Rendi la tua divisione liscia con la consulenza sul divorzio per le coppie

La consulenza per il divorzio per le coppie potrebbe sembrare l'ultima cosa che desideri fare ora che non sei davvero una coppia con il tuo ex. Eppure, potrebbe essere la soluzione migliore a molti dei problemi che sorgono dopo il divorzio. Sia che tu stesso stia lottando per raggiungere una chiusura, o che la tua comunicazione assomigli a un campo di battaglia, un consulente per il divorzio può portare il tanto necessario sollievo alle coppie divorziate.

Comprendi prima le fasi del divorzio

Superare un divorzio illeso è quasi impossibile. Ma uscire da un divorzio con un ritrovato rispetto per te stesso, il tuo ex coniuge e il mondo nella sua interezza non è un risultato irraggiungibile di questo grande cambiamento nelle tue vite. Per arrivarci, dovrai capire cosa stai veramente passando nel divorzio.

Il divorzio è secondo solo alla morte di qualcuno a noi vicino in termini di quanto stress e dolore provoca. È una perdita del nostro compagno di vita, della sicurezza e della familiarità, dei nostri piani e delle nostre speranze. In quanto tale, è un evento che richiede e merita un processo di lutto, simile a quello che stiamo attraversando quando perdiamo qualcuno.

In primo luogo, neghiamo che i problemi siano così gravi che il divorzio avverrà davvero. Cerchiamo di fingere che tutto vada bene e che la vita continui. Nella seconda fase, il dolore e l'incertezza iniziano a emergere e potremmo provare un dolore acuto e la paura di ciò che ci riserva il futuro.Per affrontare l'ansia, di solito spostiamo l'attenzione dall'interno verso l'esterno e iniziamo a sentirci arrabbiati con gli altri per aver permesso al matrimonio di andare in pezzi.

Dopo queste fasi, di solito c'è una fase chiamata contrattazione. Potresti provare a trovare modi per riconciliarti e avere una seconda possibilità. Tuttavia, quando questo non funziona, è probabile che tu sposti la colpa e inizi a sentirti in colpa per tutto ciò che hai fatto o non fatto che ha contribuito alla fine della tua relazione. Questa fase è solitamente seguita da depressione. Tuttavia, dopo che è stato risolto, alla fine inizierai a sentirti meglio e finalmente arriverai ad accettare il divorzio e tutto ciò che ne è derivato. Questo è quando inizia la tua guarigione.

Quando hai bisogno di una consulenza per il divorzio

Passare attraverso questo processo da soli può essere un percorso pericoloso da percorrere. Potrebbe essere necessario entrare in quello che ci vuole una mentalità da villaggio per sopravvivere al divorzio ed essere in grado di mantenere la calma. Le finanze, i bambini, il lavoro, la casa, tutto ciò che si aggiunge al dolore emotivo che stai attraversando. E di conseguenza, potresti iniziare a sperimentare seri disturbi nel tuo funzionamento quotidiano e nel tuo benessere mentale.

Quando inizi a sentire quel superamentoil dolore del divorziosta iniziando a sembrare un'impresa impossibile, potrebbe essere il momento giusto per farlochiedere aiuto a un professionista. Sii obiettivo nel valutare il tuo stato. Non c'è bisogno di agire in modo coraggioso, il divorzio è una delle esperienze più dolorose che attraverserai.

Consulenza per il divorzioè la scelta giusta quando, ad esempio, si verificano problemi di sonno o cambiamenti nell'appetito. Lo stesso vale se sembri incapace di pensare a te stesso come meritevole di amore e tutto ciò che puoi provare è disprezzo di te stesso e delusione. Hai perso interesse per le cose che ami fare? Pensi di farti del male? O senti un'ansia opprimente? Tutte queste esperienze indicano che potresti aver bisogno di un professionista che ti aiuti ad arrivare alla fine del tunnel.

I vantaggi della consulenza di divorzio

In sostanza, la risposta breve è: la consulenza per il divorzio può aiutare te e il tuo partner in qualsiasi fase delle reazioni emotive al divorzio. Tuttavia, è più efficace nei casi in cui rimani bloccato in un punto, ripetendo i combattimenti più e più volte. Questo è quando una sessione di consulenza per il divorzio può essere la spinta delicata nella giusta direzione per farti crescere e guarire.

Un consulente per il divorziopuò aiutarti a superare rapidamente il processo di lutto e a non rimanere intrappolato nelle fasi di paura, rabbia, senso di colpa o depressione. Oltre alla guida professionale attraverso queste fasi, un consulente per il divorzio può anche insegnare a te e al tuo partner adeguate capacità di coping per affrontare il dolore che stai vivendo.

Le sessioni di consulenza per il divorzio forniscono anche l'intera famigliacon un terreno neutrale per parlare di ciò che ti preoccupa, nonché per risolvere problemi pratici che derivano dal divorzio. Il consulente può aiutarti ad analizzare cosa è successo con il tuo matrimonio, capire i tuoi bisogni e desideri interiori e imparare a non lasciare che lo stesso accada di nuovo.

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