La gelosia è sana in una relazione

In questo articolo

• Cos'è la gelosia?
• Da dove nasce la gelosia?
• La gelosia è salutare in una relazione?
• Che aspetto ha una sana gelosia?
• Come gestire la gelosia malsana?

La gelosia in una relazione non è rara. In effetti, è un'emozione abbastanza comune. Può avvicinare le coppie o farle allontanare. Non è qualcosa da criticare o punire. Gelosia e relazioni vanno di pari passo.

Quindi la gelosia è salutare in una relazione o la gelosia è cattiva?

La sana gelosia in una relazione si verifica quando il partner la gestisce con maturità e comunica in modo appropriato. Tuttavia, non avere una gestione adeguata di questa emozione può portare all'invidia e complicare se non distruggere la relazione.

Abraham Buunk, un famoso Professore di Psicologia Sociale Evolutiva all'Università di Groningen, dichiarato che la gelosia è un'emozione distruttiva. Pertanto, capendo cosa scatena la gelosia, da cosa nasce la gelosia ti aiuterà a evitare che questa emozione rovini la tua relazione.

Cos'è la gelosia?

Sebbene la gelosia in una relazione possa portare all'invidia ea tutta una pletora di emozioni negative, è diversa dall'invidia. Con l'invidia provi disprezzo per ciò che è successo o sta accadendo, ma con la gelosia stai combattendo con cose sconosciute e lasciando che la tua immaginazione rovinare la tua relazione .

Allora, cos'è la gelosia?

Secondo allendog.com , dizionario di psicologia;

Gelosia è un'emozione complessa caratterizzata dall'insicurezza e dal timore di perdere qualcosa di importante. È evidenziato da sentimenti di abbandono e rabbia. La gelosia è distinta dall'invidia (sebbene i due siano spesso usati in modo intercambiabile) in quanto l'invidia è la mancanza di qualcosa che appartiene a un'altra persona.

Come definito sopra, la gelosia di solito si innesca quando stai per perdere qualcosa o qualcuno di importante.

Quindi non picchiarti se fai sempre la domanda, perché divento geloso facilmente? Hai paura di perdere la persona che ami.

Tuttavia, è essenziale non lasciare che la paura prenda il sopravvento sui tuoi pensieri e distrugga la tua relazione. La gelosia è sana in una relazione può essere risolta solo dalle coppie. Solo le coppie hanno il potere di determinare come gestire i propri sentimenti di gelosia .

Non farti prendere dal panico o agitarti se senti il ​​tuo la personalità sta prendendo una svolta negativa a causa della gelosia . Con il giusto aiuto, comunicando con il tuo partner e comprendendone il motivo, è possibile cambiare le cose.

Da dove nasce la gelosia?

Allora, perché divento geloso facilmente?

Innanzitutto, devi sapere cosa causa la gelosia. Lotti con fidandoti del tuo partner ? È il risultato di relazioni passate fallite? O dal matrimonio fallito dei tuoi genitori che ha portato alla tua mancanza di fede nell'amore, nella relazione e nella famiglia?

Se vuoi che qualcosa funzioni di nuovo, devi prima scoprire cosa è esattamente difettoso.

La gelosia è presente in ogni relazione, sia essa una relazione romantica o la relazione tra un figlio e un genitore o fratelli. Un bambino di appena sei mesi può mostrare segni di gelosia se un genitore inizia a prestare più attenzione a un altro bambino.

Quindi di solito fai la domanda, la gelosia è normale o la gelosia è salutare in una relazione? Sì.

Cosa ti fa girare il collo per sbirciare nel telefono della tua dolce metà? Perché sei più ansioso del solito quando è tardi e il tuo partner non è ancora a casa? O ti stai chiedendo perché diventi geloso così facilmente?

Scoprire da dove deriva la gelosia può aiutarti a controllarla.

Ci sono due luoghi molto comuni da cui può nascere la gelosia:

1. Insicurezza
2. Quando il tuo partner è riservato, ombroso e distante.

Diversi altri motivi potrebbero invocare gelosia come

1. Il partner è distante,
2. Aumento di peso
3. Disoccupazione
4. Un vicino più attraente o un amico sul posto di lavoro del partner.

A volte la gelosia in una relazione può derivare non da qualcosa che ha fatto il tuo partner, ma da insicurezze. L'insicurezza è un nemico progredire; genera confronti che possono fare a pezzi una relazione.

1. L'egoismo è un altro originatore della gelosia . Il tuo partner può mostrare affetto agli amici intimi o anche agli estranei.

Ci sono volte in cui li vuoi solo per te, ma ricordalo individualità in una relazione è essenziale.

Dovresti fidarti e rispetta il tuo partner abbastanza per sapere che le attività o gli interessi di cui non fai parte non significano che sta succedendo qualcosa di nefasto.

La gelosia è salutare in una relazione?

Per rispondere alla domanda, la gelosia è salutare in una relazione? Sì, un po' di gelosia in una relazione fa bene. Quindi, se ti ritrovi a fare la domanda, la gelosia è normale?

Ricorda che la gelosia non è solo normale e prevista in ogni relazione, ma c'è una sana gelosia.

Nota che la gelosia in una relazione può anche essere malsana. Se la gelosia deve avvisarti di una minaccia, è sicuro sapere che puoi interpretare erroneamente alcune situazioni. Per sapere come gestire correttamente la gelosia, devi sapere se si tratta di gelosia sana o gelosia malsana.

Quindi, da dove nasce la gelosia, la gelosia è un'emozione?

La gelosia è un'emozione creata dall'amore, dall'insicurezza, mancanza di fiducia , o ossessione. Una relazione sana piena di rispetto e fiducia scatenerà una sana gelosia. C'è una comunicazione eccellente, una solida fiducia, un cuore che ascolta e a partner amichevole in una relazione sana .

L'unica gelosia che può nascere da a sana relazione è positivo.

Tuttavia, la gelosia basata sulle insicurezze è una gelosia malsana. La psicologia della gelosia nelle relazioni riconosce che tutti noi vogliamo essere al centro dell'attenzione per i nostri partner.

Quindi potremmo sentirci un po' esclusi se tale attenzione è focalizzata su un'altra persona, non importa quanto breve. Tuttavia, il modo in cui gestisci una situazione del genere è ciò che interromperà o renderà la tua relazione.

Che aspetto ha una sana gelosia?

I fattori scatenanti della gelosia ti avvertono di una minaccia per la tua relazione. Ciò che causa la gelosia potrebbe essere il comportamento del tuo partner o una persona.

La gelosia positiva in una relazione significa semplicemente che ami e hai paura di perdere il tuo partner. Se provi una scintilla di gelosia, fallo sapere al tuo partner. In questo modo, l'azione che ha causato tale sensazione può essere affrontata.

Il tuo partner si sentirà amato, amato e saprà che la relazione significa molto per te in questo tipo di situazione. La conversazione significherà che hai una relazione a lungo termine. Sarà anche costruire fiducia e aiuta te e il tuo partner a diventare più vicini.

Quando non ricevi l'attenzione, sei abituato, la gelosia entra in gioco. Ma questo non ti rende una persona cattiva; hai solo bisogno di rassicurazioni dal tuo partner. Qui è dove interviene la comunicazione . Spiega semplicemente i tuoi sentimenti al tuo partner e osserva che la sana gelosia diminuisce.

Guarda questo video per aiutarti a determinare se la gelosia è salutare in una relazione:

Come gestire la gelosia malsana?

Se la tua relazione manca di fiducia, comunicazione o un partner che non ascolta, può essere difficile tenere a freno la tua gelosia, rendendola malsana.

Questo significa che la gelosia è cattiva o la gelosia è salutare in una relazione?

La gelosia diventa malsana quando perdi il controllo dei tuoi pensieri e fai supposizioni che sono atteggiamenti di nascita, liti che potrebbero rovinare la tua relazione. La gelosia colpisce tutte le relazioni, ma spetta alle coppie determinare se influenzerà positivamente o negativamente

Assicurati di non esserlo autosabotaggio ogni cosa buona che fa il tuo partner collegando la sua azione a pensieri negativi. Prima di poter gestire una gelosia malsana, è essenziale rispondere alla domanda, come si sente la gelosia? Alcuni dei segni includono:

• Controllo eccessivo del tuo partner

Se un partner tenta di controllare tutti gli aspetti della vita dell'altro a causa della mancanza di fiducia o insicurezze, questa è gelosia malsana. Controllo eccessivo della vita del tuo partner può portare a leggere i loro messaggi, e-mail, impedendo loro di visitare luoghi specifici o di uscire senza di te.

Questo atteggiamento può portare ad un relazione malsana e rendi le cose molto scomode per il tuo partner.

Secondo Dott. Parmar da psichiatria di comunità,

Sentirsi eccessivamente possessivi nei confronti del proprio partner, non permettere loro di incontrare altre persone o i loro amici liberamente, monitorare frequentemente le loro attività e dove si trovano, saltare a conclusioni negative se non rispondono al tuo messaggio o alla tua chiamata sono alcuni dei segni premonitori di una gelosia malsana,

• Sospetto ingiustificato

È normale diventare geloso se noti che qualcuno flirta con il tuo partner. Discuterne con loro può permetterti di gestire la situazione correttamente. Tuttavia, se una normale conversazione con un amico o un collega può suscitare gelosia in te, devi rivalutare i tuoi sentimenti.

Se passi la giornata a inventare scenari riguardo al tuo partner infedele , tale gelosia non è salutare.

• Smetti di creare scenari

Se il tuo partner non ti sta dando un'attenzione adeguata o te sospettare che il tuo partner ti stia tradendo , non tacere. Confida al tuo partner i tuoi sentimenti e parlane.

Non creare scenari impossibili nella tua mente o passare attraverso il telefono dei tuoi partner. Peggio ancora, non perseguitarli e monitorarli. Se continui a creare scenari basati su un messaggio di testo che hai visto che significava qualcosa di completamente diverso, la tua relazione può sgretolarsi.

• Comunicare

Cosa fare quando sei geloso?

COMUNICARE, COMUNICARE E COMUNICARE un po' di più.

Indipendentemente dal numero di volte in cui lo ascolti e lo leggi, comunicare le tue paure, preoccupazioni, problemi di fiducia e insicurezze ti salverà dal perdere la tua relazione.

Comunicare con il tuo partner se sospetti qualcosa; se non lo fai, la preoccupazione può divorarti e rendere malsana la tua gelosia. Sii paziente, comprensivo e abbraccia buona comunicazione . Ascolta le preoccupazioni e le paure del tuo partner e raccontagli anche le tue.

• Capire da dove deriva la gelosia

Quando inizi a immaginare che il tuo partner ti tradisca, metti un freno al tuo pensiero. Torna indietro e determina cosa ha causato tali pensieri e cosa ha causato la gelosia. È stato qualcosa che tuo marito ha fatto o sei solo insicuro?

Chiediti da dove viene la gelosia. Solo quando trovi la fonte puoi gestire la gelosia malsana in una relazione.

Conclusione

La risposta alla domanda è la gelosia sana in una relazione o la gelosia è normale? È sì. Non preoccuparti quando ti ritrovi a essere geloso di cose minori; succede a tutti.

Tuttavia, non cercare di gestirlo da solo, poiché può portare a una gelosia malsana. Non puoi risolvere i tuoi problemi da solo, soprattutto quando si tratta di una relazione perché ci vogliono due persone per farlo funzionare.

Parlane con il tuo partner e metti tutte le tue carte sul tavolo; solo in questo modo la relazione andrà avanti.

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