cui l'entità dell'errore è davvero grande: infedeltà, ricorrenza ripetuta di tradimenti, violenza o gravi discrepanze finanziarie.

La preoccupazione per questioni insignificanti può portare a negatività non necessarie, che è il più grande killer dell'intimità.

Non appena inizi a sentire che la discussione si sta trasformando in una spirale di discussione, è ora di fermarsi, prima che le cose sfuggano di mano. Prenditi una pausa, cerca un canale in cui sfogare le tue energie o la tua rabbia: commissioni, allenamento o semplicemente una pausa. Il risultato? Molto presto ti scrollerai di dosso l'intera questione, guardandola indietro come una cosa banale che non ha bisogno di attenzione o energia. Come risultato positivo, risparmierai a te stesso e al tuo partner un grave bruciore di stomaco e avrai più spazio per l'intimità.

Costruire muri è un divorzio emotivo

Suona grave? Quando c'è troppo risentimento o scaricabarile andando avanti nel suo pieno svolgimento e intimità va a tirare. Tendi a costruire muri, quindi il tuo partner non può contattarti, o hai il tuo partner che lo fa, quindi non c'è spazio per ascoltare, parlare o semplicemente comunicare in generale. Tale divorzio emotivo suona la campana a morto per l'intimità e la connessione in generale.

Non vuoi percorrere questa strada. Considera tutti quegli anni che hai passato a coltivare questa relazione. Non per niente!

Se qualcuno dei precedenti risuona con te, ora è il momento migliore per iniziare a lavorare sulla costruzione di un'intimità emotiva e fisica, prima che la relazione diventi disfunzionale. Le relazioni sono un sacco di duro lavoro, ma ne vale assolutamente la pena. Ce l'hai in entrambi, per creare un precedente non solo per gli altri, ma per te stesso per farlo funzionare bene.

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