15 Segni di una relazione disfunzionale
In questo articolo
- Cos'è una relazione disfunzionale?
- Come iniziano le relazioni disfunzionali?
- 15 segni di una relazione disfunzionale
- Perché le persone rimangono in relazioni disfunzionali?
- Come si risolve una relazione disfunzionale?
Alcune relazioni portano felicità, grandi momenti e ricordi. Tuttavia, alcuni diventano causa di angoscia e dolore. È una delle cose più difficili identificare le bandiere rosse in una relazione e liberarsene.
Allora, quali sono i segni di una relazione disfunzionale?
Le relazioni disfunzionali fanno molto nel causare scompiglio emotivo a entrambi i partner. Aggiungono sfide malsane alla relazione e hanno una tendenza angosciante che cresce di più con il tempo.
Cos'è una relazione disfunzionale?
La parola disfunzionale o tossico viene usata quando le cose non funzionano bene in una relazione.
Succede quando le relazioni non soddisfano il loro scopo fondamentale di portare felicità e supporto emotivo per i loro partner e sono continuamente pieni di sfide sconvolgenti e instabilità piuttosto che di appagamento.
Quando inizi a realizzare momenti più distruttivi piuttosto che costruttivi con il tuo partner, allora lo sono segni di una relazione disfunzionale.
Una relazione disfunzionale è sempre tossica ed è spesso un vicolo cieco per la relazione.
|_+_|Come iniziano le relazioni disfunzionali?
Una relazione disfunzionale è spesso il risultato degli eventi della nostra infanzia. I bambini cresciuti in un ambiente caotico spesso diventano beco me partner disfunzionali nelle loro relazioni. Questi individui finiscono per utilizzare modelli di relazione disfunzionali con i loro partner.
Lasciando irrisolto problemi di relazione troppo a lungo può diventare anche causa di relazioni disfunzionali. Il viaggio verso una relazione sana inizia stabilendo una relazione sana, sicura e duratura comprensione con il partner .
Dipendere dal tuo partner per tutta la felicità è un'altra indicazione di modelli di relazione disfunzionali. Potrebbe essere torturante affrontare l'incessante alti e bassi in una relazione disfunzionale quando desideriamo la pace dalle montagne russe urlanti della relazione.
Ricorda, non c'è rapporto perfetto . Richiede una comunicazione sana continua per gestione dei conflitti . Non importa quanto sia buona una relazione, non dovresti mai sacrificare la tua sicurezza, felicità e pace mentale per essa.
|_+_|15 segni di una relazione disfunzionale
È difficile immaginare un lungo periodo m relazione senza causare alcun comportamento autodistruttivo. Potrebbero esserci diversi metodi per affrontare i diversi tipi di una relazione disfunzionale.
Una persona disfunzionale trascura il proprio partner e alla fine lo sradica dalla sua vita. Di conseguenza, le persone di successo prendono ti me per capire e ridurre gli effetti distruttivi delle loro relazioni.
I seguenti 15 segni di una relazione disfunzionale rappresentano le esperienze negative a cui la maggior parte delle persone assiste nella propria vita.
Notare questi segni in una fase iniziale può aiutare a fermare il danno vizioso impegno di relazione .
1. Dominanza o sottomissione nella relazione
Chi ha l'autorità per prendere tutte le decisioni nella tua relazione? È ugualmente condiviso o unilaterale?
Una relazione basata sulla gerarchia del potere con un partner in cima e l'altro che segue tutte le regole non funziona a lungo termine. Potrebbe sembrare che il tuo partner stia diventando più esigente, ignorando e allontanandoti nella relazione.
Relazioni sane comprendono il potere generosamente condiviso di prendere la decisione e di sostenersi a vicenda.
2. Gioco della colpa
Per lo più coppie scontente e frustrate incolparsi a vicenda per i problemi che sorgono nella relazione. Di conseguenza, le persone che si assumono la responsabilità delle loro parole e azioni per realizzare a rapporto soddisfacente.
La comunicazione disfunzionale è uno dei motivi fondamentali per aumentare il gioco delle colpe nella relazione. Le coppie smettono di discutere e iniziano a incolpare il proprio partner per i problemi.
Se il tuo partner non lo fa assumersi la responsabilità delle proprie azioni e stai lavorando da solo nella relazione, è un chiaro segno di una relazione disfunzionale.
|_+_|3. Tensione
La maggior parte delle persone esita a farlo parlare delle cose in conflitto con il proprio partner durante un periodo di pace. Si sentono riluttanti e desiderano godersi il bel tempo senza iniziare un altro litigio.
La verità è che non puoi mai passare dei bei momenti mentre sei in una relazione amorosa disfunzionale.
4. Frustrazione
Quando è estremamente complicato lavorare sulle cose semplici nella relazione , nonostante il pieno impegno e il duro lavoro, è sempre difficile lavorare con il tuo partner a causa della sua continua frustrazione.
Quando hai una relazione con una persona egoista e disfunzionale insensibile, ti senti attaccato, non fai abbastanza, ti senti gravato e le decisioni ti vengono lanciate in faccia.
|_+_|5. Slealtà
Avere un triangolo distruttivo è uno dei segni di una persona disfunzionale. Condividono informazioni private con qualcuno al di fuori della relazione senza prendendo il proprio partner in confidenza .
Sebbene sia comune condividere con gli amici e ottenere consigli, diventa preoccupante e molto scomodo quando il confidente dice tutto al partner ignaro. Si traduce nell'avvio di più casi di slealtà.
|_+_|6. Risentimento
Il livello crescente di risentimento nella relazione agisce come il veleno silenzioso e contribuisce alla comunicazione disfunzionale. Avere risentimenti quotidiani influenza l'interazione con il tuo partner per lavorare su cose rotte nella relazione.
Sebbene il risentimento prolungato sia spesso associato all'orgoglio e ai valori, è abbastanza potente da rovinare la tua relazione.
|_+_|7. Alti livelli di conflitto
Una persona disfunzionale avvierà sempre comunicazione distruttiva nella relazione. Puoi immaginare quando una discussione inizia con: Come puoi essere sempre egoista? o tu sei il piantagrane.
Nessuna relazione è perfetta e senza conflitti è possibile risolvere la maggior parte dei conflitti con una buona comunicazione e utilizzo metodi di gestione dei conflitti .
8. Critica continua
Con una chiara differenza tra critiche positive e negative, a sana relazione non deve affrontare problemi con continue critiche.
Una persona disfunzionale ignora continuamente la tua esistenza, usa un tono aggressivo e ferisce la tua autostima. Sei in una relazione amorosa disfunzionale quando il tuo partner ti sta abbattendo invece di essere la tua cheerleader.
|_+_|9. Sei costantemente infelice
Mentre tutte le relazioni hanno discussioni, è comune arrabbiarsi con il tuo altro significativo. Se c'è costante infelicità nella relazione , devi controllare e parlarne con il tuo partner. È una convinzione relazionale disfunzionale tollerare l'infelicità a lungo termine. Meriti di essere felice!
10. Violazioni dei confini
Persone stabilire dei confini per mantenere le loro preoccupazioni e vulnerabilità al sicuro nella relazione.
È uno dei tipi di relazioni disfunzionali quando il tuo partner non rispetta i suoi confini. Violano i confini per intrufolarsi nei segreti privati dei loro partner senza preoccuparsi delle loro conseguenze dannose.
|_+_|11. L'unica fonte di felicità
A volte può essere utile fare affidamento sui nostri partner. Tuttavia, non dovremmo mai essere l'unico motivo della tua felicità.
Questo è un chiaro segno di una relazione disfunzionale. Il tuo partner dovrebbe essere felice in primo luogo e ancora più felice di stare con te, ma non collegare sempre la tua felicità alla loro felicità perché non è realistico.
12. Distacco emotivo
Una relazione sana richiede una continuità sicurezza emotiva . Sei in una relazione d'amore disfunzionale se non senti la connettività emotiva con il tuo partner. La mancanza di disponibilità emotiva, egoismo e gli interessi dinamici sono segni di una persona disfunzionale.
|_+_|13. Tenendo rancore
La mancanza di considerazione nel rispondere alle lamentele espresse e sconosciute provoca rancore nella relazione.
Questi rancori possono essere piccoli all'inizio, ma possono peggiorare nel tempo. Le persone disfunzionali sono sempre risentite e si considerano vittime dei partner.
Dai un'occhiata al video qui sotto che illustra come i rancori fanno male e come possono devastare la relazione:
14. Incertezza
È un segno evidente di una relazione disfunzionale quando sei costantemente insicuro sul comportamento del tuo partner. Una persona disfunzionale sarà gentile, premurosa e dolce una notte e di fronte all'altra.
Inizi a vivere al limite con un bisogno costante di fare attenzione al tuo tono, voce e azioni.
15. Mancanza di fiducia
La fiducia funge da elemento centrale di una sana relazione. Una relazione senza fiducia non durerà più a lungo.
Può essere un tipo di relazione disfunzionale quando si interrogano continuamente e non si fidano di te.
|_+_|Perché le persone rimangono in relazioni disfunzionali?
Le persone spesso rimangono in relazioni disfunzionali a causa di sentirsi bloccati nei propri sentimenti , preoccupato per il futuro e incapace di capire i propri sentimenti.
Troppo spesso non sanno come uscire da una relazione disfunzionale.
Abbiamo compilato un elenco di alcuni motivi in basso che fanno vivere le persone in una relazione disfunzionale:
1. Non capisco l'amore
La maggior parte delle persone che tengono il passo con la relazione disfunzionale non ne sono consapevoli vero significato dell'Amore .
Si accontentano di un amore disfunzionale influenzato negativamente mentre lo considerano l'amore della loro vita.
|_+_|2. Speranza
Continuano a sperare che tutto si risolverà un giorno.
I modelli di relazione disfunzionali diventeranno sani. La speranza può essere realistica e delirante allo stesso tempo. Tuttavia, la necessità è di essere pratici.
|_+_|3. Dipendenza
Una persona disfunzionale riempie a rapporto con la negatività , tossicità, fisico e comportamento emotivo violento .
Nonostante conoscano tutti i segni di una persona disfunzionale, le persone spesso credono che sia difficile vivere senza di loro. Pertanto, si rifiutano di cogliere qualsiasi opportunità offerta per sfuggire alla relazione.
4. Per i loro figli
Tutti i genitori desiderano crescere i propri figli insieme e salvarli dal dolore dolore del divorzio .
Allo stesso modo, vogliono salvarsi dalla colpa dei loro figli per non aver tenuto unita la famiglia. Scelgono di stare con una persona disfunzionale e di relazionarsi con i propri figli.
|_+_|Come si risolve una relazione disfunzionale?
È difficile immaginare la vita senza i nostri cari e le relazioni speciali. Con una guida e una dedizione adeguate, non è mai troppo tardi per lavorare su una relazione disfunzionale.
Di seguito abbiamo raccolto alcuni punti che possono aiutarti a riparare la tua relazione disfunzionale:
- Investite insieme nella vostra crescita personale.
- Mostra la volontà reciproca di migliorare e lavorare insieme per una relazione più sana .
- Sii responsabile del tuo comportamento e delle tue azioni nella relazione.
- Avvia conversazioni significative con il tuo partner.
- Se ce n'è tossicità nella relazione , devi riconoscerlo
- Dimentica i tuoi eventi passati e lavora insieme per un futuro sano
- Sii paziente e resta flessibile
- Trova strategie auto-calmante come sessioni di allenamento e meditazione
- Tentativo terapia di coppia per sistemare le cose
Conclusione
Può essere difficile correggere le convinzioni relazionali disfunzionali; tuttavia, il giusto approccio e gli sforzi possono aiutare a raggiungere a relazione positiva col tempo.
Assicurati di tenere sotto controllo il tuo partner mentre lavori duramente per sistemare le cose.
Può essere difficile evitare sempre disaccordi e colpe nelle relazioni; tuttavia, puoi farlo con la mentalità e l'atteggiamento giusti. Ricorda, tutti meritano di essere in a rapporto sano, felice e confortante .
Condividere:
