La consulenza matrimoniale funziona: tipi e fatti

Consulenza matrimoniale: funziona davvero?

In questo articolo

La consulenza matrimoniale funziona? Ne vale la pena? Cosa aspettarsi dalla consulenza matrimoniale? Quando cercare una consulenza matrimoniale? Quali sono i vantaggi della consulenza matrimoniale? Se ti stai chiedendo una di queste domande e in cosa consiste la consulenza matrimoniale, non sei solo.

Anche se la risposta potrebbe non essere in bianco e nero, possiamo dirti come funziona e perché ha aiutato molte coppie. Per aiutarti ulteriormente a capire come terapia di coppia funziona o come funziona la consulenza matrimoniale, stabiliamo prima cosa costituisce la consulenza matrimoniale.

Cos'è la consulenza matrimoniale?

Coppia Riconciliata Sorride Alla Telecamera Con Il Terapista Nell

Consulenza matrimoniale, che è anche spesso chiamata terapia di coppia, è una specialità all'interno della psicoterapia. Attraverso la terapia di coppia, il matrimonio e famiglia i terapeuti aiutano le coppie a comprendere i conflitti e i problemi nel matrimonio in modo che possano migliorare le loro relazioni.

Durante la consulenza, tu e il tuo coniuge imparerete a farlo risolvi i tuoi conflitti , comunica meglio, comprendi le tue differenze, negozia le tue aspettative e migliora la tua relazione.

Sebbene entrambi i coniugi di solito lavorino con il terapeuta, alcuni potrebbero dover andare individualmente (se il tuo partner non vuole partecipare). Va bene e i terapeuti sono formati per essere in grado di aiutare la relazione anche se entrambi i partner non sono presenti.

I consulenti matrimoniali o le raccomandazioni del terapeuta matrimoniale per risolvere il problemi nel matrimonio dipendono dalla situazione specifica perché non esistono due coppie o relazioni uguali, anche se ci sono problemi comuni che molte coppie devono affrontare.

La consulenza matrimoniale spesso non è un processo lungo. Tuttavia, la durata e la frequenza del trattamento dipenderanno dallo stato della tua relazione.

Quanto è efficace la terapia matrimoniale o di coppia?

Consulenza di coppia asiatica presso l

Può sembrare sciocco o imbarazzante chiedere aiuto esterno per affrontare i problemi del tuo matrimonio.

Potresti anche chiederti: la consulenza matrimoniale funziona? La consulenza matrimoniale è efficace?

Non tutti si sentono a proprio agio nel discutere i loro affari privati ​​con uno sconosciuto, e alcuni addirittura temono che la consulenza di coppia significhi che hanno fallito nel loro matrimonio. Questo non è affatto il caso.

Un professionista qualificato può offrire una visione obiettiva del tuo problemi di relazione e vedere cose che una coppia potrebbe avere difficoltà a vedere da sola.

Molte volte una coppia continuerà ad avere le stesse discussioni più e più volte senza sapere come arrivare alla radice di ciò che sta causando la discussione in primo luogo.

cosa aspettarsi dalla consulenza matrimoniale

I seguenti sono alcuni ragioni per considerare la consulenza matrimoniale, anche se questo non è un elenco esaustivo:

  • Continui ad avere di nuovo la stessa discussione
  • Il tuo coniuge ti ha tradito
  • Hai avuto una relazione o stai pensando di averne una
  • UN mancanza di comunicazione
  • UN mancanza di intimità
  • La dipendenza sta causando stress nel tuo matrimonio
  • Conflitto per avere/crescere figli
  • Stai affrontando problemi finanziari
  • Hai problemi di intimità

Guarda questo video dell'esperta di relazioni certificata Mary Kay Cocharo che parla di come affrontare un problema di relazione:

La consulenza matrimoniale funziona?

Per la maggior parte sì, la consulenza matrimoniale funziona. Se entrambi volete il matrimonio e amore l'un l'altro, allora la consulenza matrimoniale può avere successo. La volontà di lavorare al tuo matrimonio e aprirsi a un professionista è una parte importante di una consulenza di successo.

La cosa grandiosa della consulenza coniugale è che può aiutarti se hai a che fare con un ostacolo importante o problemi banali.

Inoltre, non deve essere l'ultima risorsa o qualcosa a cui ti rivolgi solo quando uno di voi è pronto a farla finita; può aiutare una coppia appena sposata che sta solo cercando strumenti per un buon matrimonio o una coppia che sta insieme da un po' e vuole rimanere così.

La consulenza matrimoniale funziona perché offre alle coppie:

  • Un'opportunità per discutere i tuoi problemi senza giudizio
  • Strumenti per la risoluzione dei conflitti
  • Approfondimento su entrambi i lati del problema
  • Competenze per una migliore comunicazione , come imparare a esprimere i sentimenti in modo più efficace
  • Strumenti per rafforzare il tuo legame
  • Aiutaci a ricostruire la fiducia

Il trattamento utilizzato dai terapeuti matrimoniali e dai consulenti per il matrimonio è spesso basato sull'evidenza, il che significa che è stato testato e dimostrato di essere benefico. Quindi questo significa che avrai un matrimonio perfetto dopo la consulenza?

No, dal momento che non esiste un matrimonio perfetto, non importa quanto possano essere compatibili due persone.

La consulenza matrimoniale non garantisce che imparerai a farlo fidati di nuovo del tuo coniuge dopo l'infedeltà o che sarai in grado di scendere a compromessi su una questione importante nella relazione.

Quello che farà è darti la migliore opportunità possibile per la migliore risoluzione, che per alcune coppie, purtroppo, forse si separano. Il lato positivo per queste coppie è sapere che hanno fatto tutto il possibile per poter passare a un posto più felice e più sano.

Per altri, può significare una relazione più forte e più amorevole, sapere come discutere in modo più sano e produttivo e avere gli strumenti per gestire i problemi ricorrenti.

Hai bisogno di una consulenza matrimoniale?

Può sembrare una grande domanda, ma in realtà è una domanda dipendente.

Ci sono così tante variabili da considerare se dovessimo cercare di trovare una risposta generale al fatto che tu abbia bisogno di una consulenza matrimoniale o meno. Anche se diciamo 'Sì, ne hai bisogno', ci saranno comunque persone che dicono che non ne hai bisogno.

Questo perché il matrimonio, la separazione, divorzio e la consulenza matrimoniale sono tutti unici per ogni coppia e dipendono interamente da molti fattori. Quindi, è esclusivamente una decisione della coppia basata sui loro problemi in corso se hanno bisogno di una consulenza matrimoniale o meno.

Guarda questo video per vedere se hai bisogno di una consulenza matrimoniale:

La consulenza può davvero salvare un matrimonio?

Le persone raramente prendono in considerazione complicazioni nel matrimonio . Il problema è che le persone spesso non considerano queste complicazioni nel matrimonio.

Potrebbero desiderare disperatamente di salvare il loro matrimonio perché sono presi alla sprovvista concentrandosi solo sul risultato desiderato. E va tutto bene.

Ma se non c'è amore o volontà di provare da parte di nessuno dei coniugi, allora non c'è molto che un consulente possa fare oltre ad aiutare entrambi ad andare avanti con il minor numero possibile di cicatrici emotive.

Nessuno può forzare l'amore.

Quindi, prima di considerare di porre la domanda: 'Può davvero fare consulenza salvare un matrimonio ?', assicurati di renderti conto che lo fa.

Ma funzionerà per liberarti dal tuo problema, che è che tu e il tuo coniuge vi sentirete come se il vostro matrimonio non funzionasse.

La consulenza matrimoniale ti aiuterà a liberarti da questi problemi.

Come sapere se la consulenza matrimoniale potrebbe essere d'aiuto?

Siamo onesti qui. Sarà sempre intenzione di qualsiasi consulente in qualsiasi situazione trovare la radice del problema e aiutarti perché è così che risolvi le cose.

