Come perdonarsi dopo aver tradito: 10 consigli

Molte persone non vedono l'oraad avere una relazione perfettadove tutto fila liscio. Tuttavia, questo è ottenibile solo nei film e nei social media perché l'idea di una relazione perfetta è solo una fantasia.

Di solito, quando le persone iniziano una relazione, anticipano alcune cose dai loro partner, ma non sempre va come previsto a causa di alcuni fattori. Uno di questi fattori è il tradimento ed è il principale responsabile di molte relazioni che colpiscono il rock.

Se ti sei impegnatoinfedeltà nel tuo matrimonio, è fondamentale imparare a perdonare te stesso dopo aver barato perché è il primo passo per sistemare le cose.

Ci sono diversi motivi per cui le persone tradiscono e scoprire questi motivi sarebbe fondamentale per determinare se entrambe le parti andranno avanti o meno.

Perché hai tradito in primo luogo?

Una delle parole più dolorose che qualcuno può chiamarti è che sei un imbroglione. Questo è il motivo per cui le persone si interrogano quando vengono sorprese a barare. Le persone che tradiscono i loro coniugi spesso si rendono conto della gravità delle loro azioni e iniziano a chiedersi se avrebbero potuto essere evitate in primo luogo.

Quando le persone si chiedono perché inizialmente hanno tradito, spesso hanno perso qualcosa nella loro relazione e lo hanno cercato altrove. In alcuni casi, ciò non nega il fatto che amano ancora il loro partner. Tuttavia, potrebbe essere difficile rimettere le cose in carreggiata nella relazione a causa del rimpianto e del senso di colpa per aver tradito.

È essenziale imparare l'atto di perdonare te stesso dopo aver baratoper ripristinare la tua relazione.

L'infedeltà è un grosso problema in molte relazioni. Se sei catturato nella sua rete, devi imparare come ottenere il perdono e il rispetto dopo la tua relazione . Dai un'occhiata a questo libro di Katie Coston, che ti insegna come farlo.

Come posso perdonarmi dopo aver barato: 10 consigli

Se stai pensando a come perdonare te stesso dopo l'infedeltà, significa che sei ancora disposto a far funzionare la tua relazione. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a perdonare te stesso se hai tradito il tuo coniuge.

1. Sii responsabile delle tue azioni

Se stai pensando a come perdonarti dopo una relazione, la prima cosa è riconoscere il tuo errore. Non considerare la tua azione di imbroglione accidentale. Invece, devi rendertene contoè stata una scelta sbagliata che hai fattocon cui dovresti convivere ogni giorno.

Sarebbe facile perdonare te stesso quando ti assumi la responsabilità personale dei tuoi errori invece di cercare scuse.

Come esseri umani, non siamo infallibili agli errori. Dobbiamo imparare dagli errori in modo che non si ripetano.

2. Sii onesto con il tuo partner

Per affrontare la colpa di tradimento, è fondamentale far sapere al tuo partner tutto ciò che è successo. Quando ti fanno domande, ti consigliamo di essere sincero e aperto su tutto.

A questo punto il tuoil partner potrebbe sentirsi insicuro, e potrebbero avere molte domande senza risposta nella loro testa. Dovresti fare del tuo meglio per aprirti in modo che se dovessero darti un'altra possibilità, sarebbe più facileper ricostruire la relazione.

La parte interessante dell'essere onesti è che ti sentirai anche meglio quando ti aprirai con loro. La sensazione è simile a quella di rimuovere un enorme peso dalla tua spalla. Quando riferisci l'intero incidente, fai del tuo meglio per assicurarti che il tuo partner si preoccupi meno di ciò che potrebbe scoprire di nuovo.

3. Chiedi scusa al tuo partner: rendilo felice di nuovo

Alcune persone che tradiscono commettono l'errore di scusarsi con il proprio partner perché sentono che non ce n'è bisogno. Le altre persone non si scusano perchépreferiscono incolpare il loro partnerinvece di assumersi la responsabilità delle proprie azioni.

Un passo fondamentale per perdonare te stesso dopo aver tradito è scusarti sinceramente con il tuo partner. Fagli capire che non vorresti ripetere l'atto. Inoltre, fai del tuo meglio per renderli felici.

Ad esempio, puoi offrirti di portarli fuori ad un appuntamento o rovinarli in modo sciocco. Anche,cerca di comunicare chiaramente con loroe permetti loro di vedere attraverso di te.

Per imparare a comunicare in modo chiaro ed efficace con il tuo partner, continua a leggere questo pezzo Relazioni e Comunicazione . I suggerimenti menzionati in questo pezzo sono sicuriper rendere sana la tua relazione.

4. Taglia i legami con la persona con cui hai tradito

Se vuoi perdonare te stesso perché ti senti in colpa dopo aver tradito, devi smettere e tagliare i legami con la persona. Sfortunatamente, probabilmente ripeterai l'atto quando continuerai a comunicare con la persona con cui hai tradito.

Continuerai a sentirti in colpa per questo, il che ti impedirà di andare avanti.

Quando interrompi la relazione e interrompi i legami con la persona, ammetti che quello che hai fatto è sbagliato. Inoltre, darai al tuo partner l'impressione che tu sia ancoravuoi far funzionare una relazione.

5. Scopri perché hai tradito

Per perdonare te stesso dopo aver tradito, devi sapere perché è successo in primo luogo. Ad esempio, l'hai fatto tumanca il supporto emotivo e l'intimità del tuo partner? C'è stata una comunicazione tesa nella relazione che ha fatto sì che tu e il tuo partner iniziaste a separarvi?

Quando capisci perché hai tradito, sarebbe facile per te apportare modifiche per evitarle in futuro. Mentre ti concentri sul motivo per cui hai tradito, assicurati di evitare di incolpare il tuo partner perchénon è salutare per la tua relazione.

6. Scopri cosa vuoi dalla vita

Dopo aver scoperto perché hai tradito, devi scoprire cosa vuoi dalla vita. Tu ancoravuole uscire dalla relazioneo no? Inoltre, stai pensando di rimanere single e di avere avventure perché sei stancoimpegnarsi con un partner?

Quando capisci cosa desideri veramente, sarebbe facile perdonare te stesso dopo aver tradito.

Se non vuoi più la relazione, è meglio essere aperto con il tuo partner e trasmettere le tue intenzioni. D'altra parte, se vuoi che la relazione continui, ammetti il ​​tuo errore, apriti completamente e fai sforzi consapevoli per ricostruire la relazione.

7. Non dare scuse per i tuoi tradimenti

È essenziale non dare scuse per le tue azioni se vuoi perdonare te stesso dopo aver barato. Il motivo è che dare scuse fa sentire il tuo partner come se non provi rimorso per quello che hai fatto. Se finisci per creare scuse per i tuoi misfatti, continuerai a commettere errori e a saltare le relazioni.

Devi riconoscere che le tue scuse non ti aiuteranno, anche se ti danno un falso senso di soddisfazione. A lungo termine, i coniugi traditori che danno scuse scopriranno che il senso di colpa è sepolto nel profondo e troveranno difficile perdonare se stessi.

8. Cambia alcuni aspetti della tua routine

Per farti perdonare dopo aver tradito, dovresti apportare alcune modifiche al tuo stile di vita. Il motivo è che esiste la possibilità che un aspetto della tua vita abbia contribuito a tradire.

Quindi, per superare il senso di colpa per imbrogliare, prenditi del tempo per capire alcuni fattori scatenanti che potrebbero farti imbrogliare. Ad esempio, potresti dover iniziare modificandocome guardi il tuo partner e la relazione.

Inoltre, potresti dover cambiare il modo in cui ti guardi per apprezzarti di più e smettere di barare. Anche se il tuo partner è riluttante a continuare la relazione con te, apporta alcuni cambiamenti nella tua vita che ti faranno andare avanti.

9. Sii pronto ad accettare il risultato

Se ti senti in colpa per aver barato e questo ti impedisce di andare avanti, potresti aver rifiutato di accettare il possibile risultato delle tue azioni.

Quando un partner tradisce, ci sono due risultati attesi, lo èo la relazione finisceo no. Se sembra che la tua relazione colpirà le rocce, devi preparare la tua mente per questo.

A questo punto, la decisione finale spetta al tuo partner, che potrebbe cercare di capire se può tollerare o meno le tue azioni.

Se il tuo partner è ancora ferito, non hai il diritto di biasimarlo perché ha delle emozioni. Quindi, sii pronto per qualsiasi cosa decidano e assicurati di collaborare con loro.

In questo video imparerai perché il coniuge infedele deve perdonare se stesso:

10. Ottieni un aiuto professionale

Discuterne con un professionista della salute mentale può essere un modo profondo per aiutarti a perdonare te stesso dopo aver tradito. Indipendentemente dal fatto che tu stia cercando di lavorare su te stesso o con il tuo partner, hai bisogno di un professionista della salute mentale che ti aiuti.

Con questo aiuto professionale,il tuo partner capirà meglio i tuoi sentimentie pensieri e avere una prospettiva più ampia sul motivo per cui hai tradito.

Dato che stai lavorando per perdonare te stesso e andare avanti, puoi controllare questo articolo perspicace di Juliana Breines intitolato: Perdona te stesso, salva la tua relazione . Imparerai a perdonare te stesso e ti renderai conto che i tuoi errori avrebbero potuto essere per il bene superiore.

Conclusione

Dopo aver letto tutti i suggerimenti in questo pezzo, conoscerai senza dubbio i passi corretti da compiere per perdonare te stesso dopo aver barato.

Il perdono è il primo passo per garantire che la tua vita sia di nuovo in carreggiata perché è difficile convivere con il senso di colpa senza trovare una soluzione in vista. Tuttavia, puoi superare la colpa di tradire qualcuno quando impari a perdonare te stesso e ad assumerti la responsabilità dei tuoi errori.

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