Attraverso la consulenza matrimoniale, il consulente avrà aiutato entrambi i coniugi a esaminare i motivi per cui sono fuori a fondo. Questo viene fatto in modo che gli errori e le false ipotesi non vengano commessi dal coniuge che ha effettuato il check-out.

Il consulente matrimoniale verificherà anche se c'è un modo per salvare anche il matrimonio.

In caso contrario, il consulente matrimoniale farà la prossima cosa migliore: aiutare entrambi i coniugi prepararsi al divorzio in modo che possa essere emotivamente meno traumatico per entrambe le parti.

Quale in questa situazione è il risultato perfetto, giusto?

Cosa aspettarsi durante il matrimonio o la consulenza di coppia?

Un consulente matrimoniale esperto avrà visto e sentito tutto e avrà sviluppato le sue conoscenze e abilità lavorando con molte coppie.

Ciò significa che dovresti aspettarti che abbiano molte informazioni e risorse a loro disposizione per adattarsi alla tua situazione.

Potrebbe essere possibile che tu non ti senta a tuo agio con il consulente matrimoniale. Se non ti piace il tuo consulente matrimoniale e ti sei verificato con te stesso per assicurarti che non sia perché sei sulla difensiva o hai paura di essere 'beccato', allora dovresti cambiarne uno con cui ti senti più a tuo agio.

Altrimenti, nessuno di voi si aprirà davvero.

Potresti sentire il tuo ego ferito, ma non cambiare solo perché non ti piace quello che hai sentito.

|_+_|

Quanto dura la consulenza coniugale e quanto costa?

Di solito, le sessioni di consulenza dipendono dalla gravità del problema e dipendono anche dal numero di sessioni suggerite dal consulente. Tuttavia, non è appropriato chiedere a un consulente per quanto riguarda la durata fissa della terapia perché sono lì per risolvere i tuoi problemi che sono di natura emotiva.

Quando si tratta della durata della sessione, ogni sessione può durare da 60 minuti a 90 minuti o più. Inoltre, quando si tratta del costo, il costo medio può variare da $ 75/ora a $ 250/ora.

|_+_|

Quali tipi di terapia possono essere utilizzati durante la consulenza matrimoniale/di coppia?

Esistono molti tipi di terapia di coppia che sono menzionati di seguito:

  • Terapia focalizzata sulla soluzione

Questo tipo di terapia mira a fornire soluzioni a problemi di relazione specifici . Mira al problema principale della relazione piuttosto che guardare alla relazione o al matrimonio nel suo insieme

  • Terapia relazionale Imago

Questo è il tipo di terapia che guarda al passato, cioè l'infanzia della persona per certi traumi e ferite infantili che rimangono irrisolte. Mira a risolvere quei problemi che stanno causando una spaccatura tra i partner nel tempo attuale.

  • Terapia comportamentale cognitiva

La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) aiuta risolvere la depressione , ansia e alcuni disturbi che influenzano il comportamento di una persona e, di conseguenza, la relazione.

  • Consulenza per il discernimento

Questo è un programma di consulenza a breve termine ed è principalmente per le coppie in cui un partner lo desidera terminare la relazione e l'altro partner vede ancora la speranza e vuole continuare. Attraverso questo tipo di consulenza, la coppia acquisisce una certa chiarezza nella loro relazione.

Come funziona la consulenza matrimoniale online?

Consulenza di coppia con terapeuta

Quando pensi, in che modo aiuta la consulenza matrimoniale? sappi che idealmente, la consulenza funziona aiutandoti a ritrovare la via del ritorno, se necessario, ti rende entrambi liberi.

Molti matrimoni iniziano a cadere a pezzi a causa di altre complicazioni come la malattia, l'allontanamento, la depressione o la dimenticanza di avere una relazione insieme.

Se entrambi i coniugi sono sulla stessa pagina e sono ancora molto impegnato nel matrimonio , e facendo in modo che funzioni, allora hai tutte le possibilità che la consulenza matrimoniale funzionerà per te nel modo in cui potresti sperare che funzioni.

Vogliamo che persone o servizi intervengano e ci salvino, spesso senza rendersi conto che potrebbero aiutarci rendendoci liberi anche se non è quello che vogliamo consapevolmente. Ma la cosa buona è che un consulente matrimoniale ti avrà presentato le migliori opportunità per esplorare tutti questi fattori.

La consulenza online è la stessa della consulenza tradizionale. L'unica differenza è che il consulente e le coppie si siedono per una sessione video dal vivo in cui il consulente legge il linguaggio del corpo e cerca di identificare i problemi.

Se siete destinati a stare insieme, il consulente matrimoniale vi aiuterà a tornare l'uno all'altro. Questa è una situazione win-win su entrambi i fronti.

Certo, dovrai assicurarti di farlo trova un buon consulente matrimoniale . Il modo migliore per farlo è trovare qualcuno online che abbia già un track record di consulenza alle coppie sposate.

Qual è il tasso di successo della consulenza di coppia?

Il tasso di successo della consulenza matrimoniale dipende in parte dal grado di impegno da parte di ciascun partner e trovare e scegliere un compatibile consulente matrimoniale .

I consulenti di qualsiasi tipo spesso devono portare alla tua consapevolezza messaggi che danneggeranno i nostri cuori o il nostro ego.

Dobbiamo avere il coraggio di passare attraverso la consulenza.

Ma l'unico modo per andare avanti nella vita è guardare i piccoli modi in cui potremmo nasconderci dalle nostre paure più profonde e poi affrontarle.

Non c'è persona migliore con cui farlo di un consulente che ha già affrontato questo processo con altri migliaia di volte.

Quindi, in risposta alla domanda, la consulenza matrimoniale funziona, diciamo che funziona al 100%, nel bene e nel male al momento, ma sempre nel lungo periodo. Devi solo trovare il consulente matrimoniale giusto per te.

La scelta di un consulente matrimoniale

Coppia felice con il terapeuta

Trovare il giusto consulente matrimoniale potrebbe sembrare un compito arduo. Tuttavia, seguire questi semplici passaggi può aiutarti:

  • Cerca consulenti matrimoniali vicino a te, tramite consigli, ricerca in elenchi credibili o tramite Internet.
  • Assicurati di controllare le credenziali e i certificati di ogni consulente.
  • Discutere, orari, aspettative e spese terapeutiche prima di optare per un particolare terapeuta.
  • Confronta le strategie di trattamento, le qualifiche e i costi di consulenza di diversi terapeuti.
  • Infine, fidati del tuo istinto! Un consulente con il quale ti senti più a tuo agio è solitamente la scelta giusta.

Ma quando vedere un consulente matrimoniale? Ricorda che la consulenza matrimoniale non è pensata solo per le coppie che hanno un matrimonio travagliato, è uno strumento che può aiutare qualsiasi coppia sposata, nuova o vecchia che sia.

La consulenza matrimoniale non è diversa dall'andare a un appuntamento dal medico regolare perché ogni matrimonio o relazione ha bisogno di un controllo ogni tanto.

|_+_|

Dove trovare informazioni sui terapisti di coppia vicino a te?

Dopo l'avvento del COVID, è più facile entrare in contatto con il miglior terapista di coppia non solo nella tua zona ma in tutto il mondo.

Quindi, quando pensi a dove trovare un consulente matrimoniale, capisci che la presenza digitale è ormai diventata la necessità del momento. Puoi dare un'occhiata a elenco dei terapeuti , collegati a quello che ritieni più adatto e usufruisci di sessioni personalizzate.

Porta via

Alla fine della giornata, prima ancora che ti chiedi se la consulenza sia la scelta giusta per te e pensi: La consulenza matrimoniale funziona?, potresti chiedere: 'Il mio matrimonio ha bisogno di una consulenza matrimoniale?' e poi valutare perché ne hai bisogno esso, quale potrebbe essere il risultato desiderato per il tuo matrimonio e anche se il tuo coniuge è in grado e disposto a salire a bordo per cercare di far funzionare le cose.

Condividere: